暗藏鋒銳

大哥，中年人了，幾乎半百的年紀了。一切都是身體最重要的了，還那麼容易生氣？得過且過吧，一切看開點，官大官小、賺多賺少已經成定局了。

旁觀者清

你的這段經歷，與我當年的遭遇，頗有相似之處。

上個世紀90年代，我在一建築分公司當安全科長，當時有一個工程，主體施工要拆除挑簷支模用的鋼模板，為了施工安全，頭一天，特意召開安全交底會，當時參加會議的有在現場蹲點的黨支部書記，項目經理，項目安全員，架子工班長，木工班長，由我主持會議。

會上對拆模工作做了安全交底：

1.拆模前，為了木工拆模安全，由架孑工在大簷下邊支一圈平網。

2.平網沒搭設好時，木工不得上去拆模。

3.拆下的模板不準向地面扔，應傳入室內，用門架統一下運。

4.拆模前，在地面拉好警戒線，並設專人看護，禁止無關人員入內。

安全交底後，架子工班長，木工班長，項目經理，項目安全員分別在安全交底書上籤了自己的名字。

我和項目經理住一個小區，擔心施工的事，第二天早上6點多鐘，就從家裡出發，騎摩托車，很快就到了工地。

就見工地人聲嘈雜，亂成一片，到近前一看，出事了，一個工人滿身是血倒在地上。

我看情況不好，馬上掛120要救護車，乾等不來，這令我很著急，就讓工人去馬路上攔出租車，連著3、4輛車，都怕髒了車，沒有停。

我立刻讓幾名工人手拉手橫在馬路上，終於攔了兩輛車，送往陸軍總院。

經過3個多小時的搶救，受傷的工人轉危為安，搶救醫生說，"幸虧來的及時，再晚來10分鐘，這個人就沒救了。“我問醫生，工人傷勢如何。醫生說“鎖骨骨折，肋骨也有5、6處骨折，另外，脾破裂，腹腔內大量積血。”醫生還讓儘快拿2萬塊錢的住院押金，我立刻給分公司經理打電話，將情況做了彙報，並要立刻送2萬塊錢到醫院。

這是一起重傷事故，事後到現場調查，發現工人為搶進度，架子工、木工均沒按安全交底操作。

在分公司生產會上，我將事故的前因後果，做了詳細彙報。

我剛彙報完、蹲點的支部書記，就說我是黨員不合格，幹部不稱職。

在會上為了照顧他的面子，我沒有爭辯。

書記就因為架子班長是全國勞模，不敢得罪，卻岡顧事實，把責任往我上推。

我嚥不下這口氣，會後，我找書記理論，他卻以去公司開會為由躲了。

我再三合計，心裡不是滋味，會也開了，安全交底也做了，名字也簽了，書記當時也在場。

如果不是我早到現場，積極採取搶救措施，這個工人，能不能活都不好說。

該我做的，我做了，不該我做的，我也做了，就這樣還不合格，不稱職。

想來想去，我就寫了辭職報告，交給經理，告訴他，安全科長我不當了，讓他另外找人，說完，我轉身離開辦公室。

面對領導處事不公，讓我寒心，我連憋氣帶窩火，胃潰瘍發作了，就到公司衛生院住院治療，這一住就是一個月，從此再沒回分公司。

後來我到農村花6000元買塊地，搞生豬養殖。

總公司派人找我，讓我回去繼續當安全科長，被我謝絕了。

我覺得自己幹，雖然苦點累點，勝在自由自在，再也不用受鳥氣。

孤獨漂流客居人

那個單位都有小人，那個單位都有歹人。資格老的欺負新來乍到的，工資低的編排工資高的。要想不受氣，自己先雄起。

人到中年沒炫的，還是一個跑腿的。領導不待見，狗眼看人低，忍氣吞聲改脾氣，有份工資不容易。

我有過短暫失業，也是意氣用事，說辭就離。因我年紀大，做事低效率，自己沒在意，反而有底氣。以為老闆會將就，結果一個電話都沒有。第一天輕鬆無比，第二天怡然自得，第三天懊悔不迭。你是覺得無聊，我是想要逃跑。房租要交，飯要吃飽，積蓄不多，沒有低保。老家不想回，找工無人要，如何是好。整個人都慌了。

天無絕人之路。個子高，基礎好，能說會道，能跑能跳，還是有人要，工資比原來還高。

靜下心來找一找，實在不行堵領導。態度誠懇檢個討，好馬也吃回頭草。

何育華

題主描述的是一個老生常談的問題：情緒管理。衝動是魔鬼，即便自己沒有遇到過類似的經歷，也一定知道這個道理。

人到中年還會因為在單位受氣，一氣之下辭職，雖然題主沒有描述具體的情況，我個人認為這個行為不免有些幼稚。

在公司受氣應該不算很稀有的事，也絕對不會是個例，是不是應該看看別人都是怎麼做的，從中學到些方法，幫助自己管理情緒。

當然，情緒管理的方法網上有很多種，這裡就不贅述了。

回到題主的問題，我主要想講因為受氣辭職後就失業在家，這樣來看的話，這份工作是唯一的，我推斷也是唯一的收入來源，如果是這樣，衝動辭職更是不能理解。

且不說在工作上要懂得給自己留後路，在收入的來源上也不該只寄希望於工資，這麼說不是要勸你去弄副業增加收入，而是拓寬收入的來源可以分攤風險，像遇到題主描述的這種問題的時候，如果有至少再多一種收入來源，也不會一失業就感覺無所適從和無聊了。

最後，再講一下題主描述的失業後的感覺，用的是無聊和無所適從，而不是焦慮、壓力等等，我不知道怎麼會有這麼不尋常的反應，好像不覺得失業後造成什麼太大負擔，也不會急著找下一份工作。

綜上所述，一方面，情緒管理非常重要，每個人都必須有意識地去學習管理情緒的方法，否則，你就只能獨自承擔不良情緒造成的後果；另一方面，不管什麼原因，裸辭都是需要慎重考慮的事情。

霖小姐慢半拍

人生事事有氣時時有氣，既然辭職了，呆也家裡無所適從，只有最找工作，找一份對自已特長有關，或者感興趣的活。八月份我也是憤而辭職，心情不好，十分難受，什麼東西都不順眼，後經同學開導總算又找了比較輕鬆的話。

寧波奉化胡雙龍

單位受氣，這在職場不是新鮮事，裸辭也很正常，但中年人一氣之下選擇裸辭，就不夠理性且有點任性，答主不贊同這種方式！

題主現在裸辭在家，感覺無聊，建議採用如下方式調劑無所適從的生活：

• 1，調整作息時間，早睡早起；
• 2，棄網劇、網遊，棄刷微博、抖音；
• 3，總結過往工作經歷、優化簡歷並投遞；
• 4，出門旅遊、改變生活既有視角；
• 5，帶著好習慣過完春節，節後立即找工作；

觀此題體面，題主或許不缺錢，因此任性一下也無可厚非，但對於上有老下有小的普通上班一族，人到中年請遵循這個建議：您已進入中年，不要衝動的像一個孩子！受氣是一時，能忍則忍，忍不了就花時間、花錢去完善工作技能、優化自身能力，同時完備簡歷，以加速度騎驢找馬的方式儘快換工作！

畢竟不是二十出頭、也不是三十郎當，因為一口鳥氣而選擇裸辭，這不是一箇中年人該有的操作。

人到中年，不僅僅增加的是歲數，與之相應增加的還有相關經歷、閱歷以及能力。否則，年紀大了，但心智不成熟、能力不達標，或者說心智成熟度、技能熟練度並不匹配現實年齡，這種情景很尷尬：類似網絡遊戲裡，玩家的級別高了，但相應的技能點沒有獲得、裝備也爛，高級副本推不動、精英怪打不過，有一種除了混混新手村及初級副本啥也幹不了的憋屈。

決定今天的是昨天，拖垮明天的是今天！不努力的二十歲，就是舉步維艱的三十歲，不努力的三十歲，就是中年危機的四十歲。

有句話：少年不努力，老大徒傷悲。如果在年輕時，渾渾噩噩的混日子，除非有強大的經濟、人脈、家庭後盾，否則後半生大多會悲催。

統計學家研究認為：“二十歲的人，依靠青春活力吃飯；三十歲的人，依靠勤奮堅毅吃飯；四十歲的人，依靠智慧經驗吃飯；五十歲的人，依靠人脈系統吃飯；六十歲的人，依靠平臺軸心吃飯。

希望每一個人到中年，都不要面對曾經不努力造成的危機。從現在起，不管是否遭遇了中年危機請參考一下幾條去面對生活：

• 1，樹立一個健身目標：跑五公里不累；
• 2，樹立一個閱讀目標：讀完30本書；
• 3，建立一個長期愛好：琴棋書畫選一樣；
• 4，常念感恩之心，對待身邊的親友尤是；
• 5，別跟工作較勁、別跟生活較勁，順其自然；

歲月抗拒不了漸漸老去的節奏，亦抵禦不了蓬勃舒展的情懷。我們從起點跋涉，逐步向終點漫溯，自然而且必然。若苦了，放大命運的甘甜，讓前行有勇氣;若累了，回望來時的旅程，讓拼搏有動因。

CiCimaspace

人到了中年應該很成熟了，因為已經歷了很多。

並不是20多歲的才出道的小夥子。

別人給你氣受，你氣不過，

你讓他受氣就好。

用不著辭去工作。

任何人都不能剝奪你工作的權利。

哪怕他是老闆，他都要付出代價。

任何一個老闆，你跟他簽了合同，他都不能輕易地開除你。

你可以到有關部門去投訴。

為什麼要辭工作？

給你氣受，你就要辭工作。

他給你氣受，你給他氣受就是。

你要該牙還牙，以血還血。

這個世界上誰不是，兩個肩膀頂一個腦袋。

我曾經換了49個單位。

幹了幾十年的銷售，沒有一個老闆炒我的魷魚。

都是我炒老闆的魷魚。

不想幹就不幹了。辭職之後與老闆還是朋友。

公司裡從沒有一個人給我氣受。

幾乎我跟每一個同事都能成為朋友。

當然遇到找麻煩的，絕對是以血還血，以牙還牙。

絕不留手。有時候人要有性格。

白圭圭

人到中年，在工作上沒必要太委屈自己。

中年職場人，工作上基本已經趨於穩定，或者說變得相對平淡，沒有了剛參加工作時候的憧憬以及衝勁。十多年的工作經驗，該經歷過的或許都已經經歷過，該嘗試過的或許都已經嘗試過，能得到的幾乎已經都得到，而得不到的心裡也明白，幾乎沒什麼希望再得到了。

所以這個時候，更多的應該轉換心態，享受工作，享受工作帶給自己的樂趣，沒必要太過於委曲求全。

都說衝動是魔鬼，但中年人的辭職，絕對不會因為是衝動。

中年職場人，在對待離職上還是相對謹慎的，這種謹慎來源於三個方面：他自身、生活、工作。

自身的年紀，身體狀況，能力等，一到中年，幾乎都會開始走下坡路。生活上的壓力，在人到中年的時候，尤為突出，上有老下有小，各種開支非常巨大。工作上經過十多年的積累，已經定型，並且處於上升區間，努把力，或許還能更進一步。

所以，他們對當前的工作相對比較珍惜，在離職上肯定會比較小心謹慎，不會衝動離職，因為一旦離職，不確定性會大大增加，各種各樣的問題，各種各樣的壓力會接踵而來。

中年人辭職，主要原因就是被逼無奈。

中年職場人，他們在工作上，在職場中，處於一個尷尬的地位，後面有年輕人再追，隨時會被超越，前面有領導擋著路，他們不騰開，你也上不去。正是因為這樣，他們一方面小心謹慎，另一方面他們又暗自努力。

他們不會輕言離職，而當真正走到離職這種不可挽回的地步，只能是因為被逼無奈。

不是他們想離職，不是他們要離職，是別人強迫他們離職，是別人不允許他們再繼續他們的工作。而這裡所謂的別人，更多來源於他們的領導或者來源於公司，這導致他們沒有任何迴旋餘地，沒有任何翻盤的可能，給你的路只有一條，那就是離職。

公司離了誰都不會倒閉，而你丟掉這份工作，依然也能在社會中生存下去。

其實我們知道，公司離開任何一個人都依然會正常運營，都不會倒閉。同樣的道理，作為中年職場人，丟掉這份工作並不意味著世界末日就要到來，該生存還是要生存，該工作還是要工作，即使沒有了這份工作，還會有下一份工作。哪怕下一份工作來的比較晚或者並不如你所願，但這沒有關係。

失業後的幾天你感覺無聊，無所適從是因為你暫時丟失了人際圈子。

失業前你處於工作狀態，哪怕你再不喜歡這份工作，你也是充實的。你也有事情要做，你每天必須要把工作完成，而完成工作的同時，你還會接觸到你的圈子，也就是同事，這其實是你人生當中最重要的一個人際關係圈子，不管你願不願意，你都要和他們打交道，你都要面對他們。

一旦失業後，你每天都無所事事，不知道要做些什麼，沒有了那種急迫感，沒有了那種緊張感，沒有了必須要做的工作，沒有了那種小心謹慎，那麼失落感會隨之而來，所以一旦你突然空閒下來，你會感覺非常的不適應。

當然更為重要的是，你關閉上了你的人際關係圈子，你自己可以想象一下，你以前工作的時候，你白天面對的是同事，晚上你面對的是家人朋友。現在失業了，你白天面對的只是你自己，白天沒人和你溝通交流，有可能一白天你都說不了一句話。

由以前規律的生活變為現在無規律的生活，你一定會感覺到特別無聊，你一定會感覺到無所適從。

中年人在失業後如何調整好自己的心態？

中年人失業之後可不可怕，當然很可怕，這種可怕來源於兩個方面：

第一、現實生活所帶來的壓力。

這個很好理解，作為家裡的頂樑柱，上有老下有小，房貸車貸各種生活開支。現在，丟了工作，一下子失去了生活來源，家人會給你一定的壓力，自己也會給自己壓力，同時，這個年齡段又不是太好找自己比較滿意的工作，高不成，低不就。

第二、自己內心的焦慮感。

失業初期，還在為自己沒有了工作羈絆變得自由而感到興奮，但隨著時間的推移，這種興奮感會慢慢消失，隨之而來的是焦慮感，每天都在為找什麼樣的工作而愁眉苦臉，每天都在為找不到工作而愁眉苦臉。失業時間越長，來自各方面的壓力就會越大，而你自己也會更加的焦慮。

當一個人揹負著巨大的壓力，當一個人心裡充滿焦慮的時候，無論是身體上還是心理上，他都會無比的煎熬，都會變得不太正常，這會導致很多連鎖反應，造成很多不好的結果，比如身體心理出問題，比如家庭關係出問題。

所以一定要及時的調整。

我們不妨放下包袱接受現實。

失業很可怕，我們不僅要正視它，而且還要戰勝它。作為一箇中年人，我們不能破罐子破摔，既然失業不可避免，我們就要積極地面對它，要接受它的挑戰，要從心理上要蔑視它。

我們不妨先就業後擇業。

先找一份自己能做的工作，讓自己忙碌起來，只有讓自己忙起來，那麼你才不會去胡思亂想，而且只有讓自己忙碌起來，那來自於外部的壓力才會隨之而減少。

重新分析自己，認識自己，定位自己。

和以前的工作畫上一個句號，那麼接下來你就應該為你新的工作做準備。你要分析自己的具體情況，包括你的人脈、能力、技能、經驗等。你要重新認識你自己，你要重新定位你自己，你要明確以你現在的情況，你能做什麼，你想做什麼，你要做什麼。

再就業或創業去吧。

不等不靠，充分利用自己已有的資源，向自己重新設定的最新的目標出發，你可以重新就業找個新工作，也可以自己創業，只要你認準，只要你去做，相信會有好的結果。

陪娃樂趣多

人生沒有重來的如果。一氣之下的辭職背後，其實是多年的忍辱負重和堅持，只是不想再忍，在堅持了。人到中年，未必要死熬硬抗著生活壓力。辭職，或許就是一個新的開始。

其實，是你的身心的疲憊和勞累促使你”衝動”的辭職。身體的自我調節功能給你發出信號:再這樣繼續忍，可能身體要崩潰！

職場三哥對中醫和養生保健之道有所認知:身體是小自然系統，世界是一個大自然系統，自身的平衡和相互之間也需要平衡。

我一直認為:如果李詠在四十五歲時開始調整，不在堅持和忍耐，他堅持的是工作的職責，忍耐的是事業的更上一層樓的期盼。

最終，身體勞累到了崩潰的邊界，失去了保健和調養的好時機！

職場三哥曾經在一傢俬人企業做職業經理，一年下來，儘管工作理順，事業做起來，待遇很好，但是我還是辭職走人了。雖然不是一氣之下，但也是忍無可忍。

1.因為公司的三個董事太較勁，都想做工作狂，事業超人。直覺要求我們效仿，白天忙碌一天，晚上要輪流值班，而起值班還要二小時打卡一次，在車間和公司各個角落巡邏。

2.我被安排每週值二個夜班，體現愛廠敬業的主人翁精神，尤其因為我拿高薪，似乎就更應該當仁不讓，但是，那年我三十六歲，真的身體吃不消啊！只能辭職走人！

3.如今看來，我當時的選擇特別明智，因為 保持了身心健康的平衡。當我看到網上關於很難多中年人猝死在工作崗位上，真的很後怕和欣慰！

所以，面對題主的問題，我不想做局外人，說一些衝動是魔鬼，理性看待辭職問題，生活的壓力和生命的尊嚴誰重要的勵志學說。

現實生活裡，每個人的具體情況不同，尤其是工作狀態上沒有可比性，你沒有出於題主的境遇，就不知道他這些年遭遇了什麼。

關於迷茫和一時沒有工作的困擾，不必太過於糾結，一定會有這樣的過程。

如何開始新的求職和就業，或創業，在我主頁裡有很多這方面的回答文章，當然，中年職場危機，再就業話題也是一個大眾熱門話題，你可以在網上或其他渠道多瞭解，分析，給自己做出新的職業規劃和生活目標。

這段時間，先安心靜養修養好身心，學習一些新知識，或培養新愛好興趣等，度過失業焦慮期讓自己心智穩定，再客觀理性的做出更成熟的考慮和決定。

希望我的回答對你有幫助（完）

職場三哥

請問你是什麼單位？如果是私企那是無謂的，如果是公務員的話那就有點兒可惜了

關鍵字: 開點 人到中年 跳槽那些事兒