杜軍145613604
三七，屬五加科植物三七的乾燥根和根莖，主產於雲南文縣，又稱“文三七”，“金不換”等，屬名貴中藥材。
三七，性溫，味甘、苦，歸肝、胃經。有化瘀止血，消腫定痛的功效。具有活血不傷正，止血不留瘀的特點。臨床上應用十分廣泛，可用於內、外、婦、骨傷科的各種血證，如咯血，吐血，便血，尿血，皮下出血，婦科崩漏等均可配入複方中服用。
三七的用法很多，既可內服，又可外用。既可以打粉沖服，又可泡酒，煲湯，由於三七價格昂貴，所以，一般不入湯劑，最好是泡酒或煲湯服用，既節省藥材，又好吸收。
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歧黃中醫方大夫
三七粉功效很多，所謂“生消熟補”，生用可以活血散瘀消腫止痛，還可以止血，熟吃可以補血養身。
熟吃補益：燉湯是個不錯的選擇，可以發揮補益的功效，比如三七燉雞，可以用於調經、補益身體
生吃活血化瘀：三七粉，溫水送服，可以用於高血壓、糖尿病等人群心腦血管疾病的預防。
三七粉外用：美白，有不少三七美白方，也有不少面膜含有三七成分，具有美白的功效
三七雖好，長期服用三七的人群，以下幾點注意事項需要知道
三七具有活血的作用，所以氣血不足的人慎用，以免動氣動血。
三七可以活血化瘀，有人用於心腦血管疾病的預防，很多人在吃阿司匹林的同時也在吃三七，沒有文獻數研究顯示併發症，但一定記住，如果出現了胃部不舒服的感覺，大便顏色變黑、小便顏色變紅，請及時停藥併到醫院就診；
姑娘們可以吃三七燉湯，但如果出現月經量太多的時候，或者經期的時候，也需暫停三七，出血太多容易貧血；
三七藥典明確提出，孕婦慎用三七，活血化瘀，也有流產的風險；
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大腦梗知識
三七的活性成分為三七皂苷、黃酮、多糖類物質。其中三七總皂苷被認為能夠抗血小板聚集，擴張血管，增加血流量。 
市面上也有許多含有三七製劑的藥品，像三七片，血塞通片，複方丹參滴丸等 。
其實三七的藥理作用只是一些初步的體外實驗或者小規模的臨床實驗，並沒有經過嚴格的臨床隨機雙盲對照實驗檢驗， 所以臨床只是將三七製劑用於冠心病，腦梗塞等心腦血管疾病的輔助治療，而不是將其作為主要治療藥物。不過許多老年人也把三七當保健品吃。
三七總的安全性還算良好，不管是把其作為保健品還是用於疾病的輔助治療，只要不吃過量，一般都不會有多大副作用。
但是對於一些人群卻需要注意：
1.本身體質比較敏感，易出血的人，或者說凝血功能有障礙的人，不建議使用三七類製劑。
2.平時在服用阿司匹林，氯吡格雷，華法林等抗凝血藥的人，不宜再聯合三七類製劑。
3.有消化道潰瘍的人也不宜使用三七類製劑，容易引起消化道出血。
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無名藥師
三七吃法不同，主治功效的側重點不同。
吃三七的人一定要注意一點：生打熟補。生吃三七不是指硬生生幹吃，是指用低於40℃的水溫沖服。生吃三七的功效主要應用於活血化瘀、消腫止痛。
熟吃是指搭配溫度在40℃以上的開水沖服，或者是直接拿來做藥膳輔料。熟吃三七適用於補血滋補一類。
生吃三七最好在早晚空腹兌水服用，每次各2克。若是腸胃不太好的，可以隨餐服用，吃完飯後再服。
熟吃也可相仿生吃的方法，但是主要水溫。其次，三七粉可以拿來熬湯，炒菜等，適當放一些，作為藥膳，全家都能一起吃。
注意，三七粉建議每天吃兩次，每次2-3克，但是有的人不能吃那麼多，可以分多次服用。但是固定的量不變，每人每天不能服用超過6克量的三七粉。因為人體的吸收有限，多餘的三七並不會被轉化利用，而是排除體內。
這樣一來，吃多了就顯得很浪費。
南之禾就是三七
因為有藥性，而每個人的體質、身體狀況不一樣，怎麼吃才健康、安全？需要諮詢醫生，不能盲目，盲目相信什麼都能“瘦身、養顏、美容”的歪風。
這裡跟小夥伴們分享一款茶飲，可酌情飲用。
三七花茶。用三七的花十克揉碎，開水沖服，能清熱、平肝、降壓。預防高血壓。
三七的嫩莖葉也可以做涼拌。取新鮮三七莖葉，去掉渣滓清洗乾淨後過水裝盤。把生薑、大蒜去皮，清洗乾淨後切成碎末。
跟三七葉混合，根據個人喜好，添加食鹽、陳醋、香油、白糖調味，拌勻即可食用。
藥用方面，讀者朋友去問度娘吧！小編編可不敢推薦，以免誤導。
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野蔬叔食記
三七怎麼用
1進食法，每次1～3g，溫水吞嚥，一日兩次，伴著熱開水，或熱湯喝。
2燉肉，和食物一起做成藥膳食用；
3和適當的蜂蜜混合成糊狀，直接塗抹在臉上，10-20分鐘洗掉，具有活血、延緩衰老的功能，長期使用可使皮膚光滑細膩。
4三七粉，每次2克，每日2-3次，溫水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴張、肺結核、肺膿腫等咯血。具有止血、鎮咳、祛痰止痛的作用。它可以減少心肌耗氧量，減輕心臟負擔，可以治療冠心病和心絞痛。它可以擴張血管，降低血壓，治療腦動脈硬化，以及由血脂和膽固醇升高引起的疾病，同時還有抗癌作用。
5飲酒前或飲酒後服用，可以保護肝臟。
6三七10克和適量的螃蟹（乾淨和乾淨）燉，能清熱散血。
39健康網
溫水送服三七粉，使用一個月，停用一個月
愛喝礦泉水的大神
用戶93026000147
只要不超量怎麼吃都好，關鍵是要買到無泥土無農殘重金屬超標的潔淨三七才好！
三七小阿哥
用蜂蜜弄成小顆粒，這樣方便食用還增強療效。
