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導讀：生孩子對母體身體會有很大的損傷，還會留下很多的後遺症，有些症狀還會讓人尷尬難言。
像腰痛，體虛這些都是常見的問題，還有一些女性會因為體內壓力的改變，很容易會漏尿的，這是正常現象。
那麼有什麼辦法可以解決這種尷尬狀況呢？
一、產前預防
之所以生完孩子會漏尿，是因為盆骨肌肉變鬆弛，而且神經也會有所衰弱，對身體的控制力減弱了。
所以在生孩子之前，就可以提前加強盆骨肌肉的鍛鍊，提高自身的意志力，讓自己的精神狀態保持在最佳狀態。
二、康復運動
除了產前運動要做足外，產後運動也要做好來，讓身體快速的恢復到最好的狀態，後遺症自然也會隨之消失。
其中收縮運動是專門針對盆骨肌肉恢復的，能有效緩解漏尿的情況，還能提高身體的平衡性。
如果漏尿的情況非常的頻繁，通過一些運動和藥物都無法改善，那麼可以在醫生的建議下，考慮手術治療。
手術治療的好處是見效快，但對身體的損害也是一定的，所以要根據自己的情況出發，選擇最佳治療方法。
重要提示：生孩子所留下的後遺症不要覺得羞恥，這是偉大的犧牲，值得我們敬佩。
大家也要多體諒母親們的不易，給予她們應有的尊重，在力所能及的範圍內，能幫就幫。
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