豬小屁呀
真的很愛很愛的話，做不了朋友。
2014年，我跟她相遇，她大一，我大四，慢慢的相知，相愛，在我整個研究生期間。可能從小家庭環境的影響，我在上學的時候更多的是想著怎麼讓自己更優秀，更快的出人頭地，我沒有太在意她的感受，犯了一些錯誤，我承認是我的錯。2016年夏天，她考研，我找工作，就這樣我們慢慢分開了，2017年3月，那時候我工作定了，我開始找她，我不想丟下她，可還是有一些原因，我們都知道對方是誰對方的想法，缺沒能在一起，她讀研去了離我很遠的城市，我就努力工作掙錢去實現我們之前聊過的未來生活，慢慢的她有了男朋友，我知道了，悲痛了很久，也沉淪了很久，我不敢提到那個話題，就這樣想以朋友的身份留在她身邊，可無邊的猜疑和試探，讓我變得崩潰不堪，我看不起自己，我知道毒很深了，漸漸的，我發現我們因為猜疑和試探疏遠了，我也知道，我該走了，2020年的1月5號，她生日後第一天，我下定決心離開了，對她，對我，都好吧。分手後，如果還愛他，就放手吧，強留在身邊，只會撕碎共同的美好，有些遺憾留在心裡或許比共同撕碎要好得多，還有，如果你們真的很有緣分，你們會以另外的方式重新走到一起，希望那些在一起的情侶，多一些交流，多一些包容，不要失去方知珍惜！
楓小波
有人說分手過後還能做朋友，才是真的放下了。但是親身經歷告訴我，如果真正愛一個人，基本都會選擇永遠離開。因為愛過，所以我不願意他過得比我好。我見不得他喜歡另外的人，我也不敢讓他再次進去我的未來。即便是隻換一種身份進入我的未來。分手後再做回朋友，然後未來在朋友圈裡面看見他再一次戀愛，我相信任何人都會再一次受傷的。而且當自己戀愛的時候，如果還跟他是朋友，其實也是願意讓他看見你在秀恩愛，再讓他吃醋的。所以我覺得分手後再作回朋友，對雙方都不好，所以建議真正愛過的人，分手後，就永遠別見了吧，在心裡默默祝福就好了。
Agoin暮婷
很多人在分手以後問：以後我們還能做朋友嗎？我認為是不能的，兩人曾經相愛過，所以我不能以朋友的名義繼續留在他身邊，我做不到看著他和別人恩愛，我會難過，會傷心。
可能有的人會說：是我太小心眼了嗎？明明說好的分手後做朋友的，但是我看到他跟別的女人出去玩，我會傷心，難過，根本做不到心平氣和，他早就不屬於我了，我還有什麼資格去質問他。
大概有很多人都有過類似於這樣的經歷吧，分手後換一種身份留在他身邊，這樣雖不能在一起，但也不至於徹底斷開，可是用朋友的身份留在他的身邊，看著他跟別人恩愛，是一種煎熬，所以以下三點告訴你，為什麼分手後不能做朋友。
一：放不下，還抱有希望
結婚後有的人是離婚不離家，是因為牽掛孩子，但是分手後，你有什麼事情非得要你牽掛呢？他對你的好？他對你的愛？要是你心裡真的感受到這些，那麼當初會淪落到分手的地步呢？分手後，你還想跟他有所聯繫，說明你沒有放下，對他還抱有希望。
有人提出和前任做朋友，無非就是不想放下，還心存念想，待他身邊時間長了，那種和好的念頭就越來越重，活在了自己的幻想當中，就會一直被過去折磨，無法徹底放下，重新開始一段新的戀情。
二：現任會介意你跟前任還有聯繫
前任這個話題，對於現任來說是一個非常敏感的話題，大家都選擇避而不談，非得談論前任這個話題，也會說前任的不好，倘若你說前任的優點，那現任還會善罷甘休嗎，說不定矛盾會鬧得更大。
但如果你們在一起聊起前任的時候，有一個人說：哦，他現在跟我是朋友，那就尷尬了，現任的心裡絕對對他是千刀萬剮，對你也就失望了，戳到他的敏感地帶了，說不介意肯定是假的，所以分手後不要做朋友，不要讓這個定時炸彈存在另一段感情當中，一旦引爆，對大家誰都不好，你可能會失去他，與前任斷絕一切來往，才是對現任的尊重。
三：還想再擁有
分手了，還想著繼續做朋友的那一方，很明顯還是愛著，沒有放下，所以還想再做朋友去守護她，呵護她，然而，兩個曾經相愛的人怎麼可能在做朋友呢，看到對方就忍不住想擁有，但看到對方的開心和幸福都不是因為自己的時候，又會更加的難過，你們還想回到當初談戀愛的時候，騙自己說就當我從來沒愛過，只是普通的朋友，再給對方溫暖，但現實是你們相愛過，而且愛過了，分手之後，還想再繼續擁有嗎？
分手後不能做朋友，因為曾經彼此傷害過，分手後不能做仇人，因為曾經彼此相愛過，那就做最熟悉的陌生人。
分都分了，徹底一點不好嗎？與其與對方藕斷絲連，倒不如放過彼此。
yang小小寶
分情況
一種可以做朋友，但是要做到少聯繫，不至於成為最熟悉的陌生人。我和我的兩個前任都是做的朋友，但是有一點我已經完全不愛他們，彼此都是偶爾想起的時候聯繫一下，從最開始的一週，到一個月，3個月，漸漸的想起再聯繫一下。
一種不可以做朋友，那種想和分手前一樣每天都還相處的，要麼在一起的時候不夠愛，要麼就是還有一個人沒有放下，這種的就不要相互折磨了，離開對彼此都好。除非都想著複合。
治癒你和我
當你失戀後，會和前任繼續做朋友，還是從此和對方老死不相往來？大部分人都會面臨這樣的抉擇。如果想要在分手之後再續友誼，究竟有沒有可能？如果是可以的，那麼又該怎樣做才能避免尷尬和痛苦呢？
哪種情況更容易做朋友？
心理學家提出，如果雙方在戀愛之前就有深厚、長久的友誼，那麼在分手之後，他們也更傾向於繼續維持這段友情。在腳本理論（Script Theory）中也提到了這種說法——“友情模式”。兩個人在談戀愛之前的交往方式，可以遷移到分手之後，由此，他們不需要再創造新的交往方式。這樣就大大降低了不確定性——不用再想“我能不能跟Ta說說工作上的事情？”“我還能約Ta吃飯麼？”這種問題，從而使戀情順利地過渡到友情。
《老友記》中的Ross和Rachel就是這樣的例子。第一次分手後，兩人開始彼此還有所顧忌，相互迴避。但過了一陣後，就互幫互助，打打鬧鬧了。他們在第二次分手後，即使有點餘情未了，但也能很快恢復到最初的朋友交往模式。他們對感情和友情有了明確的區分，所以才能夠撇開自己的情感，繼續做好朋友。
此外，還有一個變量會產生影響，那就是分手策略。如果雙方在戀愛之前是朋友關係，那麼當他們分手時，提出分手的人會傾向於採取更溫和的分手方式，比如與對方進行一場長談，而不是打冷戰、疏遠對方或者做一些過分的事情逼對方提出分手。
在《分手大師》這部電影裡，講述的就是如何幫別人快速分手。男主角梅遠貴（鄧超飾）用了很多種分手策略，但大多數都是第三種——逼對方提出分手。這些冷酷的分手方式其實相當傷人，也斷絕了分手的雙方再續友誼的可能性。長談式的、溫和的分手策略往往能夠使雙方彼此理解、和平分手，所以這往往也是做朋友的必要條件。
此外，由誰提出分手，也是影響日後關係的因素。研究發現，如果雙方都願意分手，而非某一方主動提出，那麼兩個人還可以是朋友。在這種情境下，一般雙方對這段感情都已感到不滿，彼此之間依賴減少。因此分手對雙方來說並不算壞事，甚至可能是解脫。
也有調查結果顯示，男方提出分手時，兩人更可能做朋友，但這其中的具體原因還不明確。惠提爾學院心理學教授希爾從一個包含103個案例的研究中發現，雖然女生在戀愛關係中經常是付出較多的那個（女生45%，男生36%，付出一樣多19%），但是付出越多，她們越會感到對方投入太少，關係不平等，而越想要提出分手（在案例中佔37.2%）；而男生在大量投入後，更願意去維持這段關係，提出分手的可能性較小（在案例中佔20.6%）。由此，根據這一點或許能夠推測得出，在一方付出較多的情況下，相對於女生，男生對被甩更缺乏心理準備。如此一來，在“被分手”之後，男生可能會更難接受，做朋友也就沒戲了。
在分手之後，不乏有人會對前任進行“騷擾”（harass their ex-partners）。比如在社交網絡上發跟異性吃飯、看電影的照片，激發前任的嫉妒心，或者是暗諷對方，寫有關前任的負面評論甚至公然發佈詆譭對方的信息。這些“騷擾”行為也會使雙方無法再做朋友。也許你覺得這些行為可以挽回對方，也許從中能夠感到報仇的快感，但過度的糾纏和騷擾只會讓Ta更加反感甚至感到害怕，對你的印象大打折扣。
除了以上三條主要因素外，父母和同伴如果能表示支持，而不是追問“你們不是分手了嗎，怎麼還在一起”，那麼也能減少分手後做朋友的尷尬感。另外，如果雙方的朋友圈子比較一致，那麼以後也比較容易繼續愉快地玩耍，這其實也是同性戀人分手後容易從戀人變朋友的原因。
▽
斷聯一陣，再做朋友
分手後，人們可能還會與前任保持聯繫，發短信、打電話，或是發郵件。現在，人們還可以通過網絡進行沒有互動的弱聯繫(weak-tie contact)。不用見面，在家刷刷社交網站和朋友圈就可以“跟蹤”前任，瞭解他們最近在幹什麼。全世界有9億多人都玩Facebook，據估計大約有三分之一的用戶會去查看前任的Facebook狀態。一半以上的人承認自己會去對方的社交主頁上尋找前任與其新歡的照片。
繼續與前任聯繫的念頭或許很難遏制，但這樣往往比斷聯帶來的痛苦更多。
繼續聯繫容易勾起你對前任的想念並喚起想與ta複合的念頭。如果看到了對方發來的短信，會覺得對方還會在意自己，讓你抱有複合的希望。渴望收到信息卻一直收不到的失落感也會加深你的痛苦。同時，如果不斷聯繫，你也很難脫離對對方的依賴感。即使Ta不在身邊，你依舊會在遇到困難的第一時刻想到Ta。這些因素都導致你很難走出失戀的怪圈。
最近一篇有關網絡“弱聯繫”的調查還發現，社交網絡上的“弱聯繫”甚至會比“強聯繫”（例如打電話、發短信等等）更加阻礙分手後情緒的恢復，而且阻礙的程度與花在弱聯繫上的時間成正比。這可能是因為，弱聯繫與打電話、發短信等聯繫方式相比提供了更多的信息。畢竟，分手之後在社交網絡上看到對方的幾率要比親眼見到的幾率大很多。當你看到對方更新了狀態，發現Ta開始跟別人交往，你很有可能會嫉妒生氣，從而影響情緒的恢復。
有些主動分手者可能會出於利益原因而不願意切斷聯繫，比如想要利用對方的能力幫助自己進行職業發展。這種行為通常會對被分手者造成很大傷害，因為對方總讓他們感到複合是有機會的，但事實並非如此。因此，在分手後，被分手者不要立刻回應對方的聯繫，更不要主動聯繫，等你能夠徹底斷了複合的念頭，並且可以獨立、不再依戀對方時，就是可以再續友誼的時候了。
想要斷掉複合的念頭需要一段時間，相對而言，解除依戀就比較省時。我們只要與閨蜜、家人或其他信任的人在一起，建立新的避風港，就可以快速解除對前任的情感依賴。
最後用陳奕迅的歌曲《十年》總結一下：“十年之後，我們是朋友，還可以問候。只是那種溫柔，再也找不到擁抱的理由”。其實，用不了十年，只要你斷開復合的念頭，不再將安全感系在對方身上，就可以和前任成為朋友了。
戀愛君
首先，分手意味著你們的戀愛關係因為個人或者外界因素造成兩個人之間的矛盾或者分歧，如果兩個人分手能將這種分歧或者矛盾解決，那麼可以作為朋友;如果單純是性格不合，或者三觀不合最好還是不要做朋友。
其次，最重要的一點就是確定分手無法挽回後不要死纏爛打，兩個人分手是因為兩個人遇到的時機不對或者兩個人不合適，死纏爛打會讓人看不起，而且是一種降低自身迎合對方的舉動。
最後，你需要做的不是討好或者取悅對方，贏得別人的原諒，而是從自身出發尋找原因，分析分手的理由以及自己的缺點，找到根本所在，對自身的問題及時改正，調整自己的心態，投入工作或者生活中，為下一段戀愛的到來做好準備。
個人建議，無論是感情還是生活，做個靠譜的人：凡事有交代，件件有著落，事事有迴響。
兜兜轉轉的路
可以吧!原來覺得分手了不是你死就是我活，兩人再見面能當個陌生人不翻白眼就不錯了！現在身邊看多了戀人變朋友的例子，也相處的很好，也覺得可能有些人分手了再當朋友也不錯，可能會比較輕鬆，畢竟原來也是最瞭解自己的人!
曾的碎碎念
1
首先，要判斷好，你們彼此身邊是否已經有人了，如果有人了，最好是不要再保持頻繁的聯繫了，就要這樣相安無事，或許是最好的拮据吧。不要打擾彼此的生活。
2
其次，要審視自己的內心，你對這個前度是怎樣的心情，如果你們彼此身邊都沒有另外的存在，如果你對他還有感情，其實，作為朋友也許也是一種好的選擇，如果在一起一直是傷害，分開後，以朋友的身份，或許你能看開很多事情。
3
人，有時候就是在不斷的矛盾，不斷的糾結，或許你們對彼此已經沒有任何想法了，但是，你們經歷了很多事情，已經是生命中的不可或缺，但是這種需要不是情人之間的感覺，更多的是親人，是一種好朋友，這時候，如果你身邊有另一半了。這時候最好是徵求對方的意見。
4
是否和前度做朋友，或是是否聯繫，如果有另一半，一定要和對方商量，並且讓對方知道有這個人的存在，如果你偷偷摸摸的只能是此地無銀三百兩，只會影響你們現在的感情。
5
和前度究竟保持怎樣的關係更多的取決於你自己，以及你們曾經的感情，有時候，快刀斬亂麻會比較好，其實在小編的感情觀裡，分手了就不要再聯繫了，你可以關注他的動態，或許只是出於朋友之間的關心，但是聯繫和做朋友就不必要了。
6
有句話是這麼說的，分開後的兩個人不能做朋友，因為曾經彼此傷害過，分開後的兩個人不能做仇人，因為曾經彼此傷害過。其實，到底該如何抉擇，取決這其中好的“傷害”和“相愛”的分量。
大海里的淡水魚
不能，分手了，我絕對不會跟前男友做朋友！
問問自己為什麼？為什麼要做朋友？如果能做朋友幹嗎要分手？
不做朋友是為了更好的面對我現男友，給他定心丸，用實際行動告訴他：我不會跟過去有什麼牽扯，我跟你在一起，我會一心一意陪伴你。
如果你跟前男友做朋友，你現男友會怎麼想？當你們在一起你儂我儂的時候，突然你的現男友腦中顯現出你前男友和你在你儂我儂的場面，天哪，不要太聊齋好不好！
過於詭異的事情，我們不要做好嗎？
分手之後不能做朋友既是對你和前男友的尊重，也是對你現男友和他現女友的尊重！
大嘴哇啦
其實能不能做朋友關鍵還是要看分手時是什麼樣的狀況，如果是參夾著傷害的話，就有必要老死不相往來；如果是愉快的分手，而感情當中只是覺得不合適，並沒有過什麼爭執，分手後還是可以做朋友的。
可是能最終分手了還能做朋友的人還是佔少數部分，因為在一段感情裡，但凡相愛過的人，心裡面多少都會有疙瘩，並不能全心全意做到要放下過往的情愫，而來跟你交朋友的。
也很多人都認為，分手後沒法做朋友。一來，分手時可能會有不甘、有不捨、有傷痛，要是在這個時期還說以朋友的關係相稱的話，還會糾纏不清，或是拖泥帶水，餘情未了，不可能還能保持純粹的友情；二來分手後即便真的能做到對對方不會再有半點漣漪，心也不會掛念了，可是分手了就代表有了邊界，更應該要尊重彼此新的邊界。
