天頓圖書
這個問題看似簡單，卻很值得探究。是個非常有意思的問題。宅在家裡並不等於是完全安全的，能不能被感染取決於很多的因素。
一、最主要的是要保持警惕，不能有僥倖心理。一定要嚴格按照當地的疫情防控安排來生活。因為新冠肺炎主要主要通過呼吸道傳播，密切接觸傳播。絕大多數接觸都是不經意的，特別是家庭成員之間的傳播都缺少警覺性而導致的。因此一定要時刻保持警惕，不能僥倖。
二、目前你居住的地方也非常重要。
首先，要看你居位的環境是在哪裡。如果你現在居住的環境是在疫情區，比如說是武漢或者是武漢周邊的市區，宅在家裡也要時刻注意，因為在2003年非典時期，香港淘大花園就是通過樓道的排水系統造成了非常大量的人員感染。鍾南山院士也提醒大家注意保持下水道的排水通暢，避免出現香港頭大花園的悲劇。因此如果你宅在家裡又在疫區，還是要時刻注意提防。如果你不是在疫區，在其他相對疫情比較好一點的地方，那宅在家裡相對來說比較安全，被感染的可能性很小，但是呢，外出一定要注意，因為你可能會外出倒垃圾、取包裹、生活物品。一定要戴口罩勤洗手。
另外，不管你在什麼地方，一定要保持好的生活習慣，早睡早起不熬夜，增加營養，多吃蔬菜水果，避免吃油膩的東西，在家中要注意鍛鍊身體，保持舒暢心情，生活有規律。這些都可以增強身體抵抗力，避免被感染。
三、又以大局為重，改變自己的生活習慣。特別是家庭成員之間的來往或親戚之間的來往，一定要儘量避免。因為從許多確診的例子看，許多都是家庭成員之間聚會就餐、無意被感染。
四、宅在家裡一定要多注意信息與外界保持暢通，時刻了解疫情的發展變化。
總之，雖然宅在家裡被感染的可能性很小，但是一定要注意，不能掉以輕心。
厚積薄發006
最近一段時間，全國幾億人都做著同一件事：宅，一天中最大的活動量可能就是在床上翻個身。萬萬沒有想到，躺在家就能為社會做貢獻這個夢居然成真了。不過，宅在家就一定安全嗎？收發快遞、接收外賣，又隱藏著多少危險？
剛剛投入使用的30米長霧化消殺通道。 羅崇軍 攝第一關：出入小區危險因子：人員流動頻繁，可能從外界沾染病毒危險釋疑：通行證限行，消毒通道 要想回家，先得過門衛大叔這一關。 隨著疫情的肆虐，不少地區都升級了防控措施，北京、天津、杭州、成都等越來越多的城市開始實行小區封閉管理。 封閉式管理的核心在於嚴格限制人員流動，為此，不少小區封閉了其他大門，只留一個出入口，規定外來人員和車輛一律不得進入本小區，從外地回來的小區居民要登記個人身份和旅程信息並居家隔離14天；所有居民需要通過線上或線下的方式取得認證圖碼或通行證才能進出自家小區，且要接受體溫檢測。 除了嚴格控制人員出入，重慶有小區聽取在畜牧科學院工作的居民的意見，效仿養豬場，在小區唯一的入口處搭建消毒通道。不僅是重慶，長沙、合肥、商丘、寧波等多地的小區，也紛紛搭建了長約5米到8米不等的消毒通道，通過運用紫外線、臭氧殺菌以及噴灑消毒劑等方式進行消毒。居民在小區門口經過體溫檢測，通過“消毒通道”後才能回家。
工作人員正在給電梯消毒 中新社記者 劉新 攝第二關：小區電梯、扶手危險因子：病毒恐通過電梯按鍵、樓梯扶手等接觸傳播危險釋疑：保鮮膜封按鍵、電梯入口設紙巾、牙籤等設置進入樓道，搭乘電梯，這又是一道關卡。電梯轎廂空間密閉，氣流極其不暢通，是傳播的高危地帶，一旦有病源，樓內所有乘坐電梯的人都有被感染的可能。對此，成都、蕪湖等地的相關部門出臺了《關於進一步做好物業管理區域新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作的緊急通知》和《關於加強疫情防控期間電梯消毒和安全保障工作的緊急通知》，要求電梯使用單位提高電梯消毒頻次，建立消毒記錄，一般每天不少於3次，根據電梯使用頻次與乘坐人員的數量適時增加消毒頻次，遇有汙染或明顯汙漬時應隨時清掃並消毒。
北京一小區給電梯按鍵覆蓋了保鮮膜 郎朗 攝為了做好狹小電梯空間的防疫，各小區物業也各顯神通。定時給電梯間做消毒只是基本操作。不少小區物業給電梯按鍵覆蓋消毒後的保鮮膜，每兩小時更換一次；小區電梯間附近配置有紙巾，或者牙籤，並且有工作人員及時補充，人們可以通過這些工具，儘量減少和電梯按鍵直接接觸。
杭州某超市。 李晨韻 攝第三關：菜肉瓜果危險因子：菜肉瓜果被人摸來摸去，上面是否會有新型冠狀病毒存活？危險釋疑：超市的蔬菜、肉和水果不具備相關條件，病毒存活時間不會太長。電飯鍋蒸蛋糕、貓耳朵、涼皮……嚴峻的疫情讓不少把外賣小哥當“衣食父母”的人都變成了“做飯小天才”。所謂“巧婦難為無米之炊”，“小天才”們也需要購買菜肉瓜果來實現一顆“廚神”的心。不過，超市裡的蔬菜、肉和水果被人摸來摸去，上面是否會有新型冠狀病毒存活？河南科技大學第二附屬醫院感染科主任孫和才表示，如果病毒通過飛沫、直接接觸，傳播到蔬菜、肉和水果上，理論上能存活一定時間，但最長不會超過48小時，病毒跟細菌不一樣，細菌可以在死性細胞上快速繁殖複製，而病毒只能藉助活性細胞，比如人、動物的細胞進行繁殖複製，超市的蔬菜、肉和水果不具備相關條件，因此存活時間不會太長。不過，這並不意味著食物放置時間越長越好。孫和才表示，食物放置時間過長可能變質滋生大量細菌，吃了之後反倒對身體不好。科學的做法是吃前用流水清洗，可以將附著在表面的病毒過濾掉百分之八九十，並要記得不要生食，而應炒熟吃，水果的話最好削皮，病毒在溫度56℃狀態下30分鐘內能被殺死，而炒菜等溫度能達到100℃甚至更高，病毒能立即被殺死，病毒除了通過飛沫、直接接觸傳播，還可能通過消化系統傳播，因此不建議大家吃涼拌菜等生食。孫和才建議市民嘗試網購食材水果，這些商品一般經紙箱等包裝後，從原產地直接發貨，減少了運送到超市、上架、供顧客挑選等中間環節，環節越少，汙染越小。
武漢一家快遞點 中新社記者 張暢 攝第四關：接收快遞/外賣危險因子：快遞外賣人員流動性大，病毒通過附著在快遞外賣上傳播？危險釋疑：快遞包裹被汙染的可能性小、快遞和送餐人員防控指南
2月2日，深圳市疾病控制預防中心提醒，已出現3例屬於散發的社區傳播病例，均無明確暴露史。其中一病例為年輕男性，是一名外賣員，發病前14天一直在工作。 這個新聞一出，留守在家，生活全靠外賣快遞的人們突然心頭一跳：取外賣和快遞的時候會不會也被感染病毒呢？病毒會不會附著在上面？ 中國疾控中心表示，根據目前對新型冠狀病毒肺炎的認知，其主要傳播途徑為經呼吸道飛沫和接觸傳播，氣溶膠和糞-口等傳播途徑尚待明確。一般情下，快遞包裹在運輸過程中被新型冠狀病毒汙染的可能性小。目前尚未有因接收快遞而感染新型冠狀病毒肺炎的報道。 其實，針對外賣以及快遞人員群體，有地方已經採取了相應對的措施。
外送餐品上附加外賣安心卡，記錄餐品接觸者信息。中新社記者 俞靖 攝2月3日，北京市疾控中心副主任賀雄表示，北京市已經制定了新型冠狀病毒感染的肺炎流行期間快遞和送餐人員防控指南。指南提出，快遞公司和送餐用工單位應做好工作人員的健康監測，建立每日體溫監測制度，並做好信息登記。用工單位應為快遞員和送餐人員提供足夠的醫用口罩和免洗手消毒劑等防護用品。用工單位應教育職工儘量減少聚會，避免到人員密集的公共場所活動。快遞員和送餐員應保持居室清潔，勤開窗通風。賀雄說，接收快遞還是安全的，但是雙方都要做好防護，外包裝最好不要帶到室內。不過，在有新冠病毒肺炎傳播的地區，為了避免接觸傳染風險，中國疾控中心建議：1、快遞員在處理和運送快遞包裹過程中需要全程佩戴好口罩和手套，注意保持包裹的清潔，尤其要避免包裹在處理和運輸過程中被人員呼吸道分泌物汙染表面。2、取件人在家接收快遞時，與快遞員接觸前，最好佩戴好口罩和手套。處理完包裹後要及時摘下手套，並用流水洗手或使用手消毒劑。取件人到小區門口取快遞時，出門前佩戴好口罩和手套，避免人員聚集。處理完包裹後要及時摘下手套，並用流水洗手或使用手消毒劑。此外，快遞外包裝按照生活垃圾分類要求及時妥善處理。
濟南公共交通集團中部公司工作人員進行消毒作業 中新社記者 張勇 攝第五關：開窗、下水道危險因子：開窗通風引毒入室？下水道也能氣溶膠傳播？危險釋疑：氣溶膠傳播途徑尚待明確，特殊條件下才可能傳播疫情的不斷髮展，呈現出很多新的特徵，繼飛沫傳播、接觸傳播、糞-口傳播後，近期引起人們關注的是氣溶膠傳播。
2月8日，上海市疫情防控工作領導小組新聞發佈會透露，有衛生防疫專家指出，目前可以確定的新冠肺炎傳播途徑主要為直接傳播、氣溶膠傳播和接觸傳播。這個消息引起一陣恐慌：空氣傳毒還怎麼防？
工作人員在樓道噴灑消毒液。中新社記者 劉文華 攝通俗地講，為區別於潔淨空氣，常使用含塵氣體或汙染氣體來稱呼氣溶膠。雲、霧、霾、飄在空中的灰塵，都是自然產生的氣溶膠；打噴嚏、咳嗽產生的微小飛沫懸浮在空氣中，是人工形成的氣溶膠。目前，國家衛健委的診療方案和中國疾控中心的專家都表示，氣溶膠傳播的途徑尚待明確。中國疾控中心傳染病處研究員馮錄召解釋，某些特殊條件下才可能發生氣溶膠傳播，如進行臨床氣管插管等專業醫療操作。一般的工作生活條件下，正確佩戴口罩防止飛沫傳播是足以保護普通群眾的。不過，還是有人不放心，看不見的氣溶膠傳播該怎麼預防？東南大學能源與環境學院教授錢華表示，第一要勤通風。自然通風的通風量很大，開開窗，病毒稀釋到一定程度，風險就很低了，有條件最好多頻次開窗，如每兩小時開窗10分鐘。第二，衛生間做好預防措施，衝馬桶時，蓋上馬桶蓋再衝；每個地漏灌上水，把水封做好，防止樓下的氣溶膠上來。 雖然各種渠道都存在著一定的風險但是整體來看宅在家還是最安全的選擇畢竟，除了長胖基本沒有別的副作用
天頓圖書
你好，
首先、看一下新型冠狀病毒感染的肺炎傳播途徑：空氣傳播、飛沫傳播、接觸傳播！
第二、宅就要老老實實待在家裡，而且要求家庭成員也得宅在家裡；因為只要有人員出入你的家，也就是你“宅”的範圍，你就可能有感染風險。例如，電梯間的按鈕可以通過接觸傳播，出門收快遞沒有經過有效消毒，包括快遞員，小區的其它人員等等，都有可能被感染。
第三，在家也應該定期消毒，通風，讓空氣流通，儘可避免長時間呆在固定的密閉空間。
新冠肺炎的預防措施：
一、儘量減少外出活動 避免去疾病正在流行的地區 儘量在家休息 減少到人員，密集的公共場所活動
二、注意個人防護和手衛生 外出前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時，佩戴醫用外科口罩或N95口罩 從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液 不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼 打噴嚏或咳嗽時,用手肘衣服遮住口鼻
三、健康監測與就醫 主動做好個人與家庭成員的健康監測，自覺發熱時要主動測量體溫 家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發熱要為其測量體溫 若出現可疑症狀，應主動戴上口罩及時就近就醫
宅在家，如果你能避開病毒的傳播途徑你就是相對安全的。
希望對你有幫助，謝謝！
靈活的小胖醫生
宅在家會不會傳染呢？首先我們要了解新冠狀病毒性肺炎的傳播方式，因為平時就算不出門，我們採購生活用品或糧食、蔬菜、水果等，總會接處到人或者食材，所以不能百分百的肯定。
其次，有些人喜歡網購，取快遞時也會接觸到各地郵購的商品，這些都會是潛在的安全隱患。我們拿回家一定要做好消毒處理，包裝紙盒不要隨手亂丟，要放到合理的處理地方。
再次是，為了有效的避免感染，我們還要了解新冠狀病毒性肺炎的時間、症狀，怎樣去做好預防。病毒性肺炎潛伏期大多為3-7天，長的有14天。如果有咳嗽、發熱，我們可以到醫院化驗血常規+CRP+PCT,行雙肺CT檢查。如果沒有就觀察，並不是接觸過的人就全部會傳染到，是否感染與個人的免疫力也有關，所以我們平時在家要多做運動，多鍛鍊身體。
就算宅在家哪裡都不去，最後我們還要做好以下幾點:一是保持手部衛生。咳嗽、飯前便後、接觸或處理過家中寵物排洩物後，一定要用消毒液反覆洗手，避免消毒液和細菌殘留在手上。二是保持房間內空氣的流通。避免家中空氣長時間不流通。咳嗽和打噴嚏時使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止飛沫亂飛。三是如果外出採購、取包裹時，一定要佩戴好合適的口罩。四是要有良好安全的飲食習慣，處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開，做飯時徹底煮熟肉類和蛋類食物。
宅在家裡做好以上幾點，我們定能安全有效的渡過疫情期，共同期待早點戰勝疫情，安全自由的出入，去全身心擁抱大自然。
看世事變化觀浮沉人生
冷清，全國人民都響應國家的號召待在家裡，儘量隔絕病毒的傳播，這也是目前較為有效的方法。然而，雖說現階段家裡是比較安全的地方，但很多人待在家裡都處於不注意飲食或者熬夜的狀態，這些舉措無疑是影響自身健康的行為，就相當於在疫情面前一層層地卸掉自己的"鎧甲"。
那麼，在家裡可以做些什麼才能更好的增強自己對病毒的防禦呢？
保持正常的作息是基本的要求，而由於長期減少了出門，相信很多人也很久沒有過鍛鍊運動，所以在飲食方面更加要慎重。中華醫學會也因此而制定了相關的飲食建議，這對於抵禦病毒也起到一定的作用。
1.每天攝入高蛋白類食物，包括魚、肉、蛋、奶、豆類和堅果，在平時的基礎上加量；不
吃野生動物
2.適量多飲水，每天不少於150m
3.每天吃新鮮蔬菜和水果，在平時的基礎上加量
4.食物種類、來源及色彩豐富多樣，每天不少於20種食物；不要偏食，葷素搭配；
5.保證充足營養，在平時飲食的基礎上加量，既要吃飽、又要吃好
6.飲食不足、老人及慢性消耗性基礎疾病患者，建議增加商業化腸內營養劑(特醫食品)
每天額外補充不少於500大卡；
7.新冠肺炎流行期間不要節食，不要減重
8.規律作息及充足睡眠，每天保證睡眠時間不少於7小時；
9.開展個人類型體育鍛煉，每天累計時間不少於1小時，不參加群體性體育活動
10.新冠肺炎流行期間，建議適量補充複方維生素、礦物質及深海魚油等保健食品。
每到假期，很多人都生活也開始一種鬆懈的狀態。如果在平時，這也就可能會肥胖幾斤，但在如今這個非常時期，保持健康的體魄才能不會被病毒乘虛而入，希望大家在減少出門的同時也要注重生活習慣。
嘻嘻軒寶兒
如果你確定了哪兒也沒有去，肯定不會的。記得開窗通風，保持空氣流通，有中央空調的地方儘量不要開空調，如果你們小區周圍有確診了的，儘量不要使用空調和排氣扇，多衝洗下水道。如果真的做到了哪兒也不去都感染了，這個世界就沒有安全的地方了，飛沫傳播是有距離限制的。
平凡生活百家事
當然不會啦！鍾南山院士明確說過，新型冠狀病毒不會呈膠質狀態飄忽在空氣中，它的主要傳播途徑還是通過呼吸道傳染的。病毒只有通過粘膜才能進入人的身體的，所以請不要疑慮，更不要驚慌，呆在家裡就是最安全的。當然要確保不要有陌生人或者是有在外面和其他人接觸過的熟人，親戚朋友到家裡來。這一點也是非常重要的。
幸福悟道
注意天氣變化穿脫衣，早睡早起，勤洗手，開窗通風，家裡保持乾淨衛生，多鍛鍊，吃新鮮蔬菜水果，多喝水，且不易感染
pingshuixiangreng
哪兒也不去，宅在家也會有感染病毒的可能性。冠狀病毒是通過空氣傳播，飛沫傳播，氣溶膠傳播，以上三種是冠狀病毒主要的傳播方式。如果你住的是小區，一定要特別留意家裡的下水道，冠狀病毒可以通過感染者的糞便，流動的時候變成氣溶膠而感染人。因此，每次上洗手間間的時候，我們要養成用消毒水和酒精對廁所進行消毒，然後再正常用廁。宅在家裡，勤洗手，多通風，有條件的話對傢俱和廁所多消毒，把感染病毒的可能性降到最低。
遊戲人生的小魔女
病毒離開傳染源主要可以通過懸浮漂移在空氣中飛沫或者氣溶膠中、接觸到被病毒汙染的物體表面而傳播。尤其是空氣飛沫和氣溶膠傳播，主要是通過咳嗽、大噴嚏、說話帶出病原體，病原體懸浮漂移在空氣中、氣溶膠中，易感的人通過呼吸道吸入傳播或者接觸等傳播。
而對於此次導致新冠肺炎的新型冠狀病毒主要通過呼吸道空氣飛沫傳播和接觸傳播。
一般情況下，空氣飛沫傳播的距離一般是1~2米之內，因為離開寄生活體細胞的病毒一般很脆弱，不會在空氣中懸浮漂移存活太久，而在外出的時候，尤其是像醫院、超市、菜市場、商場、學校、開會的場所、飯店餐館，人員密集，人和人之間的距離通常小於1米，甚至有直接接觸，而導致人們在外面尤其是人多比較擁擠的場所通過空氣飛沫或者氣溶膠吸入病毒而被感染，所以這就是為什麼現在強調外出和工作以及談話的時候戴口罩，而且需要保持至少1米或者1米以上的安全距離，打噴嚏或者咳嗽的時候不要對著他人，而且需要用肘部的衣袖遮掩住口鼻。
而在家裡面，在平時日常的通風環境中，空氣中一般不會存在懸浮漂移的病毒，或者其他地方的病毒也不會從超過1米以上的地方懸浮漂移過來，開窗病毒從窗子裡飄進來的可能性也不大，所以在正常的情況下，只要家裡的人沒有感染患者或者攜帶病毒的人，感染病毒的可能性是不大的，一天開窗通風一兩次可以保持家裡的空氣流通。
希望大家都可以健健康康平平安安的，遠離人群密集場所，安心呆在家裡，記得開窗戶通風，定時消毒。在家也別忘了多鍛鍊身體，增強免疫力。
