一葉茶1982
1 多喝水，水是改善改善代謝的必需品。
2 飲食要加入改善腸道排洩功能的食物或藥物，如益生菌，纖維素。
3 勤活動，在室內也要多走動，多伸展，促進血液循環和淋巴循環。
4 適當補充營養，比如參雞湯，吃足量肉類，補充蛋白質，為抵抗病毒提供營養素儲備。
5 補充維生素C 維生素E等抗氧化自由基的保健品或藥品。
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1 多喝水，水是改善改善代謝的必需品。
2 飲食要加入改善腸道排洩功能的食物或藥物，如益生菌，纖維素。
3 勤活動，在室內也要多走動，多伸展，促進血液循環和淋巴循環。
4 適當補充營養，比如參雞湯，吃足量肉類，補充蛋白質，為抵抗病毒提供營養素儲備。
5 補充維生素C 維生素E等抗氧化自由基的保健品或藥品。
