用戶61403323
任何事物的增長都是有一段時間的快速增長期。
當你增長到一定高度以後，現有的能力不足以支撐你繼續高速增長。
這個時候就會陷入瓶頸期。可能會保持不動甚至心態不好的時候走下坡路。
我們要做的，是抓緊調整好心態，找出阻礙我們成長的是什麼，並針對性的去增加這一部分的學習。
低谷期心情肯定很低落。這個時候不要太焦慮，試著讓自己放鬆一下。藉著這個機會想清楚，自己想要的是什麼？要想完成自己的目標需要哪些能力配合？這些能力裡邊哪些是自己具備的，哪些是不具備的。把自己不具備的能力努力去完成就好了呀。
相信你，朋友。你值得讓自己變得更好？
蟲二碎碎念
我也是低谷中欠了20萬，目前在考慮幾種行業
1：我來自農村，打算回老家做新自媒體零售行業
2：擺攤，北京潘家園跟朋友一起
3：打工，晚上兼職代駕
這是我自己想的幾種方法，第一張有些風險也是最苦的一種
第二種風險不大就是時間充實博到幾率畢竟大
第三種踏實穩定，就是上岸時間會畢竟長
閩農小黃
我想勸你的人很多，也不差我一個。但是我特別理解你的感受。我6年前患上產後抑鬱症，我有無數次想自殺的衝動，我覺得生活沒辦法繼續下去了！但是身邊有那麼多我愛的人，我不能放棄他們。唯一就是自己走出來，堅強的走下去。如今身體好了，好像跟以前大不一樣，時常感嘆活著真好。請你也走出陰霾。下一段路便是光明！
甜橙丹語
人生有高有低很正常啊！正確的方法是摔掉包袱輕裝前行！記得有次去雲居山拜訪佛門高僧本人也是心事從從思想包袱太重滿臉愁容！在與高僧閒聊飲茶過後他叫我跑步上山去取個物件而且快迅返回、當我登山頂時給尿急得只好就地解決了再輕鬆下得山來、高僧問了過程笑笑說你己知道解決方案了！這時我恍然大悟！哦！放下包袱輕裝上陣！一切從新開始！
勇者無敵8800
我是女生。用我自己的處理方式，談談吧。遇到這個狀況時，我就一邊走一邊聽音樂，傷感的。聽的自己感覺心都疼了，一開始默默的流淚，到家後捂著被子放聲大哭。該上班還上班，不讓自己在家，去健身房跑步，越是鬱悶不想動，越要出去，轉移注意力。反正不讓自己閒著，大概一週時間，心態就會好很多。這時，自己就要多鼓勵自己，把話寫在紙上，想一下不如自己的人，都能堅強的活著，多憧憬一下美好的生活，哪怕是妄想也沒有關係。這時吃點自己喜歡吃東西，覺得特別幸福。
大貓169119629
每個人都會有一段比較“喪”的日子。
這段日子你可以盡情自暴自棄，盡情熬夜看劇，盡情吃垃圾食品。
挑選一些悲傷的電影，讓情緒隨著劇情波動，放聲大哭。哭，我覺得是一種情緒的宣洩，這不丟人。
情緒過後，你再開始拾掇自己，微笑漸漸出現，日子只生活越來越明朗。
請原諒自己的不完美，放過自己，隨心所欲。
飛奔的兔子媽媽
面對人生低谷期，雖然很痛苦，但是，卻讓能讓你成長了很多。
第一，成長過程具有未知性，對未知的恐懼與焦慮過多，便會是我們的情緒受到影響，從而漸漸影響了自己的狀態及生活。
有句話說：“傻人有傻福”，成長的過程中，有時候不如做一個“傻人”，先著眼於眼前的人與事，過好每一天。
厚積薄發，或許在未來的某一天，會發現自己已經走到了一定的高度。
第二，我們總是急著成長，急著成功，把自己逼得太緊了，也就容易失衡了。
“出名要趁早”，使我們每個人都想要快點做出成績。
20多歲的年齡，卻渴望像40歲的人一樣有房有車；工作經驗積累不足，卻渴望得高薪；現實與理想的差距太大，急著要往前走，卻欲速而不達，使自己煩躁不安，悶悶不樂。
成功與成長，都需要慢慢沉澱，就如，一根竹子的生長，在前4年的時間，僅僅只會長高3釐米。但從第五年開始，竹子只要用6周的時間，就可以長到15米。
人的成長過程有時候就像竹子，需要用4年的時間紮根儲備，才有了第5年的迅猛生長。
所以，不要擔心自己此刻的努力沒有進步，熬過這段低谷就好了，有時候，慢下來，會更快。
第三，學會給自己放假，別把自己逼得那麼緊。
人生的道路還很漫長，別急於眼前，當自己累了，困了，情緒低落了，那麼，就放下手裡的活，讓自己先好好放鬆，恢復了，再繼續忙活，繼續前進。
別一邊情緒低落，一邊卻還逼著自己悶悶不樂的做事。
後來留聲
心若向陽，何懼悲傷。朋友，困難是暫時的，人的一生說長也長，說短也短，這生與死之間的距離叫一輩子，人這一輩子有悲歡離合，亦有苦辣酸甜，亦有陰晴圓缺，總之，用哲學的話講叫前途是光明的，道路是曲折的。每個人都會有這樣或那樣的時期，時間會沖淡一切的，加油！我的朋友。安慰的話不想說太多，把汪國真的一首詩送給你，希望幫助到你。
我微笑著走向生活
汪國真
我微笑著走向生活，
無論生活以什麼方式回敬我。
報我以平坦嗎?
我是一條歡樂奔流的小河。
報我以崎嶇嗎?
我是一座大山莊嚴的思索。
報我以幸福嗎?
我是一隻凌空飛翔的燕子。
報我以不幸嗎?
我是一根勁竹經得起千擊萬磨。
生活裡不能沒有笑聲，
沒有笑聲的世界該是多麼寂寞。
什麼也改變不了我對生活的熱愛，
我微笑著走向火熱的生活!
遙遙無期好
平時的打拼無論是身體上還是心理上都會很累，也許已經疲憊不堪了。正好可以藉此機會停下來，讓自己放鬆一下。好好休息，多多鍛鍊身體。逆境並不可怕，在逆境中要學會泰然處之。上天讓你停下來，也是為你讓你能夠放慢腳步，看清身邊的一切。好好的利用這個時間想自己想要的是什麼，低估期沒什麼，低估期以後，能重新振作起來比什麼都好，就怕得是你墮落以後振作不起來，低谷的時候，肯定會聽到很多不利於自己的聲音。有鄙視的，瞧不起的。沒有人能夠做到完全的毫不在意，但是千萬不要被別人打擊的言語給影響了。不要去聽那些不利於自己的聲音，也不要去接觸那些嘲笑諷刺自己的人。要有信心這艱難的日子總會熬過去的，不要讓他人的言語和眼光影響了自己。
搞笑詹哥
首先建議你大哭一場，哭不能解決問題但是可以釋放壓力，緩解焦慮心情。可以通過換看電影，一些視頻來釋放你的淚水，不要覺得不好意思。[流淚][流淚][流淚][流淚][流淚]
哭過之後，心情平復的點以後你需要反思，為什麼你會進入低谷期，你得知道你是怎麼造成這種境況的。如果是工作不順暢，你要去找原因，看看是自己不適合還是工作不到位。[吃瓜群眾]
如果你身邊有比較信任的人，並且有能力幫助你的，你可以嘗試去告訴她，看看能不能幫你分析解決。有的時候找個人說說本身也是一種解脫。
如果你手裡有一筆可動資金，去旅行吧。看看外面的時間，爬爬山，看看海，嚐嚐異地美食欣賞風景美觀也挺好。如果資金不到位，可以嘗試義工旅行也不錯哦。
平時多看書也會少一些煩惱哦[舔屏][舔屏]
總之，一切往好的方面看，一切都會變好的！[飛吻][飛吻][飛吻]
