假如我愛你盛開
回答：那是肯定的。俗話說無病一身輕，誰都希望一生無病無災，健康快樂生活。
但是，塵世間世事難料。由於每一個人生長環境、身體基本素質、從事業不相同。患疾病的概率也有所不同。
特別年齡稍長的人，隨著年歲增長，有的就身體慢慢地開始岀現各種不適，患上各種疾病。
比如關節炎，心血管病等。
所以老年人要開朗豁達，注意飲食，加強鍛鍊！願老年朋友健康快樂！
華4402
人到中年以後，膝關節的肌腱、韌帶開始發生退行性的改變，關節腔內的滑液分泌減少，關節骨長期摩擦形成骨質磨損。雖然關節在日益磨損，但是正常的生活起居依然要藉助關節才能完成，所以到了老年，十個老人八個都會有關節不適的感覺。
對於老年人來說，關節有問題上下樓梯會覺得很難受，平時晴朗的天氣突然變天關節更是疼痛難忍，所以對於老年人來說，關節好也是一件幸福度很高的事。關於如何保養關節有以下幾點建議。
1. 飲食
平時可以多吃一些含鈣豐富的食物，促進鈣的吸收，像牛奶、紫菜等都含有豐富的鈣。還需要多補充氨糖，保養關節，補氨糖才是關鍵。氨糖是形成軟骨細胞的重要營養素，更是軟骨基質和關節液的基本成分。平時可以給老年人準備一些健力多氨糖軟骨素鈣片來補充氨糖，改善關節問題。
2. 運動
平時儘量不要走太久的路，老年人應該避免做一些使用關節劇烈的動作，如深蹲，扎馬步，儘量選擇平緩的運動來鍛鍊自身。
3. 起居
老年人更應該注重關節保暖，平時多曬曬太陽，更有利於鈣的吸收。
不管哪個年齡，關節好都可以提升幸福度，所以我們平時都要好好對待關節。
婷姐也在江湖
身體還是靠自己養出來的，所以多多運動是更好的，關節好只是少點毛病，因為大多數老年人都有關節病，希望能幫到你。
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