作為父母我們都曾心懷美好憧憬：希望有一個漂亮乖巧的女兒，或是帥氣優異的兒子。
卻往往忽略了，比起美好的幻想，孩子成長時出現的問題更棘手。
網上就有位媽媽直言：“突然很討厭自己的親生兒子，不想再愛他了，我是不是有心理疾病啊？”
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據這位媽媽講述，自己的原生家庭有點問題，導致自身情緒不太好，好在有丈夫的疏導，一直都沒有大問題，兒子誕生那段時間，也很幸福。
時間過得很快，轉眼間過了一年半左右，這位媽媽愈發覺得自己的大部分時間，都被兒子佔用了，以前妝容精緻，緊跟時尚潮流的自己，一去不復返了。
孩子漸漸調皮起來，甚至好幾次拿腳去蹬媽媽的臉。
也正是這時候，她突然討厭自己的親生兒子。覺得孩子不喜歡自己，長大了也會不孝順。一想到以往的無私付出，更心寒了。瞬間有了想離婚，甚至扔下孩子走遠的衝動。
老公最開始會口頭上安慰著：“他還小，沒有惡意的。”後來竟然罵我不懂事。我就愈發討厭孩子了。
都說孩子是母親的心頭肉，所以這位寶媽不禁自我懷疑，是不是心理出了問題。
其實除了這位媽媽，還有很多女性都曾面臨類似的困境，只不過這位寶媽更勇敢地說出心聲。
其實，家長的這種不喜歡並不是不愛自己的孩子了，而是在一些困境之下，覺得養育孩子這件事越來越不拿手，越來越難了。
為什麼我們會突然討厭孩子？
教育孩子是一項複雜又精細的大工程，小到吃喝拉撒，大到孩子的整個人生髮展，都是需要上心的事情。
精力和財力的雙重付出，還有心理上的壓力和焦躁，在當前社會現狀下，學區房，好學校，興趣班等等都是很昂貴的教育資源，也都是必備的，拼的也不僅僅是財力，還有父母自身的層次和認知。
所有的這些加起來，光想想就覺得亞歷山大了。
圖片來源《stepmom》
但如果把這些用來做一些其他的事情，不說有什麼大的成就，至少會讓自己生活得更愉悅，也會拓展人生的深度和廣度吧。
所以，有了這種不平衡之後，就很容易陷入到抑鬱，焦慮和失眠的惡循環中。
當這樣的狀態又剛好碰上孩子一些無法理解的不可理喻的行為時，便會一點就爆，情緒暴躁，做出一些衝動的行為。
如何引導我們的厭惡情緒？
最有效的方法就是分開一下，找回屬於自己的時間。
比如偶爾讓家人幫忙帶，自己出去吃個下午茶啊，或者和老公（老婆）輪班，好好休息幾個小時不要太過擔心寶寶，或者自己專心看個電視劇之類的。反正就是距離產生美。
我特別愛吃麻辣火鍋，但是要讓我24小時一直吃，我也會崩潰。
很愛我媽，但和她吵架被她管的時候也覺得很煩。
我媽很愛我，但每次回家住超過一週她也要開始各種看不慣我了。
圖片來源Hippopx
帶孩子也是同樣道理，千萬別覺得什麼為母則剛。當了媽媽就要無條件接受一切，承擔一切。媽媽也是人，會煩很正常。
所以你真的不用覺得自己不對。你在經歷特別正常的一件事，不用給自己壓力，一切都會過去。
最重要的是不要把問題想的太絕望，時間可以撫平一切，這個世界，沒有天生就十全十美的寶媽奶爸，誰不是在育兒的路上探索前行，縱然跌跌撞撞，也要樂觀面對。
你的厭惡更多的是因為愛？
佛家有云：由愛故生憂，由愛故生怖。
有時候，愛也是一種能力，這種能力並非天生就有，是需要經過訓練的。
而孩子，就是讓你修滿學分的最佳練習冊。
練習過程中，難免會有做不出來著急崩潰焦慮甚至抑鬱的時刻，但這並不代表你不愛孩子了，只不過是你對自己的關懷太少了，就像一個空杯子，自己都沒有裝滿水，還如何分水給別人呢？
圖片來源站酷網
只有自身的需求首先得到了滿足和緩解之後，才有可能更好的去照顧孩子，照顧他人。
那些長期壓抑自己，不允許自己有慾望滿足的父母很容易走到一個‘我為孩子付出一切，ta也應該要回報我’的心裡邊緣上；
一旦孩子沒有能夠按照自己的方式回報自己，他們的內心就很容易出現不平衡。
這種不平衡才是對親子關係的一種破壞和傷害。
英國兒科醫生和心理學家溫尼科特有句話是這樣說的：“一份健康的親子關係，既能容納愛，也能忍耐恨。”
所以，允許自己有負面情緒，承認自己的慾望和需求，然後積極調整自己的行為和心態，才能在愛的練習中順利畢業。
今日互動留言：
大家產生過不愛孩子的想法嗎？面對這種想法大家是怎麼做的呢？歡迎大家留言，分享你的育兒經哦~
您是不是在養育孩子中無比焦慮，好像孩子總有各種各樣的小問題，糾正完一個又冒出下一個。而您也在帶孩子的過程中，被憋出一身“內傷”……
其實，養孩子沒那麼難。 如果養到雞犬不寧，十有八九是方法錯了，理念錯了。就像身體需要營養，心理也需要營養。作父母最重要的事情，是給孩子足夠的心理營養，讓孩子有生命力去自我探索，學習新東西，有能力去追求幸福。
因此，我們請到“心理營養”概念首創者、美國心理輔導學博士、亞洲頂級薩提亞親子專家林文采博士，為父母家長們帶來您的第一堂育兒心理課，
做輕鬆不焦慮的父母，養出健康快樂的孩子。
長按二維碼或者點擊閱讀原文林文采博士教您育兒育己，成為更好的父母
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