神經病LY_
不管男生女生，身高1.85，體重62斤，都是病得不輕的狀態，趕緊去看醫生，如果只是書寫錯誤，那這個身條也實在太完美了[害羞]
xuangirl
您好，向您這種體質肯定是瘦了，身高比例不成正比，我不知道您多大年齡，說說我自己親身經歷可能對您有所幫助。我是20歲到30歲這十年一直都是125—135斤，身高175。屬於偏瘦了，飯不好好吃，好吃的多吃不好吃的寧可餓著也不吃飯。後來勵志增肥，先把煙戒掉，，酒不上癮，就算喝了酒也要吃主食，以前我喝酒吃幾口菜喝一倆杯酒就感覺飽了。現在呢，三四兩白酒，喝完了還要吃一碗麵條。怎麼做到的呢，我分享給你們。
第一戒菸，本人十六年煙齡，我十六歲開始抽菸今年32歲，煙癮上來了總覺得沒招沒落的，意志力不堅強可以吃一顆檳榔，剛開始吃的時候有的人心跳加快面部潮紅，不過沒有關係，一天最多一包檳榔，這東西吃多了可不好，難受了就吃一顆。別人敬菸切記不要抽，十天下來，檳榔就不要吃了，這東西比抽菸毒性還大。
那麼你會覺得還要難受，煙癮吧可有可無的感覺，嘴裡面會感覺總是沒有滋味，口香糖可以試一下，如果不行可以在淘寶上買那個勁爆薄荷糖，買那種十級的，可樂味的，我強烈推薦。二十天後如果一根菸沒抽那麼恭喜你戒菸成功了，切記不要復吸。復吸煙癮會比以前更大。
在戒菸的過程中，我是吃米飯🍚菜一定要有肉，老乾媽那種帶花生米的那種，米飯用大碗放上菜，再把老乾媽放裡面些，能增加食慾，如果你能喝酒那麼啤酒是不可缺少的，一瓶為好。吃完飯不用刻意去鍛鍊，能睡覺最好。晚上一定要吃飽喝好。十天以後，稱下體重如果增長了，那麼你該開始鍛鍊了，不然會漲肚子，每天早睡早起，晨起喝倆杯白開水，跑一萬步，上廁所每天至少大便一次。早餐一定要吃，營養搭配好，我說的都是實話，我也不是什麼營養專家，不是叫你胡吃海喝。當然如果你的胃不好，建議先把胃調理好。我當時是一個月增了三十斤，說句刺激話，女人都不想自己爺們像個螳螂一樣，就這樣吧，祝你好運，加油(ง •̀_•́)ง。
酒吧思玲
特意搜了一下身高體重對照，結果發現這種身高體重竟然是模特身材，在我的腦子裡飄過的是一個行走的衣服架子，現實生活中這得是瘦成什麼樣的存在啊，當然在以瘦為美的今天，這又是多少人羨慕的樣子，如果這麼瘦，一定要加強鍛鍊確保健康，其次，在大風天氣盡量少出門，我總覺得現在的審美有點跑偏了，看看電視裡都是收的根根骨頭分明的樣子，怎麼會受追捧的呢，還是回到古時候吧，我希望回到唐朝[呲牙]
默默蘊秀
圖片上的俄羅斯女孩為40斤。剩餘22斤加到胸部臀部，你可以想象一下。
生活bu易且珍惜
一個人身高1.85米，體重62斤，這不僅僅是瘦，而是屍體，或者是不存在。我親眼見過一個病人，身高1.81，體重偏瘦，生病在醫院住院一個月，每天都是輸液來維持生命，一個月下來都有一百二斤，而且是很瘦了，自己不能坐立。不管是男人或女人，想要維持生命每天都要吃很多食物，就算吃很少也不會只有62斤，因為這個體重不能維持生命。建議大家吃飽吃好，多多運動，健康是最好的財富！
小牟沐
概念就定義為極瘦！體重與身高不成比例。應該多加強營養合理膳食。身體是革命的本錢，有了強健的體魄，能做更多有意義的事情，才能更好的為社會貢獻出自己一份應盡的義務。
寬心娛兒樂
這樣的體重是瘦的太嚴重，不健康！身體健康，生命高於一切。要多注意飲食，多吃補的，營養食品，飲食與運動結合，努力增加體重吧！
檸檬小姐b
我想想不到1.85米，62斤，你這是寫錯了還是就這個重量，要真的是這個重量請問你還能生活自理嗎？可以用骨瘦如材來形容。
如果只是書寫錯誤的情況，建議你還是鍛鍊鍛鍊吧，畢竟身體是自己的，你健康了就是家人的幸福，就你這體格，能保護女朋友嗎？還是胖一點吧，太瘦並不美觀。
楊倩2003
哈哈哈，那不瘦成了一條竹竿！我不要骨感！我寧願是個胖子！
鄉村娟子學跳舞
標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。BMI指數（英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重千克數除以身高米數的平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。當我們需要比較及分析一個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一箇中立而可靠的指標。
BMI 分類
WHO 標準
亞洲標準
中國參考標準
相關疾病發病的危險性
體重過低
BMI<18.5
BMI<18.5
BMI<18.5
低（但其它疾病危險性增加）
正常範圍
18.5≤BMI<25
18.5≤BMI<23
18.5≤BMI<24
平均水平
超重
BMI≥25
BMI≥23
BMI≥24
增加
肥胖前期
25≤BMI<30
23≤BMI<25
24≤BMI<28
增加
I度肥胖
30≤BMI<35
25≤BMI<30
28≤BMI<30
中度增加
II度肥胖
35≤BMI<40
30≤BMI<40
30≤BMI<40
嚴重增加
Ⅲ度肥胖
BMI≥40.0
BMI≥40.0
BMI≥40.0
非常嚴重增加
男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重
女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100%
不同年齡算法
標準體重法
標準體重（千克） = 年齡 x 8 + 8 （ 7 - 16 歲 ）
輕度肥胖：超過標準體重 20% - 30 %
中度肥胖：超過標準體重 30% - 50 %
重度肥胖：超過標準體重 50% 以上
BMI 法
體重指數 BMI = 體重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2
年齡 BMI 值
年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低於 6歲 15-18 18-
6- 11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
簡單計算方法
1.計算方法一：
體質指數=體重（千克） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2
算式寫法： BMI = 體重 / （身高）^2
正常體重 ： 體重指數 = 18.5 - 25 （中國體質標準:正常範圍 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）
超重 ： 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
中度肥胖 ： 體重指數 > 35
重度肥胖 ：體重指數 > 40
2.計算方法二：
標準體重=身高(m)×身高(m)×標準係數（女性20，男性22）
標準體重正負10﹪為正常體重
標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕
標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
3.計算方法三：
標準體重（kg）=身高（cm）-105
例如，一個身高170釐米的男子，他的標準體重應該是：170（釐米）－105=65（千克）。凡是超過標準體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標準體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。
注意：上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。
