在生活中遇到不順心,比如工作中,家庭中的難題,是如何緩解壓力的呢?

廣東阿興


其實生活中煩心事多,壓力大,這是每個成年人都要經歷的。當這些問題來臨的時候,要想沒壓力不心煩,就要看你自己用什麼樣的心態去對待,當然很多事情只能順其自然。

我也有過心煩的時候,我記得很清楚的就是,結婚在家帶孩子的時候,怎麼說呢?女人嘛!結了婚懷孕然後又是生孩子,帶孩子要說一點壓力沒有那是不可能的。我那時候在家帶孩子的時候真的壓力特別大,我由於要看孩子不能工作,也就沒有收入,家裡的一切開支全部都靠老公一個人。我老公那時候工資也沒有多少錢,一個月也就4000多塊錢,每個月孩子奶粉,家裡吃吃喝喝還有房租,幾乎剩不下什麼錢,就這樣到了過年的時候,我們回家身上幾乎沒什麼錢,看到別人過年回來給爸媽,公公婆婆買衣服,買營養品的時候心裡很是心酸,感覺自己好沒有用,說實話那時候壓力真的特別大,也感覺好累好累。

還有一次感覺累壓力大的時候,這次可能這輩子都不會忘記,就是自己每天在家又不怎麼出去所以每天把自己搞的跟個大媽似的,因為那時候總是在家看孩子,衣服又穿不到好的,臉上也沒有擦東西,就是看起來整個人沒精打采的,自己都感覺自己是個黃臉婆。一次,老公在外面吃飯喝多了,回來之後我就說了他,沒事喝那麼多酒幹嘛,有空回來幫我看看孩子也減輕我一點壓力,他就開始說我了,他就說你看誰誰誰每天打扮的,讓人看了就誇,再看看你自己每天跟箇中年婦女一樣,吃飯都帶不出去。我隨後就說,你以為我想這樣,我要不是帶孩子我會這樣嗎?我不也想每天打扮的漂漂亮亮的出門,但是每天家裡事情太多了,我實在沒時間收拾自己。我說完他馬上跟我說,他喝多了,不知道自己再說什麼。其實我心裡很清楚的,他就是嫌棄,酒後吐真言真的一點都不假,之後他就去睡覺了,我坐在那裡很久很久,想了好多,感覺自己好累,壓力太大了。有種不知道自己該怎麼走下去的感覺,想想自己這幾年經歷的種種,眼淚不爭氣的流了下來。到了第二天,我就當什麼事都沒有發生過,也沒有跟他說話,他好像認識到自己的錯誤了,每天下班就回家幫忙看孩子,就這樣事情過去了很久,可我心裡還是過不去的,想到還是會感覺心煩的。

突然覺得人還是要順其自然,不要想太多,可能這個世界會美很多。


九華山小姐姐


有時候我也是這樣的感覺。

大學出來工作六年了,北漂一族,三年前和媳婦結婚,現在有了一個女兒。她在家帶孩子,我一個人上班。自己基本很節儉,總希望他們能過好點。

想給她們一個新的家,一個好的生活。有時候想想真的睡都睡不好。但我知道,想是沒有用的。重要的是去努力。

目前打算考完駕照後找點兼職。空餘時間學點東西。我認為,面對這些壓力最好的辦法就是強大自己,把壓力當做動力,讓自己變得優秀起來。

希望我們都能有個好的明天,一起加油吧!!





跟著小白看生活


敲黑板,每個人都會有這種經歷

誰說我的經驗吧

我是一個性格開朗的人,愛笑,在別人看來有些傻的姑娘,可我每天很開心,這些特點在別人看來,隨著年齡的變化,有些就不可以再擁有了,可是我不想,我想快快樂樂的過每天,因為生孩子,在家休息做了全職媽媽,和外界交際越來越少,溝通也越來越少,有時候甚至不願意出門,我變得更是沒有交談能力,然而有一天,我被周圍的親人,指責,說幼稚,不成熟,已經是孩子的媽了還那麼天真,我瞬間開始懷疑自己了,我真的特別差麼,我該怎麼辦,經過思想激烈鬥爭,我開始刻意忍著,不讓自己再那麼天真,但是那些需要耍心眼的事情我真是幹不來,這種無形的壓力,讓我矛盾自責,每天鬱鬱寡歡,好在遇到了書,我每天看書,腦海裡的世界是最美的,那些煩心的事慢慢就消失了,雖然現在也沒有很優秀,但是每天很開心,壓力拋到九霄雲外🤗下面是現在的我,繼續努力💪




得恩鄧生活悟


這反過來問"生活為什麼有那麼多煩心事呢?"我認為主要是不要跟別人比生活。生活中互相攀比、互相嫉妒,讓人增添了無比的煩腦和怨恨。該是你的,不必爭搶也跑不了;不是你的,強要也沒有用。一山望著一山高,任何事,任何人盡了力用了心努了力就行了。做一個知足常樂的人!讓家人幸福快樂!對朋友真誠!對生活充滿激情!打開心靈之門,勇敢的走出去,迎接美好的一天!做一人積極向上,對生活充滿希望及熱愛快樂的人吧!





阿偉愛笑愛生活


世間本無事,庸人自擾之!

看到你的提問,不免陷入沉思,自己已經畢業第9個年頭了,經歷了喪母、戀愛、結婚、生子,其中酸甜苦辣只有自己心知!

剛剛畢業還沒找到工作,我的母親就因突發腦溢血住院,那時家境貧窮,母親一天在醫院將近一萬的費用,父親在集市上起早貪黑做生意的收入,第二天就要送到醫院,我一個人在醫院照顧躺在病床的媽媽,兩個小時翻個身,一個小時按摩活血,吃飯都沒有人去買,只能讓同病房的人去買飯時候幫我帶幾個燒餅,餓了就吃個燒餅喝點開水。


除了這些,最難熬的是精神壓力,怕今天生意不好,明天沒有錢交醫藥費,怕母親病情惡化,那一年的春節一家人是在醫院度過。吃的是醫院送的餃子,可是母親還是在大年初六離我而去,那是暗無天日的日子,內心極度崩潰,夜夜失眠,閉上眼睛是母親的影子,那段日子瘦了40斤,身體也很差,在家裡怕影響父親,所以我就積極調整,白天看書,晚上跑步把自己累到睡著!

回憶這些,過去那麼多年,卻彷彿在昨天,說這些只想用自己的經歷鼓勵你,沒有過不去的坎,開心是一天不開心也是一天,讓我們開開心心的度過吧!也希望天下父母平安健康,各位朋友工作順心,家庭和睦!!


珍珍溫暖的家


那你年紀應該跟我差不多,我畢業也是6年了吧,都快忘記了。

應該所有的壓力都是外力加身的吧,如果沒猜錯,你應該結婚了吧。這種壓力那就沒辦法,這是你應該負起的責任。

如果你還沒結婚,那就是自己給自己的壓力了。可能我的想法比較自我一點,我覺得所有的言語所有的事情都不應該影響到我的生活。錢是賺不完的,事是做不完的,該做的,我都做了。這是相對於打工者而言。如果打工上班的還在為工作承受巨大壓力,那可能你的思維出現偏差,打工上班是為了好好生活而去做的,結果你生活卻越來越差,那就要好好再想一想你的壓力值不值得了。

如果你是創業者,那這是你的決定所帶來的必然要承受的過程。欲戴皇冠,必承其重。



時光不倒影


首先壓力大是我們每個生活在社會底冊人所感受到的,面對生活中的瑣碎事我們真的沒必要放在心上,可是我們又有誰真正做到不往心裡去哪?我們就是遇到不順心的事的時候儘量把注意力轉移一下,不要老想著那件事。

就拿我來說吧,從自己做小買賣,做了4年多,可是後面虧慘了,朋友漸漸的遠離因為自己沒錢了,家裡父母的責備,親戚看不起,感覺自己走投無路了,後來我出去打工,重新定位自己,當時心裡老是想為什麼別人能做好,自己缺做不好,老是去想,後來我反過來在想,自己還年輕,輸了還可以在來,還能遇到好朋友,慢慢的,我心情沒那麼糟了,也正是現在的我,

面對壓力,不順心,我們一定要調整好心態,因為沒有人會同情你,只有自己強大了你會重新開始,自己不會調整,鑽牛角尖,你不會從各種壓力裡走出來的,愁人看到你會笑,親人看到你會更愁,朋友看到你也會疏遠。還沒到天要絕人的地步就不要考慮那麼多,放鬆心情,把複雜的事情簡單做,心情,心態是一個人走出困境的支柱!

最後就是你走你自己的路,不要關心外界對你的看法,其實其他人也不會你關注你的,給自己做好定位。

謝謝!希望可以幫助到你!加油





強顏裝歡笑027


那就別想這麼多了。

我今天28了,還沒有結婚,家裡老是催,收入也不高,還老是相親,弄得每月工資都不夠,每天心裡都特別煩,只是心裡煩有啥用那,自己不開心,還帶著家裡人都不開心,弄得都是負能量。

有天自己開竅了,天天煩一點用都沒有,還有反作用,工作生活都搞亂了,開心也是一天不開心也是一天,該來的總會來,車到山前必有路,該咋滴還得咋滴,不可能因為你心情而改變,還不如笑迎未來那。

凡事看開點,不僅自己心裡舒服,也給了別人方便





90後小旭的快樂日常


非常懷念小時候,天真、活波、可愛😊的樣子!

曾經的我也是一名單純的女生!

大學畢業那年,面對就業的壓力,我不知道,該何去何從,對人生的道路非常迷茫!

在我非常無助的時候,一位男生走進我的內心世界,我被他的天真帥氣陶醉了!

我們懷揣夢想一起踏入南方大城市創意!夢想有一天,我們也像有錢人那樣任性!

夢想終歸是夢想,創意以失敗告終,欠了一屁股外債,家裡老爸老媽養老的錢💰也被我賠掉!

在我欲哭無淚的時候,我心裡的白馬王子,悄無聲息的離開了我,心想:“我該怎麼辦”?沒臉回家,真想離開這個世界!

租鄰小夥是個熱心腸,看我無依無靠的,照顧我,開導我!不在乎我的過去,願意照顧我一輩子!

生活中有很多壓力,你挺過去了,就海闊天空!






碩碩一家人


咱們經歷差不多吧,我也是大學畢業後在深圳參加工作6年時間。

再過兩年就要奔三了,現在的我目前無業。在去年年底的時候從公司辭職回了老家。為什麼呢?因為老婆懷了二胎,家裡小孩沒人帶,所以乾脆辭職回家自己創業了。老婆也在上個月的28號又給我生了個男寶寶。兩個建設銀行啊!壓力山大!

而且在老家的這幾個月裡也基本考察了下老家的市場,好像實體經濟都不怎麼樣,說實話我也現在都不知道是該去投資創業呢還是繼續出去工作,畢竟怕萬一把資金投入進去後血本無歸。而家裡還有兩個嗷嗷待哺的小孩子需要撫養。我都已經很困惑了。

如果大家有什麼好投資項目的話可以告訴我下,我目前是打算在當地投資個水果店,但是自己又沒有任何經驗。歡迎大家給小編傳授經驗。萬分感謝😊


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