VLoOq_DEEDEE
這是一種正常的壓力發洩方式，就像有的人通過大哭發洩，有的人通過狂吃美食來發洩，還有的人通過旅遊來發洩一樣！都是通過滿足自己其他的慾望來轉移壓力的一種行為！只不過這種方式比較費錢罷了！
心情煩躁或壓力過大的時候一定要學會適當的釋放，否則會把自己憋出其他的毛病來！不過這算不上心理疾病，頂多是宣洩壓力的方式不同！不過也建議多采取比較積極的方法預防或應對：
1.保證充足的睡眠
2.多運動，每天堅持運動
3.多笑，可以看一些喜劇元素多的素材，保持心情舒暢
4.找朋友或知己傾訴自己的煩惱
5.可以通過寫日記或文章的方式來釋放
不要去過多擔心，自然就會能保持心情舒暢
人生不要多愁善感，壓力過多也不行，放輕鬆點才度過人生的每一天的歡樂，活在陽光燦爛的才是此時此刻的快樂
竹官哥哥
屬於正常情況。每個人解壓的方式有所不同，有的喜歡抽菸、有的喜歡喝酒、有的喜歡逛街、有的喜歡剁手，不管以何種方式來解壓，都要在自己經濟能承受的範圍內，不然，最後只剩下惡循環。我不開心我就想吃，我一吃我就胖，我一胖我就不開心。🙃️
貪吃de羽媽媽
心情煩躁或者壓力大的時候喜歡買東西
這裡喜歡買東西是有前提的，一種情況是心情煩躁，另一種情況是壓力大。
首先，很多人都喜歡買買買。
因為在買東西的時候，我們很開心，我們能買到我們喜歡的東西。
買東西主要有三個作用：轉移注意力、發洩情緒、愉悅情緒
怎麼理解呢？
簡單來說，買東西讓我們把自己的關注點轉換到買東西這件事情上了，我們就短暫地不再去想那些讓我們煩躁、不開心的事情了。——轉移注意力
在花錢的時候，我們的心裡很容易有種發洩的感覺，好像負面情緒和壓力也被帶走了。——愉悅情緒
在我們買到喜歡的東西時，我們的心情也會很好，情緒當然也變得更好~——愉悅情緒
不過這是我們買東西帶來的積極感受，我們也不能忘記：
在情緒不好、壓力大的時候，我們非常有可能會出現衝動消費。
衝動消費就是我們沒有經過深思熟慮，考慮自己是不是需要、價格是否合適等情況，而是憑藉情緒的驅動就直接去買了東西。
一般衝動消費都是一時爽。之後回過神來：嗯。。。心痛
所以，心情煩躁或者壓力大的時候喜歡買東西，對喜歡用買東西來解壓的人來說是可以理解的。
但是如果錢包不夠鼓，不妨換個調節情緒、舒緩壓力的方式吧。
比如：刷頭條，看新聞，長見識~
刷問答，多分享，漲知識~
我是一直在學心理的漿果~
以上，祝好！
漿果學心理
大家好，首先非常感謝很高興能夠回答你這個問題，在這裡我簡單的發表一下個人的觀點，希望可以對您所幫助。
首先這是一種正常的壓力發洩方式，就像有的人通過大哭發洩，有的人通過狂吃美食來發洩，還有的人通過旅遊來發洩一樣！都是通過滿足自己其他的慾望來轉移壓力的一種行為！只不過這種方式比較費錢罷了！
其次心情煩躁或壓力過大的時候一定要學會適當的釋放，否則會把自己憋出其他的毛病來！不過這算不上心理疾病，頂多是宣洩壓力的方式不同！不過也建議多采取比較積極的方法預防或應對：
以上就是我的觀點，希望可以對你有所幫助，同時也希望大家關注我的頭條號。在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享。
我最後在這裡，祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活，健康生活每一天，家和萬事興，年年發大財，生意興隆，謝謝！
匯聚藥事
心情煩躁屬於一種情緒。當出現煩躁焦慮的情況的時候，人們會通過做一些事情來緩解這種情緒。
人們通常會用三種方式來緩解情緒。
第1種也是最好的一種是用語言。例如在心情煩躁的時候和親朋交流一下。將情緒表達出來。情緒會得到釋放。這也是為什麼心理諮詢收費很高的一個原因，因為心理諮詢其實可以幫助求助者用言語來釋放這些情緒。而且心理諮詢師會給予專業的回應，而不僅僅是聊天。
第2種釋放方式效果一般，也就是用行為釋放。例如吃東西，例如購物。運動，抽菸，喝酒。甚至還有抖腿。撕嘴唇上的裂皮。還有咬指甲，來回踱步等等。用精神分析的解釋就是當一個人內心壓抑的東西無法通過言語表達（意識化）。這個人就會通過某種行為來釋放被壓抑的情緒。你剛才說的心理壓力大的時候，喜歡買東西就是用的第2種辦法。
不過可喜的是，當你把這個問題發在頭條裡邊的時候，你試圖用第1種辦法了。
第3種就是疾病。如果一個人既沒有辦法通過語言，也沒有辦法通過行為來釋放情緒，這個人的身體就會幫助把潛意識中的壓抑釋放出來。例如容易著急的人會多發腸胃病。用動力學解釋就是這個人對某些感受吃不消了，於是就會從消化系統反映出來。或者是精神分裂症。動力學解釋是
當一個人無法面對某些事情達到極致的時候，他就會否認這些事情的發生。而精神分裂症就會讓這個人感覺真實的事情沒有發生，他甚至還會幻想出一些虛假的換取來安慰自己。
你減壓的方式是正常的，但是並不是最好的。希望這個解釋對你有幫助。
曲奇483
這也是正常的，沒有什麼不正常，通過花錢購物這種方式轉移一下壓抑的心情，使壓抑的心情得到緩解，也可以通過聽聽喜歡的音樂，唱唱歌也能減壓。還可以去徒步旅行或和朋友們去k歌等等。但是假若問題比較大不能自減，最好還是去找心理工作者！
醒悟人生75069606541
心情煩操或壓力大的時候喜歡買東西
人在有壓力的時候確實需要一個宣洩的出口，如果買東西能讓你減壓這也是一個好方法，不過前提是這個購物消費要在合適的範圍內。僅僅通過購物緩解了一時的情緒但卻帶來了無法承受的經濟負擔，那就是不可取。
要宣洩情緒除了購物還可以有更多的方法：
1.可以去大力地運動一次，讓體內產生多巴胺，快樂因子。
2找值得信任的朋友傾訴，說出來你會輕鬆很多。
3.找張紙，把壓力寫出來，然後把它收在一個地方，允許自己過些時候再去解決它。
4.你可以痛快的哭一場，眼淚可以帶走你很多負面的情緒。
5.也可以約朋友吃一頓美食，事實證明，吃東西能讓人心情愉悅。
6.聽舒緩的音樂，泡個熱水澡，做個瑜伽，來次放鬆練習等等。
減輕壓力的方法有好多種，尋找到適合你的，就是最好的！
心理諮詢師段旭微
我個人覺得這個應該是正常的，每個人應對心情煩躁或者壓力大的方法都不一樣。就拿我來說，當我心情煩躁或者壓力大的時候，我就不喜歡睡覺，半夜可以熬夜熬到凌晨四五點甚至六點鐘。每個人宣洩情緒或者壓力的方法都不一樣，只要這種方法適合你，不危害別人，不損害自己的健康就可以
卯卯44802089
正常！
人在煩躁或壓力大的時候，大腦會產生毒素，影響全身器官的正常運行，不利於身心健康。
因此，不能積攢負面情緒，要學會找到適當的渠道去宣洩：或遠離現場，去一個能舒緩情緒的地方，接觸一些其他事物，慢慢冷靜下來，然後理智地去處理問題；或給自己一個心理暗示，接受現實並積極化解，比如孩子氣人的時候，你就默唸：我生的，我生的，我生的，隨我，隨我，隨我……這雖然是網上流傳的一個笑話，但的確有用；或運動，通過消耗體力轉移注意力，起到緩釋壓力的作用……
買東西當然是最行之有效的辦法，尤其是女同胞，平時不抽菸不喝酒，不開心的時候逛街當然必不可少。在心情不好的時候，同朋友一起去逛逛街，買件衣服啊鞋子啊頭飾啊美食啊，對心情產生持續而積極的影響。
當然，任何事情都是講究一個度的。絕不可衝動購物，買些或不需要的，或劣質的，或不適合自己的東西，事後後悔，反而不利於心情的改善。
阿杜2020
這雖然也是一種減輕心理壓力的一種方法，但並不是最有效的方法。因為買東西只能起到讓你的注意力暫時被轉移的效果，並不是有效解決問題的最有效的辦法。因為用買東西來轉移你的注意力，並沒有觸及到你產生心理壓力的事物。就像醫生治病，這種療法並沒有觸及病人的病灶。
