薛文康
高考前出現學不進去的情況，無論在生理，亦或是心理層面，都是非常正常的。畢竟前期已經拼盡全力去努力學習，身體上的過度疲勞，心理上的極度焦慮，都已到達頂峰。
關於高考前期學不進去，這裡有三個建議以供參考。
一、放鬆身心，調整心態。
告訴自己，任何事，盡力而為即可，只要你在學習過程中已經拼盡全力，就不要再逼迫自己。適當增加適度的體育鍛煉或娛樂項目，改善心肺呼吸、血液循環。
據研究表明，全身運動，揮灑汗水後，人們的身體會感覺到清透舒適；參與自己喜歡的娛樂項目後，心情也會瞬間好轉，情緒變為積極向上、樂觀豁達。
要知道，考場上不止比的是知識儲備、答題技巧，更重要的是臨場發揮的淡然心態。
二、合理安排學習時間，調整各學科學習比例。
還有三個多月時間就要面臨“終極戰役”，這時候，你就不需要再複習所有學科內容，給自己增加更大壓力。
而是，要開始做一個為期三個月的考前計劃，各學科內容，學習時間點，都要進行合理安排。對於弱科的重難點、易錯點、必考點可以進行針對性的學習。當不想學的時候，不要堅持，無用也浪費時間。
提升自己在固定時間的專注力，可以使用“番茄鍾”等工具進行輔助，每一天不要採取疲勞戰術，要“高產高效完成針對性任務”，每天結束後，可對自己進行獎勵，鼓舞士氣，提高學習熱情。
三、營養均衡，可適當補充提神醒腦、強身健體的相關果蔬或維生素等。
學習是一項勞心費神的高強度項目。尤其是高考前夕，飲食更要多加註意，建議營養方面要均衡，清淡為主，油辣適度，果蔬必備，蛋奶補充，提升自身免疫力，才能有更多的精力投入其中。
有的學生會患上輕微“考前綜合症”，這時，除了要保證充足睡眠，宣洩情緒，與師長良好溝通外，還可以適度補充維生素A.C、鈣、鋅等。
總之，要保證上戰場前，不會因為身體原因而掉隊。否則，所有的千辛萬苦就只有付諸東流了。
結語:
高考是你一生中最特殊的記憶，更是人生的一次寶貴經歷，希望你既不要輕敵大意，也不用倍感壓力。
只要勇於挑戰自己，考場上竭盡全力，至於結果，要相信，付出自然有回報。高考在即，衷心祝你金榜題名!
清音一曲桃花水
學不進去也要慢慢學，學習就是逆水行舟，你的競爭對手是整個省的高三學生，越到這個時候越不能放鬆，我身邊太多的人因為最後加把勁學習的時候選擇了不學而高考失利。千萬別信一模成績就是高考成績，我一模成績連一本都上不了，用剩下時間玩命學習，最後上了211，我要好的朋友比我聰明數十倍，一模能穩上個211，最後一個月被他同學騙去網吧沒有學習，最後成了普通一本。現已大學畢業，我倆無論是眼界還是大學生活都完全不同。我是高考的受益者，最後這一百天希望你能學習，不為別的，在最後重要的時候你沒放棄，無論結果如何，你永不後悔。
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當學不進去時，請按調節“四部曲”，試試看，預祝高考成功，金榜題名
1.勞逸結合，放鬆心情
高三現在時間就是分數，但是在這個緊張的學習氛圍中一定要有效率，適當的減少學習時間，增加娛樂、鍛鍊、跑步時間。臨近高考，狀態是第一重要，適當的修整非但不會影響學習效率，反而會提高效率和效益，保持愉悅的心情是克服心理飽和的最有效方法。但是同學們一定要適當增加娛樂，儘快進入學習狀態。
2..調整複習方法
高三前期，同學們都會使用大量刷題的方法，這是正確的，但是刷題也分時間段，如果你一直處於刷題的階段，也會產生心理飽和，從而反感做題，不妨試著看看課本上的題，利用思維導圖把 知識點整理進去，從而引出一些題更有效果。迴歸課本是一個很重要的環節，如果感覺到有學不進去的情況，大家一定要記得及時調整複習方法。
3.抓住中低檔試題
高考試卷中大部分都是中低檔題目，較難題佔少部分，所以同學們在考場上一定要把中低檔題目都做對了，那你的成績已經很不錯了，而且在平時的複習中多做中低檔題目既可以突出重點又可以提高備考信心，效率和效益也會雙豐收。平時的複習就不要浪費太多的時間去研究比較難的題目，避免產生不想學習的心理。這幾天主要做做課本上的題和歷年的高考題，就可以了。如果你的化學成績不是很理想，可以某寶搜索高中化學妙招，這是一本講歷年高考題的錦集，而且還帶有視頻課程，你可以邊做題，邊聽視頻課。快速提高化學成績。最近本店還推出上百位老師一起編寫的高考押題密卷，在高考臨近，多看看高考題型比較重要。
4.適當調整學習環境
一直學習大腦也會累，所以時而給大腦一個空氣清新，衛生整潔的環境。這樣大腦會更靈動，思維更廣，從容一點學習，吸收知識更快一點。高考考的不僅僅是知識，也是一種面對壓力的心理承受能力，做好心理準備，沉著應對高考！
以上就是克服學不進去的一些小方法，大家可以收藏借鑑，祝2020年高三學習金榜題名
寶雞陳倉遊子
高考，不僅是對高中所學文化知識的測試，更是對人的綜合能力的一種測試。高中三年的學習生活，註定不會一帆風順，平平坦坦。
1、隨著高考的臨近，超乎尋常的壓力陣陣襲來
我們可以強迫自己的視線停留在黑板上，卻無法阻止思想遊於九霄雲外；我們可以花一個晚上的時間坐在書桌前，卻無法集中精神做好手中的模擬練習，於是十分努力的我們開始有些茫然。
2、貴在堅持
還要繼續這樣無效率的學習嗎？還要繼續這種枯燥單調的生活嗎？但是，一個聲音卻總是在耳邊縈繞：堅持一下，學習本身是艱苦的，知識的積累是一點一滴的過程，要相信，堅持就是勝利。努力還有可能成功，但不努力肯定不會成功，堅持一下吧！
3、高考短暫，人生路長。
焦慮不安的心情慢慢平靜，不再為頻繁的考試而煩惱，也不再為考試的分數而起伏。我們似乎看到了，高考之後的漫漫長路依然充滿艱辛，而非以往想象中的那麼美麗紛擾，雜亂的思緒漸漸沉積。我們少了幻想，多了淡定，堅定地踏出每一步。
4、人生的高考，不允許我們停下腳步！
堅持做著完成沓的試卷，堅持著背完數十頁課本，堅持著寫完n篇的作文，堅持著做完一本本習題，堅持著……我們知道，今朝一年苦，明日十年樂，而且正是有了這酸甜苦辣鹹的備考經歷，日後的艱難我們更有可能輕鬆面對。
總之，再艱難的日子終究要走過的。相信，堅持一下就會有滿意的收穫，面對高考，面對困難，微笑著對自己說：堅持再堅持一下！
（關注教育，陪伴有我；法律維權，平安人生。我是圩鑫，法律執業人。歡迎👏您的關注、評論、點贊、收藏和轉發）
圩鑫法務
高考還有一百零幾天，學不進去怎麼辦？
如果你是優秀生，學不進去的原因可能是過大的壓力，你或許在擔心萬一高考考砸了怎麼辦？老師和父母對我期望那麼高。你或許也在擔心別的同學會不會趕超你？
如果你是中等生，學不進去的原因可能是時間這麼緊了，我還能學得好嗎？我還能進步多少？
如果你的成績處在班級後面，你有這種擔心至少說明你的上進心非常好。你可能在擔憂我目前處在這個位置，我再怎麼努力學恐怕也不行吧？何況時間只有100多天了。這種擔憂讓你學不進去。
當然可能還有外在的客觀原因，如學習的環境讓你不能安心學習，等等。也就是說不管你的成績目前處在哪個位置，基本都是焦慮、擔憂所造成的。
解鈴還須繫鈴人，關鍵的是要調整好心態。可以和老師多交流，和父母多溝通。有些焦慮和緊張也是很正常的，適當的緊張還有助於促進自己的學習。
其次，不要去在乎結果。學習上不去怎麼辦？考試考砸了怎麼辦？這都不是事，你儘管按照自己的節奏去努力學習就行，走好每一步，過好每一天，過程做好了，結果自然不會差。即使結果沒有達到自己所願，至少我回過頭來看看走過的每一步都是踏實的。
鄉村微教育
高考雖然不是人生成功的唯一途徑，但是它是你人生中間的第一個轉折點，是你今生與人拉開差距的第一個坡，如果你現在的第一個坡都放棄了，那麼後面還有很多坡，甚至還有更高的峰等待你去攀登！加油吧，青年！學習是一個堅持不懈的過程，走走停停便難有成就。比如燒開水，在燒到80度是停下來，等水冷了又燒，沒燒開又停，如此週而復始，又費精力又費電，很難喝到水。學習也是一樣，學任何一門功課，都不能只有三分鐘熱度，而要一鼓作氣，天天堅持，久而久之，不論是狀元還是伊人，都會向你招手。
高考升學規劃
送你一句話： 6月8號下午5點前，你左右高考，6月8號下午5點之後，高考左右你！
那麼，請你問問自己想選擇前者還是後者呢？
考前的不知所措非常正常的，放平心態，多看一些積極的語言：
1⃣ 把優秀當作一種習慣。
2⃣ 通往清華北大的路是用卷子鋪出來的。
3⃣ 6月8號下午5點前，你左右高考，6月8號下午5點之後，高考左右你。
4⃣ 手不離筆，“馬”不停題。
5⃣ 巧做低檔題，全做對；穩做中檔題，一分不浪費；盡力衝擊高檔題，做錯也無悔。
6⃣ 向規範、速度、準確要20分。
【學習方法】
✔有一個錯題本；
✔有一個好題本；
✔新課之前一定先預習；
✔先複習後做作業；
✔做作業要計時（限時訓練）。
高考的分數，只垂青那些勤於努力的人。
你流過的每一滴汗水，都會折射出你的光芒！
Jessie老師講英語
有很多臨近高考的學生學不進去習，因為有的孩子在學校這個氛圍內就能夠在別人的帶動下努力學習，當然一部分自控能力差的學生，在家裡，有電視，電腦，手機的情況下學不進去，這個時候家長就應該積極配合孩子，關掉電視，放下手機，和孩子一起我進入學習狀態，找一本書來看，她學習你看書，不要讓她覺得，全家只有她自己在學習，
鋼蛋蒙塔基人685
不學習，是因為可怕的線性思維
這個應該是你靜不下心來學習的重要原因之一。
從小到大，我們所做的一切學習活動，都有人幫忙指出前進的方向和所能達到的目的地：
上小學好好讀書，將來可以考個好一點的初中；初中好好讀書，將來可以考個好一點的高中；高中好好讀書，將來可以考個好一點的大學；只有上了好一點的大學，將來才能找到一份好工作，才能有一個好對象......
你看，我們付出的所有努力，都有實打實、可以掌控的結果。
也難怪在大學之前，我們被灌輸最多的，就是“一分耕耘一分收穫”，“天才是由1%的靈感，加上99%的汗水成就的”，“付出定有回報”的毒雞湯，因為家長和老師也都清楚，在這個階段，學生只要努力就行了，至於為什麼要努力，他們一點都不關心。
但高考永遠都是人擠人的獨木橋，有人走上人生巔峰，必將有人伴隨著無數的慘叫，跌入谷底。無論是走上巔峰還是跌入谷底的人，打小被灌輸的線性思維，早已揮之不去，相伴一生。
線性思維帶來的最大負面影響，就是讓人容易產生恐怖化的情緒。
我聽到最多的抱怨，大概可以規成以下幾類：
完了完了，我大學只能去一所很普通的二本學校讀書，感覺這輩子就要玩完了；
完了完了，我這次的六級沒有過，今後找工作肯定非常難，感覺大學白上了；
完了完了......
心理學家埃利斯將我們常常誇大生活事件帶來的消極影響的傾向稱之為“恐怖化”。
因為這樣的線性思維，一旦有什麼事情沒有按照既定的線性往上發展的時候，我們就會自己給自己製造障礙，自己給自己加戲，而且還是苦情戲。
但實際上，現在讓我們焦頭爛額的事情，在人生的漫長河流中，連再小的浪花都不是，但因為受制於這樣的線性思維，往往會刻意誇大現在的痛苦，接著看不到將來還有什麼好留念的地方。
眼前的光景
說到高考這是一道門坎，也是一次機遇。人生的重要轉折點之一，對於人生有著不言而喻的意義。每個人都想學好，承受著家人朋友親戚的希望，壓力也是很大所以就想揹著一座山前行，學不進去也可能是心裡的問題不是每個人都能頂住心裡的緊迫感。當你實在學不進去心裡壓迫感強最好是去運動或看看風景放鬆心情也許會有所幫助。
