瀾夢生活小日記
面膜，現在也是我護膚當中必不可少的，最愛的護膚品之一，我相信也是所有愛美女性朋友的必需品了。
對於一週敷幾次面膜好？敷什麼類型的面膜好，我認為要分不同的年齡和不同的肌膚類型來靈活來運用！
我們就來舉例說明吧：
20歲的油性皮膚1: 一週敷3-4次面膜為好
20歲真的是皮膚最好的時候，沒有特別需要注意的事項，面膜可以一週3-4次為好。但是需要注意的是，當一週敷4次的時候，有兩天是挨著的對吧，這個時候敷的時間，不要超過10分鐘。
2: 以清潔面膜為主，補水、保溼面膜為輔
20歲的油性皮膚在一週做面膜的次數當中，一定要以清潔面膜為主，把自己的毛孔工作做好，就不會因為油皮兒容易產生痘痘、閉口等毛孔問題。
補水保溼類的面膜也要做，記住最重要的是做好清潔面膜。（黑膜、綠豆泥膜、火山泥膜等都屬於清潔面膜）
30歲的乾性皮膚
1: 一週做3次面膜為好
為什麼這個年齡段的做3次面膜就可以了呢？因為這個階段的皮膚已經出現初步衰老的狀況了，多做面膜，反而會對角質層有影響，直接的後果就是你的皮膚容易幹。
2: 多做精華抗衰老面膜為主，睡眠面膜，補水面膜為敷！
我就是30+也是乾性皮膚，平常我基本上一週做2次的精華抗衰老的面膜，一次做補水面膜！下個星期我會做一次睡眠面膜，2次抗衰老面膜，這樣輪流著！
精華抗衰老面膜：抗氧化面膜、蜂毒面膜、胜肽面膜等這些都是！抗衰老的維度有很多，大家可以根據不同的抗衰老面膜去交替著用。
這個年齡層皮膚清潔面膜還是要做的，但是你可以把時間拉得更長，我基本上10天左右才做一次清潔面膜。
40歲的混合皮膚1: 一週三次面膜為好
當然了，這個年齡層，如果你想多敷面膜，也是可以的！前提是你的角質層是健康的程度，然後每次多敷面膜的時間不要超過10分鐘。
2: 美白、抗衰，睡眠面膜為主，補水效果為敷！
這個年齡層的皮膚已經有明顯的暗沉，建議，大家要多做美白的面膜！抗衰就更不用說了對吧！更應該多做！
為什麼我建議大家多做睡眠面膜？因為睡眠面膜，真的是可以讓皮膚吸收更多的營養，這個年齡層已經出現中段衰老了，我認為這個時候就需要更多的營養來保護皮膚，讓皮膚維持在一個好的狀態當中。
好了，我就先舉這三個例子吧！這就是我個人的建議，一週敷幾次面膜好？敷什麼類型面膜好要根據不同年齡層的皮膚類型，來決定的！
燕迅愛美麗
我親身感受，以前天天敷面膜，真的會變敏感肌，真的皮質層會變薄！現在我連美容院的洗面保養都不會去了，去按摩一次回來馬上過敏！現在我一個星期敷一到兩次玻尿酸面膜，護膚不那麼勤快反而不過敏，現在皮膚好多了！面膜真的不是像某些商家宣傳的要天天敷，真的會保養過度，皮膚耐受力變差！
牧羊56834084
面膜一週應該敷幾次好呢？我個人認為還要看是什麼效果的面膜，不同功效的面膜都有屬於它的正確使用頻次
敷面膜次數
營養面膜建議是一週一次，面膜的精華成分只能達到皮膚表層很難滲透到真皮層。所以大家不用擔心因為敷面膜而導致產生脂肪粒和營養過剩的問題。
補水面膜建議每週兩到三次，在特殊情況下看你皮膚表現可以適當增加次數，但是真的沒有必要每天都敷。因為都不能吸收的了，只是在浪費錢。
清潔面膜建議，一週到兩週用一次就好了，我個人建議使用之後要用溫水沖洗乾淨，避免成分堆積和閉口爆痘的情況出現。
這樣敷會有更好效果
為什麼你總會覺得每次敷完面膜總感覺沒有什麼效果？很有可能是你的手法不太正確，那麼今天我來分享下我覺得比較好的使用手法。
1、面膜敷完之後，在頸部和臉頰進行舒展，千萬不要隨便亂揉，應該是從唇下到耳朵前10次，從鼻翼到耳朵前10次，從眼角到太陽穴10次，然後從鼻翼到額頭再到太陽穴10次。
2、雙手搓熱按壓面部之後就可以把面膜從頸部撕掉，洗完臉之後就可以了。
總結
不同的功效面膜使用次數有講究，正確的舒展方式會讓你的面膜更加有效，不會浪費錢哦～
時尚玩家David劉
話說范冰冰皮膚是真的好啊，細膩白皙，吹彈可破，配上精緻的五官，盛世美顏的名號簡直是實至名歸。
那麼範爺的保養方法是什麼呢？除了各種醫美之外，范冰冰也是有名的面膜狂人。
在《康熙來了》中李晨說她每天就是猛敷面膜，一打開冰箱裡面全是面膜（莫名的有安全感）
吃飯的時候敷面膜
睡覺的時候敷面膜
給粉絲簽名的時候敷面膜
坐車的時候敷面膜
甚至連在電梯裡都要敷面膜
果然是個面膜狂人……她自爆自己每年要用掉700+的面膜！我的天啊，平均下來就是一天1-2片，但是，敷面膜真的這麼有用嗎？來看看面膜的原理吧。
面膜原理：
1.密封面膜將面部的皮膚與空氣隔絕。使皮膚中的水分無法揮發。增加了角質層內源型水化作用。使皮膚柔軟光滑。
2.溫熱的皮膚與外界空氣隔絕後，皮膚的溫度就會升高，毛孔擴張。這樣毛孔裡的汙垢和皮質會比較容易清除，以達到清潔皮膚的目的。同時，溫熱的環境使皮膚下的毛細血管擴張，加速了皮膚的微循環以及細胞的新陳代謝，皮膚會表現的光澤紅潤。
3.由於面膜增加了角質層內源型水化作用，使細胞的水量增加，並使細胞間隙變大。這樣就促進了有效成分滲透吸收。溫熱作用提高了皮膚的溫度。也在一定程度上增加了有效成分的滲透。
4.清潔面膜可以使皮膚的角質軟化，毛孔擴張。面膜可以很好的吸附皮膚分泌物以及汙垢。當去除面膜時，汙垢就可以一起被去除，從而深層清潔了皮膚。
這樣看來面膜的確是一種非常好的保養方法，但是真的要像范冰冰一樣每天瘋狂的敷面膜嗎？這樣真的好嗎？
敷面膜的頻率其實應該是由面膜種類和膚質類型共同決定的。
面膜大致上可以分為：清潔面膜、補水保溼面膜、美白滋養面膜。
- 清潔面膜主要側重於深層清潔肌膚，保溼滋養的功效不大，基本沒有美白之類的作用，如果每天使用可能會使皮膚紅腫、敏感、脫皮。
- 美白滋養面膜側重於美白、滋養，一般精華液分量也較多，質地較粘稠，如果每天敷可能會讓臉上長暗瘡或者脂肪粒。
- 補水保溼面膜側重於給肌膚補水，精華液的質地一般較美白滋養面膜清爽。
膚質分為：油性皮膚、乾性皮膚、中性皮膚、混合性皮膚、敏感性皮膚。
- 油性皮膚由於容易出油，角質層較厚，清潔面膜和美白滋養面膜可以一週一次，補水保溼面膜一週2-3次。
- 乾性皮膚和油性皮膚相反，幹到天崩地裂，甚至嚴重的還會脫皮，刺痛。所以一定要注重補水。補水保溼面膜可以天天敷（包裝袋上寫可以天天敷的那種），美白滋養面膜一週2-3次其實也毫無壓力。但是由於乾性皮膚角質層較薄，清潔面膜半月一次甚至一月一次即可，主要看實際的皮膚狀況。
- 中性皮膚是最令人羨慕的一種皮膚了，但是不好好保養很可能因為缺水變成乾性皮膚。建議清潔面膜半月一次，補水面膜可以每週3-4次或者每天敷（包裝袋上寫可以天天敷的那種），美白滋養面膜每週1-2次即可。
- 混合性皮膚可以半月或一月用一次清潔面膜，補水面膜可以每週3-4次或者每天敷（包裝袋上寫可以天天敷的那種），美白滋養面膜每週1-2次，不過要每週用去角質的產品給T區去角質。
- 敏感性皮膚角質層非常薄，容易過敏，所以選擇面膜的時候要注意選擇不添加酒精的面膜。兩個月或更久使用一次清潔面膜，如果天氣乾燥可以天天敷補水面膜，平時一週3-4次，滋養面膜一週1-2次。
所以敷面膜應該是每個人看自己的具體情況，然後再對症下藥。
仙女們GET了嗎？祝大家皮膚越變越好哦~
臉幫網
每個女生都想青春永駐，容顏不老，所以日日護膚，天天化妝，甚至在忙碌的生活中還堅持一天兩張面膜，就想讓自己變白變美一些，但其實敷面膜也是很有講究的，方法錯誤不僅面膜沒有效果，還可能造成皮膚損傷！
一、不要洗完臉直接敷
洗完臉之後最好是先用滋潤水進行補水，尤其是在冬天，洗完臉後皮膚時肌膚缺水的，這時候先用滋潤水將皮膚打好底之後再敷面膜，效果會更好。
二、不要天天敷
很多女生每天早晚都會敷面膜，以為這種頻繁補水的方式能讓皮膚保持水潤，但其實敷過多的面膜會導致皮膚角質層受損，反而造成皮膚負擔！補水面膜一週2~3次就可以了，清潔面膜一週一次，切勿過於頻繁。
三、不要敷完不洗臉
還有很多人喜歡敷完面膜不洗臉直接睡覺，這樣做感覺精華液可以全部吸收，但很容易堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。無論什麼面膜，敷完之後都要洗臉。
四、不要超過20分鐘
我們都知道正常敷面膜的時間是15分鐘左右，很多人覺得15分鐘精華根本吸收不完，覺得這麼貴的面膜有些浪費，就想多敷十分鐘，或者直接敷著面膜睡覺。這樣做非但不能讓皮膚更好，反而會造成皮膚水份流失，總之，敷面膜的時間不能超過20分鐘，否則還不如不敷。
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ALRA
其實每種面膜的功效不同，每週敷的時間也不同。
面膜推薦：
奶茶睡不醒
敷面膜的次數一直都是美少女們的爭論話題。很多人說一週敷兩三次面膜，而範爺曾說過自己每晚都會敷上幾片。那到底正確的次數是多少呢？
要想了解正確次數，首先得了解敷面膜的目的是什麼。功效達到，就可以不必敷了。而功效則跟膚質、面膜種類、季節、是否上妝等多個方面來確定。
記得大學剛開始敷面膜的時候，我和室友都是一週敷3次。結果我感覺皮膚狀態剛剛好，而室友卻面部拔幹。後來發現她敷的是深層清潔面膜，敷完面膜還不補水，結果活活一個乾性肌膚作成了敏感肌。而我作為混合油，敷了補水面膜以後清洗，臉上浮油也得到了緩解。
作為一個混合偏油肌膚，覺得一葉子的品牌很適合我。性價比高，補水能力好。不過如果膚質敏感的話，可能需要先測下敏。
而室友是妥妥的敏感乾性肌膚，適合相對溫和、補水強勁、滋養一些的面膜。她已經回購了很多次美迪惠爾的面膜了，經典的水庫系列也是家中必備。
春夏季節適合在做好清潔的情況下敷補水，面膜也應選擇清爽型的。而秋冬季節則不適合過量清潔，面膜也可以選擇偏滋潤鎖水功能的。日常上妝的人要比不上妝的適當增加敷面膜次數。
以上因素最難確定的就是膚質了。要想確定自己的膚質，找到適合自己的產品，就得多嘗試。混合偏油肌膚適合清潔控油補水的護膚品，成分中含有酒精消炎成分的就不錯。我常用的單品有Do me care臺灣欣蘭凍膜，科顏氏黃瓜水和金盞花水。而我的室友更適合鎖水的護膚品，比如含有神經酰胺和角鯊烷就不錯。朵萊爾萬用水和冰冰霜被她讚不絕口。
而現在，唯品會288美妝節上購買這些實在是太划算了。兩折的、六折的、滿減活動，組合起來四捨五入等於不要錢！
除了這些，還有一些必備單品，比如敏感肌好朋友理膚泉修復、晚間潔面詩婷露雅洗面奶，都是我鍾愛的寶貝，很適合混合油肌。
時尚新一
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1. 面膜使用頻次？
經常看到明星講自己每天敷面膜，所以皮膚才會那麼好，其中最突出是面膜狂人范冰冰，平時最愛的就是敷面膜敷面膜……，各種場合，隨時隨刻，爭分奪秒地敷面膜,一年面膜用量高達700多張。很多美女在明星的帶動下，也狂敷面膜，結果皮膚起痘痘，有的變成脆弱的敏感肌。其實每個人要根據自身皮膚的狀態，來決定敷面膜的次數。除了補水面膜可以每天敷之外，一般面膜，像美白、淡斑、緊緻、營養型面膜正常使用頻率一週2-3次就夠了。敷多了，很可能堵塞毛孔；而且營養太好，油性、混合性的肌膚容易長痘痘。清潔面膜，一週敷1次就行，每天敷容易讓皮膚變得敏感，甚至紅腫。
2. 面膜什麼時間使用效果好？
一般來說，一天當中任何時候都可以根據需要來敷面膜，比如造成上妝前來一片補水面膜，可以讓妝容效果更好。當然，現在公認，夜晚是皮膚美容的“黃金時間”，此時的皮膚細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令面膜精華更充分地發揮功效，使膚質獲得更大提升，因此晚間是做面膜的最佳時間。
3. 面膜敷多長時間合適？
面膜的使用時間，一般15分鐘——20分鐘，時間不宜過長，除非有特別標註。通常冬季可以時間相對長點，夏季敷得時間短一些。面膜到了說明書規定的時間，即使仍然溼潤，也無需繼續敷下去，因為面膜的有效成分已經被肌膚充分吸收，再敷也不會增加效果。反而時間久了，面膜會變幹，反過來吸收皮膚的水分，導致肌膚失水，影響肌膚的正常呼吸，情況嚴重者還會出現面色發黃色情況
4. 什麼樣的面膜護膚效果更好？
n 材質
面膜材質會影響面膜使用的舒適感和效果。天然純棉質地的面膜是近年來流行的材質，合成纖維材質次之，生物纖維紙效果最好，一般在專業的美容院使用，因為比較貴，一般人較難負擔這個價位的產品。
n 密度
稍厚、有分量的面膜紙能吸收足量的保溼精華，對肌膚包裹效果更好。
n 貼服感
面膜與臉部的貼服程度取決於面膜上的剪裁刀數，通常面膜紙裁切刀數多為8刀，好的面膜裁切可以達到12刀。
5. 敷面膜的正確順序？
塗抹式面膜的使用順序，建議由下往上，從頸部、下頜，到兩頰、鼻、唇，最後額頭；眼睛周圍、眉毛、上下唇部位則不宜塗面膜。貼片面膜，從鼻翼兩側開始貼敷面膜，然後是左右兩頰，再是下巴，最後是額頭，這樣面膜會更加服帖。之後取面膜從下往上。如果面膜袋子裡還有剩餘的精華，可以拿來給面部做個按摩。
6. 面膜冷藏後使用效果更佳?
通常敷面膜前，建議先用熱毛巾敷臉，待毛孔張開後，再敷面膜，更易於面膜中的精華被皮膚吸收。如果面膜冷藏後敷在臉上，刺激毛孔收縮，反而不利於精華吸收。尤其敏感皮膚，對於冰敷可能會產生過敏反應，所以不適合冷藏面膜。
但如果為了舒緩、鎮靜皮膚，可以適度用冷藏面膜。溫度較低的面膜可以降低臉部溫度，減低細胞代謝，減少自由基。如果早上起床發現臉部有點腫，可以敷一片“冷凍面膜”促進血液循環，有效消除浮腫。需要注意的是，放入冰箱中冷藏的面膜要注意密封好，否則冰箱中的細菌會侵入面膜。另外，冷藏的面膜最好不要再拿出來。由於溫度差異，一冷一熱容易令面膜變質。
7. 敷完面膜後要不要洗？
敷完面膜要不要洗？不同面膜不一樣。
² 貼片式面膜 現在用的最普遍。一張面膜一般含有25毫升左右精華,使用後輕輕按摩直至臉上剩餘精華被吸收,這時臉上已經有了一層薄薄的保護層,可以不用洗掉，接著進行後續的保養就可以了。但如果是油性皮膚的話，建議用清水洗一下，再塗抹爽膚水和清爽型乳液或面霜。
² 睡眠面膜 睡覺的時候幫助肌膚更好的鎖水保溼,第二天肌膚會水汪汪的。只要均勻塗抹一層就可以了，太多會導致肌膚不堪重壓，血液循環不佳，反而使肌膚更加晦暗。
小貼士：睡眠面膜最好能在敷後6-8小時內做清潔，以免阻止肌膚的正常呼吸和代謝。所以經過一夜後，還是應該洗好臉後再擦上日常的護膚品。如果是敏感型或者油性肌膚，最好不要使睡眠面膜，過夜的面膜可能會引起皮膚長痘痘，油性的親們可以選擇一些比較清爽保溼的睡眠面膜。
² 撕拉麵膜 一般都是去黑頭用的最多，做面膜前做好清潔工作後，用熱水蒸一下臉部，或者用熱毛巾敷一下鼻頭，再塗抹。這樣可以打開毛孔，使毛孔深層的脂肪黑頭可以更好的去除。這類面膜肯定是要洗掉的，洗完之後要用收縮毛孔的爽膚水。
8. 面膜之後的護膚流程？
有網站做了一項關於“女生做完面膜是否塗護膚品”的網絡調查。調查顯示，19.5%的女生做完面膜從不塗護膚品。有網友反映，做完面膜後會感覺臉上水太多了，粘粘的，會選擇洗掉，然後不塗任何東西，讓皮膚呼吸一下。這種做法是完全錯誤的。如果敷面膜後不塗抹任何保養品，精華成分很快就會揮發，反而造成肌膚髮幹，所以敷臉之後一定要塗乳液，這樣就能將面膜中的精華成分牢牢地鎖在肌膚內。如果擔心面膜揭掉後臉上仍然粘糊糊的，再塗乳液會稍顯厚重，可以選擇先給皮膚做做按摩，等到面膜精華完全吸收後，再用乳液鎖住水分。有的面膜敷完後，需要洗掉，洗完之後，則需要擦上化妝水、乳液及眼霜、面霜等基礎保養品。
9. 做面膜前一定要去角質？
在做面膜前保持肌膚的清潔是非常有必要的，但是不需要每次都要去角質。皮膚的角質層是皮膚天然的屏障，具有防止肌膚水份流失、中和酸鹼度等作用。皮膚角質層的代謝週期為28天，即每28天角質層代謝一些枯死的細胞，因此去角質最多1個月做1次，頻繁地去角質，會損傷角質層。尤其是敏感型的肌膚更不能頻繁去角質。
10.可以邊泡澡邊做面膜？
一邊泡澡一邊敷面膜實在是一個省時的聰明做法，許多女生覺得洗澡時水蒸氣充足，毛孔完全打開，塗一層果凍面膜效果會更好，但這種觀點是錯誤的。除了貼片式面膜可以在洗澡時使用，其他如睡眠面膜或撕拉式面膜都是不能在這時候使用的，水蒸氣會影響面膜與肌膚的密合度，效果會大打折扣。
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三朵美麗課堂
一般貼片面膜 1周3次左右
一般膠狀面膜 1周3次左右
一般睡眠面膜 1周3次左右
一般泥狀面膜 1周3次左右
一般斯拉麵膜 2周1次左右
一定不要用的太勤，斯拉麵膜對肌膚是有損害的。
如果按照功效來分的話
普通的面膜1星期可敷3-4次，皮膚比較缺水如果有必要可以每天使用。
美白麵膜 : 1星期1-2次抗
衰老面膜 : 1星期1-2次
深層潔淨 : 2星期1次 
敷面膜的時間不宜過長，最好根據面膜後面的說明，大多數只需敷10-15分鐘，千萬不要超時，要不然皮膚不但沒變好，反而還會越來越幹，到時候就得不償失了！特別是有些面膜布比較厚的面膜，更不能超過15分鐘。
精緻的豬豬女孩小西瓜
敷面膜需要知道的小常識㊙️㊙️㊙️
你們知道敷面膜的一些小常識嗎？你們不知道這些小常識！你就算敷多少次都是白敷✌知道這些小小常識你的面膜才沒有白敷了
1⃣,.面膜一週做幾次比較好一
補水面膜一週做幾次比較好?一般來說,補水面膜一週做2-3次就可以了。 除非皮膚特別乾的時候，那麼一週可以連續每天敷一篇,連續一週以後恢復正常就可以了。因為皮膚在不是特別乾燥的時候，皮膚基底層的水分都是比較充足的,如果天天去敷補水面膜很容易造成，皮膚出現營養過剩，吸收不進去的情況出現，不僅會浪費補水面膜，還會因此給皮膚增加負擔，造成敏感性肌膚的出現。
2⃣面膜該敷多久一
補水面膜一般建議，敷10-15分 鍾就可以了。因為我們在敷面膜敷的時候,除了自己的肌膚在大量吸收精華和營養液，空氣也會慢慢蒸發面膜中的水分和原液。當面膜中的營養和水份低於皮膚表層的時候，面膜就會出現反吸收肌膚中水分的情況，這樣很容易出現面膜敷完以後皮膚比之前還幹，或者補水面膜敷完沒有效果。
3⃣.面膜該什麼時候敷
補水面膜建議在每天晚上10點至凌晨3點這個時候敷，是最好的。因,為這個時間段是，皮膚呼吸代謝的黃金期。它在這段時間能自行修復受損細胞，和代謝皮膚細胞中廢物，因此這個時間段敷面膜,不僅能有助於營養成分的更好吸收到肌膚底層，還能將皮膚中的廢物代謝出去。
4⃣敷完記得要洗臉
補水面膜敷完以後,記得要洗臉。因為補水面膜中的精華都是比較多，比較粘稠的，如果補水面膜敷完以後不洗,精華原液就會跟皮膚形成一個包膜。當我們去進行基礎護膚的時候,護膚品中的營養和精華就會被面膜精華隔絕在外,不能吸收，從而浪費護膚品。並且隨著時間的延長，面膜剛肌膚補進去的水分，也會慢慢流失。因為大部分的補水面膜,都是不含有鎖水的功能，而基礎護理的面霜之所以放在:護膚的最後一步，那是因為它是主要用來鎖水的。
5⃣精華多按摩後再洗臉
敷完補水面膜以後，如果覺得精華含量特別多，感覺洗了又很浪費的話,建議這個時候,我們就可以用自己的指腹，輕輕來回、上下給面部進行按摩。因為這樣可以促進面膜中的精華，被皮膚更好的吸收。在不浪費的前提下,能讓肌膚吸收多少是多少。一般來說按摩個2-3分鐘也就差不多了,再剩下的精華原液也是皮膚吸收不了的了。✌✌✌
