舞夜心動--靈魂的主宰者
子宮內膜是受精卵著床發育的地方。對於受精卵來說子宮內膜就像供其生長髮育的土壤。子宮內膜太薄則土壤貧瘠不利於受精卵“生根發芽”，但子宮內膜太厚又“施肥過度”也不利於受精卵的生長。
那麼，到底什麼樣的子宮內膜厚度才適合受孕呢？
子宮內膜是隨著月經週期不斷改變的，在月經期脫落至最薄，增生期和分泌期不斷增厚，在下一個月經週期再開始新一輪的脫落與生長。
一般月經週期再28天到30天的正常女性的子宮內膜厚度在卵泡期為4到5毫米，排卵期為8到10毫米，黃體期為10到12毫米。對於各個時期子宮內膜的厚度雖然有這樣一個大致的正常範圍，但並沒有對於多厚或多薄才會導致不孕的精準範圍。這是因為不孕除了於子宮內膜厚度有關外，還受到精子和卵子的質量、孕婦的精神心情狀況以及其他多種因素的調控，每個人都不盡相同。
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這個時候子宮內膜有三到五毫米左右，這個時間段，我們的子宮內膜正在生長，所以這個期間的子宮內膜厚度浮動較大。到了後期的子宮內膜會增長到六到八毫米左右的樣子。
這個期間的子宮內膜也是漂浮不定的，受孕激素的影響，子宮內膜會一直生長，到最後子宮內膜看起來就像一塊海綿，厚度大概在十毫米左右！
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阮祥燕醫生
子宮內膜可以說是女性子宮內部的保護膜，女性的月經的的形成，是因為在雌激素和孕激素的刺激下子宮內膜厚度發生變化，成為大姨媽，同時它也是給胚胎創造一個生長髮育的地方，子宮內膜是受到激素而影響的，只要激素多，那麼他就是比較厚，激素少就是比較薄，它不是固定不變的。
在因為子宮內膜受雌激素刺激時候，那麼女性的雌激素水平高，因為子宮內膜和厚度是一個正常關係，雌激素上升，那麼子宮內膜就會增厚，在雌激素下降以後子宮內膜就會變薄。
哪些想成為母親的女人都特別關注一個問題，那就是子宮內膜是多少會容易懷孕呢！從醫學角度來說，如果因為子宮內膜太厚，是很不利於受精卵發育成胚胎，胚胎更加難發育成胎兒，而如果子宮內膜太薄，受精卵無法在子宮著床，也就是我們說的宮外孕，就算著床了，也會特別容易流產。
通過很多的數據表明，如果女性子宮內膜厚度保持在8-10mm，最容易懷孕，但不是精子和卵子結合成受精卵就算懷孕成功，還好看能受精卵是否安全著床，還要關注胎兒會不會出現習慣性流產，在這個階段是胎兒最好的發育厚度。
月經前幾天，女性的子宮內膜厚度會增加到14mm ，但是月經過後，子宮內膜厚度就下降到5mm，因為孕激素下降，無法維持子宮內膜，會導致子宮內膜壞死和脫落，就是我們經常說姨媽，月經過後的一個星期，是女性的安全期，也就是說他的孕激素比較少，子宮內膜最薄，不容易受孕，俗稱女性安全期。
子宮內膜過薄的原因
第一、做過人流手術
現在的女性不懂珍愛的身體，放蕩不羈愛自由，迎接的就是不孕不育，如果女性做過多次刮宮手術，對女性的子宮內膜傷害特別大，刮宮一次相當於生三次小孩，而且他的恢復期需要特別長，和剖腹產恢復的時間差不多，如果休息不夠，子宮內膜沒有恢復，就算懷上了也是容易出現流產現象。
第二、內分泌失調
內分泌失調的原因有很多，熬夜、飲食、都可能直接導致女性的內分泌失調，還有女性吃避孕藥，也會影響到內分泌失調，放出現內分泌失調，就會影響到女性身體裡的激素水平，這個身體的一個連鎖反應，前面我們已經說過了激素水平和子宮內膜厚度成正比關係，激素下降子宮內膜自然就少。
第三、女性子宮畸形等疾病
如果女性患有一些子宮畸形的疾病，那麼會導致子宮內膜厚度變薄，這也是導致不孕不育的主要原因，因為非常難治療。
如何改善子宮內膜薄的問題
- 一定要休息好，不要讓自己身體出現內分泌失調，平時生活中，不要有太大壓力，歷史把壓力發洩出來，保持愉快心情。
- 在來大姨媽的時候，就不要吃辛酸辣的東西，多喝熱水，不要讓自己著涼，要學會愛護自己，不要因為愛美，來大姨媽還穿著絲襪在外面逛街和工作。
- 多吃紅棗，可以補血的作用，同時也可以多吃點有雌激素的食物，激素只要上來了那麼子宮內膜自然就自己增厚了到達8-10mm，就特別容易就懷孕了。
- 出現子宮內膜過薄，第一是去正規醫院，而不是相信街頭法師，相信所謂的祖傳秘方，包治百病，特別是做過人流的，更加需要去醫院檢查治療。
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藝跡育兒
導讀:子宮內膜，是指構成哺乳類子宮內壁的一層，可分為三層，緻密層，海綿層和基底層。
正常情況下，子宮內膜厚度在8～10毫米，不能低於6毫米，過薄或過厚都會影響懷孕，子宮內膜在不同的時期，厚度也有所變化。
在排卵期，子宮內膜厚度達到5～6毫米左右，月經期，內膜厚度在8～10毫米，增生期(月經的第5～9天)子宮內膜厚度9～10毫米，在懷孕後子宮內膜厚度10毫米左右。剛絕經的女性，內膜厚度通常在5毫米以下。
子宮內膜的厚度是隨著卵巢的週期性變化而變化。月經週期第五天起，子宮內膜處於增生期，內膜不斷增厚至月經第14天，可增厚3～4毫米，月經後半週期，內膜處於分泌期，但仍繼續增厚，至月經來潮前內膜厚度達10毫米。
專家指出，利於受孕的子宮內膜厚度在8毫米，利於受孕的最好時期在黃體期。
子宮內膜變薄的原因
- 內分泌失調
- 流產刮宮
- 內膜病變，如子宮內膜息肉，內膜癌等
- 肥胖
- 內分泌功能性腫瘤
- 子宮內膜單純增生
- 子宮內膜複雜增生
育兒妹子一枝花
正常的子宮內膜是在8-10mm。這樣的厚度是最適合懷孕的。子宮內膜也是隨著月經週期在變化的
