在頭條看到這麼一句話：
“在你生命的最初30年中，你養成習慣；在你生命的最後30年中，你的習慣決定了你。”
習慣，幾乎人人都有，但得分好壞。
好習慣是通往美好人生的階梯，壞習慣則是成功路上的絆腳石。
總之，你的習慣，決定了你的命運。
有一次看電視，有人採訪董卿說：
“我基本上每天睡之前閱讀一個小時，雷打不動的，很多人問我還能堅持啊。
其實無所謂堅持不堅持，這已經成為一個習慣了。”
一個人之所以優秀，是因為背後有優秀的習慣。
她能成為央視一姐，並且能夠做出《中國詩詞大會》這樣廣受好評的節目，如果沒有過硬的知識底蘊，肯定拿不下來。
很多時候，也許我們在當下還看不出習慣的威力有多大，但是在關鍵時刻就會明白習慣的力量。
還記得去年的時候，一位名叫沈華的96歲老爺爺走紅網絡。
肌肉爺爺
健身26年的他體格健壯，完全不像一個年近百歲的老人，大家都喊他“華仔”、“華叔”。
他的同齡人很多都已經不在了，沈老爺爺說：“現在健身和運動是我最好的朋友”。
沈爺爺還分享道，他每天的作息時間都非常規律，晚上從不超過十點睡覺。
早晨四點多就起床活動身體，每天下午準時到健身房報到。
剛開始，七十多歲的他來到健身房時，遭遇了許多人的白眼。
大家都嘲笑他一把年紀了，還敢來健身，認為他肯定堅持不了多久。
可事實上，很多年輕人只是健身房的過客，沈爺爺卻用二十年變成了人人熟知的“肌肉爺爺”。像他們這樣的人，真是既可怕，又可敬。
從現在開始，讓我們一起去養成優秀的習慣，一切改變都來得及，一切可能都會發生在你身上。
記住：越自律，越優秀；越努力，越幸運。
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