本次疫情讓我們有更多的時間和家人相處在一起，但是開工時間來臨之際，也是有了不少煩惱，因為不敢出門啊。放假除了我們的一個居家以外，目前也是快要到上班的一個時間了，那我們工作期間做好防護也是非常關鍵，因為目前它的一個爆發期還沒有過。有很多方面大家是需要注意的，比如說我們上班的途中，第一個就是要戴好口罩。
戴口罩的時候我們一定就是總共有三個步驟，第一個把我們的口罩遮住我們的口鼻，第二個在我們這個鼻樑這裡，它可以進行一個固定，然後第三個就是我們的下巴，口罩直接拉到下巴下面。然後大家戴口罩的時候也要記住，就是一般情況下，口罩他都有一面白色和一面有顏色的。白色帶裡面。
開工一週了，還是感覺周圍環境不好，可能是心理作用，每天工業園要量體溫。第二步就是我們進入工作區域以後。首先要進行體溫的檢測，如果體溫超過了37.2度一定要。回家觀察休息，必要的時候就診。第二個經絡體溫正常，進入樓道工作，一定要先進行洗手，進行一個消毒。
還有比如說像我們傳遞文件的時候，也都是需要洗手，戴口罩的以及我們常用的一些像座機，或者是一些像我們的一些工作的一些物品。每天也至少需要用酒精去擦拭兩到四次，都要定期進行消毒。下班以後，我們也是要配套口罩哦，然後回家按我們開始的一個處理方案，把口罩進行消毒處理，保持室內通風，儘量的避免多人聚會。
除了我們以上的這些防護的一些措施，大家在平常也要建議大家就是我們適度的運動啊，但是這個運動千萬不要過量。因為我們很多人在網上看到運動可以增加免疫力，可以抵抗病毒，然後就開始大量的運動。其實我們長期沒有運動過的人，突然大量的運動，它是比不運動的一個感染率更高的。它是可以感染的，級別是達到最高風險的，因為他身體的一個突然直接運動它對外界的一些病毒的攝入量。他是有更高的，所以說適度的運動是可以的。
感覺很久沒運動，由於這次疫情發生，上班已經自己快步走路了，每次走兩三個站，都感覺氣喘吁吁，估計是很久沒有鍛鍊的緣故，早知今日 何必當初啊，一起加油吧！運動運動，在運動！
不管是在家的時候還是在公司的時候啊，尤其我們大部分人在家的時候也是有一些注意事項的。比如說我們戴口罩的時候，他有四個核心，第一個鼻夾塑形，就是我們的鼻子這裡要加緊。第二步就是要檢查是否熱氣，第三部要避免接觸外面。第四步，它是一次性使用。然後我們家裡面的時候，他有一些順口溜，比如說勤洗手，多通風。咳嗽，噴嚏講衛生。不聚集不熬夜，均衡飲食，巧運動，別貪嘴，野生動物咱不碰。大口罩要選好，正確方法要記牢，不恐慌別大意，發燒咳嗽找醫生。手衛生很關鍵，時機方法很重要。取文件摸動物，外出歸來病源多，吃飯前如廁後又不洗手。
上班復工的日子警覺度要更大些，因為人來人往，我不知道對方是否從哪裡來，是否有疫情，所有復工的夥伴們要加強意識哦，加油武漢，加油中國！
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