心然靈動
多年前有一個人，被戀愛對象甩了，很痛苦。遇到這種情況，大多數人會慢慢好起來，重新再找對象，然後過上幸福的生活。
但是有人多年來一直記恨當年的甩自己那人。痛苦到現在，至今單身。因為自己的放不下，所以害了自己一生。
有人確實在原生家庭裡，受到了父母的傷害。但是人現在長大了，真的要想辦法跳出過去。否則就像上面說的那個人一樣，自己要忍受一輩子痛苦。
怎麼跳過去？
一、理解父母，他們也是第一次做爸爸媽媽，也會犯錯誤。也可能當初他們這樣對你有自己的苦衷。或者當初他們還年輕，有許多的不成熟和無知。
二、主動和父母和解，心平氣和地和父母聊聊家常，瞭解當時的家庭狀況。放過別人就是放過自己，何況這人是你的父母。
三、向父母表達感恩，畢竟是他們給了你生命，又把你養大成人。表達和感恩是治癒自己最好的辦法。
接受原生家庭帶給你的傷害這件事，原諒，理解父母。要知道人只有放下怨恨，跳出痛苦，才能重新開始新的生活。
心理學工作者張淑娟
成年人，確定自己是個成熟的人嗎？
幸福的獲得，會排斥原生家庭嗎？
個人認為，問題中的成年人，其實心智並未成熟，問題中的"幸福"不過是"享受舒適、快樂的"自利追求而也，儘管它本身也沒什麼錯，但內心中為這種追求而割裂來自於原生家庭的影響的意識的產生，就難以獲得真正的幸福，甚至長久一點的快樂都很難……
我想，要想真正的幸福，還是努力提升自我的認知水平吧……
好了，就說這些了，沒能給出具體辦法，抱歉！所言僅個人看法，淺薄認知僅供參考！若有得罪實非本意，請海涵！
謝謝！
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