莉所當燃
成年之後的難過還真的就只能自己承受，這世界上沒有什麼感同身受！在哪部電視劇裡女主說了一句話，“看吧，板子打不到自己身上，永遠都不知道有多痛的！”小時候我們難過可以哭可以掉眼淚，可以發發脾氣，那時候的我們無畏無謂，長大了呢，所有的情緒都被調成了靜音，會怕很多東西，怕被別人笑話，怕父母擔心家人擔心，怕失去工作，怕沒有收入～～～很俗的一句話吧，為了生活！！！可不是嗎，就是為了到現在都沒搞清楚生活到底是什麼的時候，就已經不知所云了，所以小時候挺傻，總想著長大～～～記得村上春樹寫過這麼一段話：“暴風雨結束後，你不會記得自己是怎樣活下來的，你甚至不確定暴風雨就這樣結束了。但又一件事是確定的，當你穿過暴風雨，你就不再是原來的那個人了。這就是有關暴風雨的一切。”所以有些難過就這樣被自己扛過來了，我老是安慰自己，想想高考那時候就覺的難，感覺自己跨不過去了，但是現在走過來了～遇到每個人生選擇的時候不是一樣過來了，每個人生階段都有每個階段的故事和溝溝坎坎吧，走過了也就平坦了，路不都是走出來的嗎，所以成年人的難過不是就得自己扛嗎，即使你難過的死點，第二天起來世界還是一樣車水馬輪，熙熙攘攘，你還不是一樣頂著黑眼圈爬起來像個戰士一樣去戰鬥嗎，因為還有很多事等著我們，我們身上也有別人的希望不是嗎，難過，就讓它過一夜就滾蛋吧，我們還得為不按規則出牌的生活，來改變我們的規則，所以難過完了就戰鬥吧！[加油][碰拳]
AloneLie
人生不如意事十之八九，可與言之無二三。
記得抖音上有個視頻合集叫：2019崩潰瞬間。裡面有這樣一幕：
當事人騎車逆行被交警查處攔下，面對交警的詢問，他說到：“我壓力好大啊，我每天加班到11 12點，我女朋友沒帶鑰匙讓我去給他送鑰匙，那邊公司又在催著我加班，我求求你們讓我走吧，我真的不想這樣。”說完當場崩潰大哭。
女司機連續加班兩週又遇堵車，導致其找不到家的路，委屈的哭了起來。她說到：“我今天好不容易正常點下班，我加了兩個星期班，我想今天可以早點回家做晚飯，結果又在這邊堵了。我真的好難啊”
你看，他們的事都是小事，照樣壓死人！最後一根稻草竟然是這樣的輕。輕的讓人心疼。
你大概經常可以看到這樣的字眼“成年人的生活沒有容易二字。”你想過沒這何嘗不是呢。法律上，成年人具有承擔責任的義務。生活上，成年人具有贍養家庭的義務。在這些義務和責任的支配下，彷彿表達情緒的機會變的十分幼稚，況且世上的任何情緒都不能做到感同深受。說出來有什麼用呢？
張愛玲說過：中年以後的男人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。你看生命的設定就是如此，自己的悲歡喜樂自己不承擔，還有誰能承擔呢？
常有道訪談
眾生皆苦，
我們每個人都是在掙扎著活下去。
人生在世，
誰不是戴著面具往前走，
傷口痛的時候默默忍受，
就算再累也不敢說出口。
那些看起來風光無限的人，
也會有不為人知的辛酸；
那些看起來樂觀開朗的人，
也會有無法言說的悲傷。
有些苦只能一個人扛，
有些路只能一個人走。
人在脆弱的時候，
都渴望有個可以依靠的肩膀。
心在無助的時候，
都渴望尋找能安慰自己的地方。
可這世上本沒有什麼感同身受，
也沒有人有義務幫你分擔，
生活中太多的苦澀，
只能你一個人品嚐。
人生本就是孤獨的旅行，
總有無法尋求支撐的地方，
靠別人始終無法飛得更高，
你終究還是得自己長出翅膀
也許會很孤單，
但請不要絕望。
那些打不倒你的最終會成就你的夢想。
遺憾和驚喜都是生活的一部分，
人生的意義在於你曾努力生存。
別害怕失去，
也別太執著於得到，
你只需要努力活出自己的人生
螞蟻視頻雜貨鋪
可以和朋友聊聊。
也可以請專家會診！
光頭詹007
難過是一種情緒，不是一個結果，也不是問題。是可以合理的發洩，傾訴的，當然不好的情緒也是很容易傳染的，但別人無法與你感同身受，畢竟外人沒有參與過程。
成年人首先要做的就是強化自己的內心，學會去面對生活當中，工作當中帶來的壓力。只有讓自己內心強大起來了，你才知道怎麼去解決負面情緒。
所以有不好的情緒也不是什麼問題，找到一個好的方式，盡情的去把負面情緒發洩出去，也是一種強大自己的一種方式。加油！
