龍156822000
上淘寶或者五金店買一些醫用無紡布和皮筋～自制口罩！鼻子部分防止漏氣的東西可以用易拉罐鐵皮來代替哦～
四月說INF
我也跟你一樣，當我知道要買口罩和酒精的時候，早就哄搶一空了，跑遍周邊所有藥店，全部是在門口顯眼位置就貼著“口罩酒精已售完”的牌子，很無奈，那幾天我只能讓口鼻暴露著，趕緊去買了大堆生活用品瓜果蔬菜，冰箱塞滿了，廳裡還放了一堆，就是為了這些天不要出門！現在已經是第15天了，除了下樓丟垃圾和偶爾取快遞，不敢出去。
你問我下樓丟垃圾和取快遞時時怎麼辦？我是看到網上有教怎麼製作口罩的視頻，（你可以搜一下，現在很多這種視頻），就利用家裡有的材料簡單做了兩個，就這樣戴著。我想戴了總比不戴好吧，也算是嚴嚴的蓋住了口鼻，而且我也不跟別人面對面長時間的接觸，就是收快遞的時候說兩句話，快遞員也是戴著口罩的，應該是安全的。
然後呢，也擔心外箱上會不會有病毒，為了安全起見，就在樓下把外包裝拆了，當場丟棄。回來就馬上用洗手液洗手，只是普通洗手液，那種殺菌消毒的也是沒買到。快遞就放在陽臺上晾著，不馬上使用，需要洗的就洗乾淨。前幾天我們這邊都有出太陽，所以晾幾天就把它收起來了。 使用的口罩馬上清洗一下就用開水泡幾分鐘，然後用吹風機吹乾些，掛外面晾著，我不是做了兩個口罩嘛，就這樣輪迴著戴，這也是無奈之舉。我想我就是這樣出一小會門，應該沒有事吧，自己目前身體狀態良好。
然後我們這裡有很多線上預約口罩的小程序，我每天都在各平臺操作一下，只是，沒有成功過，哈哈
今天看新聞報道76%以上的口罩製造廠已經投入工作，在加緊生產了，所以口罩緊缺的問題應該很快就會得到緩解了，政府不也是告訴我們不要囤口罩了嘛。我們的國家如今已經非常強大了，而且現在各種防控措施都做的很好，社會各界都在全力抗疫，有我們黨和政府在為我們戰鬥，一定勝利就在前方！我們現在要做好的就儘量管住自己，能不出去就不出去，能不上班就不上班，能沉默就沉默，不要亂跑，不要給國家添亂。
加油！我們靜待佳音！
半籮筐
剛開始我家裡也沒備口罩，然後就去市場多買了一些能存放比較久的菜，冬瓜呀，蘿蔔啊，買夠了一個星期左右，然後儘量少出門，一般去倒垃圾都是晚上出去，回來趕緊用洗手液多洗兩次手。
口罩沒買到也可以去買布的口罩，然後在裡面加一層防水的，網上有很多人自己製作口罩，你可以學一下。
能不出門的儘量不出門，出門了儘量遠離人多的，辦完事立馬回家。
平果欣姐
我就四天出去一下買點生活用品，這段時間我一個人出去，家人兩位老人沒下樓，口罩用的是以前家裡有幾個，去藥店天也沒有了，後來問到一家藥店說貨到了給我們打電話，兒子也放假回來了，除了下樓取快遞及買零食就不下樓的因小區內有超市幾分鐘就回家，這次兩位老人很乖連樓都沒下去，還好我住頂樓6層的上面有花園上面鄰居有兩個老人到頂摟走走。樓上有花草可賞
楊周52
建議您少出門，自制口罩也不失為一種無奈之舉。
方法推薦給大家——廚房紙 + 厚紙巾 + 文件袋 自制口罩。
文件夾：可實現面層防水的效果；
廚房紙巾：與外科口罩物料相仿，可實現中層過濾；
三或四層的面巾紙：吸水性強，適合內層吸水。
注意：
製作及佩戴口罩前應該用洗手液或肥皂洗手；
使用自制口罩時，面巾紙一面貼向口鼻，廚房紙面向外；
使用一兩小時後，或口罩內面料已溼潤，應馬上更換，切勿重複使用；
用過的防護膠片面罩要消毒後方可使用，若防護膠片明顯受汙染，有汙垢或破裂，則不建議繼續使用。
最後再強調一下，重複使用、延長使用、自制口罩的方法都是在緊急情況下不得已而為之的。
除了帶口罩，更重要的還是儘量少出門、勤通風、多洗手。
這種方法僅限於特殊時的救急使用，簡單防護也比在病毒面前裸奔好，常規情況下並不推薦。
如果要前往人群密集的公共場所，或醫院等染病高危地點，最好還是佩戴 N95 口罩或醫用外科口罩。
希望對您有所幫助，謝謝！\n
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小李同學談創業
2020的春節，正當遊子踏上歸途，萬家團圓的歡慶時刻，一場突如其來的新冠肺炎疫情襲來，危急形勢讓人喘不過氣。
疫情對我們的影響，有的影響現在，有的甚至影響未來。
沒幾天，口罩，酒精，消毒水斷了貨，但卻不是每個人都有。久居家中，對大多數人來說能做的，就是居家隔離不給社會添麻煩。
我們都說口罩缺，難買，緊張。其實健康的心態是最好的疫苗，也是最好的口罩。既然要在最長14天的病毒潛伏期自我隔離，居家不出門。不出門的日子不需要口罩，為數不多出門的日子相比口罩多少有點。
那麼在每天的24小時時間裡，影響我們最多的就是心態這個“心理口罩“，這個心理口罩我們有沒有，好不好用，濾網好不好的問題。
很多時候，情緒的影響超過了事實本身。導致我們一系列生理反應和身體機能的同時，還會悄悄腐蝕我們的生活。
穩定的情緒是涓涓細流，滋養萬物；不穩的情緒則是咆哮波濤。希望我們每個人都有這個心理口罩。
畢竟一個失落的靈魂能很快殺死你，遠比細菌快的多。
如何做到家居環境安全？
1. 家居消毒選擇刺激小的產品
冬春季，老年人的呼吸道比較敏感脆弱。如果家中沒病人，做好日常清潔就行，沒有必要消毒！一定要消毒的話，請選擇對老年人呼吸道刺激小的產品。
消毒優先使用 75% 濃度的酒精棉片或酒精擦拭。也可以使用 84 消毒液，或其它含氯消毒液擦拭傢俱地面。
但如果家中老人對氯過敏或者會產生呼吸道刺激症狀，則不應使用。
另外、燻白酒、燻醋、燻艾灸達不到消毒的效果，還可能會引發呼吸道不適。
這些方法相當於人為加重室內空氣的汙染。對呼吸道敏感、或者有哮喘病史的的老人而言，反而是害了他們，很有可能誘發呼吸系統疾病。
2.保持室內暖和，讓老人待在適宜的室溫中
保持室內暖和，開空調以老人的舒適程度為準。
雖然理論上，更高的室溫可以使病毒失去活性的速度加快。但完全殺死新型冠狀病毒，需要 56 攝氏度，即使打開空調、門窗緊閉，室溫也遠遠達不到這個溫度。
3. 定時開窗通風，更新室內空氣
冬天開窗太冷，很多老年人選擇門窗緊閉。
一方面覺得開了空調，再開窗費電，另一方面覺得，既然有病毒，就更應該關窗把病毒擋在外面
其實，開窗通風有助於提高室內空氣質量，降低可能存在的病毒量。
室外的空氣經過「稀釋」，幾乎不可能把病毒帶進室內。也就是說，多通風透氣，有助於降低呼吸系統疾病的風險。
至少每半日開窗通風 15 ~ 30 分鐘。冬天開窗通風，室內外溫差過大容易引起感冒，建議增加通風次數，減少通風時間。
4. 提倡勤洗手，備好護手霜
特殊時期，提倡勤洗手，預防病毒感染。但老年人皮脂腺功能退化，很容易幹，勤洗手勢必加重皮膚皴裂。
特別建議，將護手霜放在洗手池邊，便於他們洗手後塗抹。
具體 怎樣洗手 的內容，我們之前已經做過詳細的真人示範，大家可以點擊藍色字查看。
5. 雞鴨魚肉做熟吃，不要接觸活禽
老人都喜歡逛菜市場。一定要叮囑他們三個不要：
不要去不正規、消毒措施不完善的市場。
不要購買來源不明的禽類海鮮。
不要在無保護的情況下接觸活禽。
雖然目前沒有發現正規的肉製品、海鮮製品傳播病毒的依據。但還是要注意無論是肉類還是雞蛋，必須煮熟再吃。
6. 均衡飲食，別被「抗病毒」食物忽悠
部分老人容易被營銷謠言誤導，購買一些所謂「抗病毒」食物。
實際上，目前市場上所有聲稱可以防病毒的食物 / 保健品，都缺乏臨床依據。
比如，大蒜、花菇、草莓、紅酒、乳鐵蛋白等，雖對人體有一定營養價值，但都不能抗病毒。
疫情期間，飲食方面真正需要做到的是營養均衡、口味清淡。如果老人沒有特殊飲食禁忌，可以適當增加優質蛋白攝入（蛋類、豆製品、魚肉等），新鮮蔬菜、當季水果都可以適當增加攝入。
健康心態是疫苗，也是口罩。在這場全民抗疫的戰鬥中，最後的勝利者，一定屬於哪些擁有好心態的人，我們都知道人的身心健康分不開，心理和情緒狀態會影響我們的身體，同樣我們的身體狀況也會反過來影響我們的情緒和心理狀態。你有著什麼樣的心態，就伴隨了什麼樣的身心狀態。
寶珞姐的生活日記
有邀必答！
我們該怎麼辦呢？簡單粗暴的回答就是不要出門、不要出門、一定不要出門！
當然不出門是不肯能的，畢竟網上買菜還是需要出門前往小區門口簽收的，那沒有口罩 沒有酒精消毒就沒有辦法了嗎？當然不是。
每戶家庭都會備著一些針線，那麼這個時候就是考驗你動手能力的時刻了。
所需材料：
針、線、棉布、紗布、棉花
那有些小夥伴肯定要問沒有紗布、棉花什麼怎麼辦？當然有辦法咯我們可以根據家裡就地取材，紙巾、軟塑料紙等等
開動我們的想象力，製作一個口罩，口罩內一層間隔一層一般三層以上比較適宜。
此次疫情其中一個傳播途徑就是通過飛沫來實現傳播的，簡單點就是如果可以避免那麼也就無需過多的擔憂，而以上工具材料可製作的屬於應急性口罩，對於門口去取個菜什麼完全沒有問題。
那至於酒精消毒的問題就簡單了，既然自己的一次性口罩製作完成了，那網上就可以買一些，到時候一起取來，完美。
友情提示：沒有特殊情況，儘可能的還是呆在家裡，廣積糧，選上幾部心儀的電影看看，吃著零食喝著飲料 他不香嘛！
鯊魚看電影
建議不要出門，在家配合社區做好防疫控制，如有特別需要，可以讓社區服務人員送口罩，如果自己有把握自作可以動手製作。
被淹死的魚在哪
這個是口罩的購買方法，傳統我們網購或是藥店就可以，現在情況特殊，我們進入微信，點擊發現，進入發現，點擊小程序，搜索並點擊當地的口罩預約系統。進入系統，點擊口罩越獄購買，進入預約說明，勾選我已閱讀，點擊我要預約購買。輸入自己的身份證信息，選擇地區和附近的藥店。選擇口罩類型和數量，填寫郵寄地址，點擊提交即可。沒有酒精我們可能沒有辦法，但是我們任要做好消毒工作，比如碗筷，地漏，桌面地板等等
