我姓胡20
艾灸後會有好多反應，根據個人體質不同，病情輕重不同，反應各不相同，有上火的，有症狀加重的，也有的人做過艾灸感覺渾身乏力，食慾下降，一方面跟艾灸的穴位不準確有關，有的是艾灸時間太長，出汗太多，又喝水太少，導致傷了津液，也有的艾灸手法問題，比如體寒而選擇瀉法，內熱大選擇補法等等，所以如果不懂艾灸，儘量不要自己在家做。
醫楨致聖
艾灸後感覺疲勞嗜睡，正是身體開始自我修復的徵兆！繼續艾灸下去，氣血充足了，身體就會恢復正常。
1.氣血虛弱的灸友易中招
出現這種症狀的灸友，大多是氣血相對比較虛的人,換句話說,主要腸胃吸收功能不好。
一句話，虛症的人最容易出現此症。
艾灸是通過調動全身氣血至病所來達到治病目的，具有溫通經絡，活血化瘀，散寒除溼的作用。
當經絡疏通，作用於患者身體的某個部位時，患者的氣血就會從身體的其他的部位向這裡集中。同時，由於患者的身體較弱，身體無法快速生成新的氣血補充，這就使得原本供應臟器的氣血量一時減少，人就會感覺到累和乏了。
《周易》有說“水流溼，火就燥，雲從龍，風從虎”，也就是說，具有相同性質的事物會自然聚合在一起。引火歸元也是同樣道理，當人體元陽充足，在艾火的作用下就像一塊巨大的磁石一樣讓虛浮的陽氣歸位，所以就會感到睏倦，這是身體的功能恢復正常的一個重要表現。
當人體各項功能都比較弱的狀態下，這種自我恢復功能會消退，而艾灸就相當於我們幫身體儘快恢復這種功能。
2.多久疲勞感才會好轉呢？
要知道，每個人體質不一樣，經絡敏感不一樣,健康程度不一樣,好轉的速度也不一樣！
必須知道的是，腰腿有問題的越灸越感覺腰痠腿疼，或是婦科越灸肚子越疼，此為排病反應。此時需要堅持灸，不然會功虧一簣。
3.如何改善灸後疲勞呢？
要想永久解決此問題，就要提升人體的飢餓感，增強人體吸收營養的能力，從而能隨時製造出大量的氣血來。
而提升飢餓感的關鍵，就是要先通經絡，通經絡的目的就是排毒。
當你的飢餓感顯著提升之時，就是你的身體開始好轉之日！
露露的小怪獸剪輯
艾灸是通過調動全身氣血至病所來達到治病目的，具有溫通經絡，活血化瘀，散寒除溼的作用。
當經絡疏通，作用於患者身體的某個部位時，患者的氣血就會從身體的其他的部位向這裡集中。同時，由於患者的身體較弱，身體無法快速生成新的氣血補充，這就使得原本供應臟器的氣血量一時減少，人就會感覺到累和乏了。
這個時候保持愉快的心情，適當的休息就好了，不必太焦慮。
第七天
是很正常的，艾灸昇陽，也就是會促進新陳代謝，累很正常，還會增進睡眠。
累就睡一覺嘛😂靜以修身!
德普悟慈
剛開始艾灸，灸著就睡著了。第五次的時候就不會了。應該是人家說的身體有了反映，身體在自我修復，調節。
