想要去油首先要了解，知己知彼。

1.先说一下什么是头油：

“正常情况下，头部皮肤会分泌出来一层油脂，这些油脂呈弱酸性（用碱性洗发水的原理就在于此，中和头皮酸碱度，使头油达到平衡状态），在滋润头皮和发根的同时，还能抵御有害真细菌的侵入，形成头皮的一层保护膜，这就是头油。”

2.头油是怎么来的：

“大部分头油都是从头皮的皮脂腺分泌出来的，小部分来源于周围环境，例如：炒菜时头皮会附着油烟，经常使用二合一洗发水头皮也会残留硅油等化学物质。”

3.头皮为什么会变油：

头皮变油的第一大原因：皮脂腺偏大时，比较活跃，出油量会增多，这种情况常见于天生的油性皮肤；

头皮变油的第二大原因：皮脂腺受到挤压，或者被大量刺激的时候，出油量会增多。不良的生活和饮食习惯都会给皮脂腺带来大量刺激，例如：熬夜，抽烟喝酒，剧烈运动出汗，用过冷过热的水洗头等等。

4.头皮过油会带来哪些危害：

很多人认为头油有是正常的，只要每天清洗就不会出现问题。实际上，每天清洗只能把当天分泌的油脂清洁掉，根本上没有改变头皮过油的环境，当头皮长期处于水油失衡的状态，就开始引发许多头皮问题了。

• 头皮过油的危害一“头皮炎症”
• 头油是弱酸性的，头油长期堆积，酸性增强，会慢慢腐蚀头皮引发头皮炎症，所以头油的人往往几天不洗头头皮就会出现痕痒的症状，这些都是头皮炎症引发的。
• 头皮过油的危害二“
  油性头屑”
• 头皮过油会破坏菌群平衡，导致很多真细菌入侵，尤其是嗜脂菌，从而导致头屑问题滋生。
• 头皮过油的危害三“脱发”
• 头油过多会堵塞毛孔，引发毛囊炎症，而且真细菌会抢夺毛囊营养，影响毛囊的正常工作，导致脱发问题的出现。一般头油问题持续到三年以上，头部脱发现象会十分严重。

好了，关于头油，咱已经科普完了，那么头油问题要怎么解决呢？应该如何控制头油呢？请往下看。

首先咱要清楚，适量头油是有益于头皮健康的。市面上很多去油的产品都是不健康的，真正适合头油问题的产品应该是控油类型的。

所以解决头皮过油应该做到以下3点：

1、控制在2-3天洗一次头，过于频繁的洗头会让油脂越分泌越多；

2、适当改善不良的生活和饮食习惯，不光利于头皮保养，对身体保养也有很多好处。

3、选用控油类型的洗发水，尽量避免使用修复发质的柔顺型洗发水，因为这种产品中的油分较多，不利于控制头皮油脂；下面是口碑不错的控油洗发水，大家可以参考一下。

遇见香芬男士古龙洗发露

洗发水里面添加了最新的去屑成分——己眯定，具有高效杀菌性，去屑效果显著，不损伤头皮，安全性高。此外，不含防腐剂、硅油等易过敏的化学成分。还有温和的氨基酸表活，可以调节油脂分泌，缓和炎症，从而减少头皮屑的产生。洗后也很清爽，不会发干发涩。香味就是1971经典古龙木质香，简洁又干练。

Ryo 吕男士参澈控油洗发水

广受好评的韩国品牌“Ryo 吕”也顺应潮流推出了男士系列洗发水，但这款参澈控油男士洗发水则是完完全全的MADE IN CHINA，开瓶就能闻到浓烈的高丽参气味，略呛口，不过也有喜欢这个味道。同时含有深海泥和水杨酸成分，有着不错油分吸附力，对于油性发质来说同样十分合用。

欧舒丹魅力绅士沐浴洗发露

欧舒丹虽不是专业洗护品牌，但身为香格里拉、四季、洲际等高端酒店的标配，在日常护理用品线上仍然拥有较高的知名度。沐浴露和洗发水合二为一。

欧舒丹的整个男士洗护系列都主打香橼提取，我用的蓝色这款更偏向海洋香调，和之前用过的Hollister沐浴露十分接近，充满了活力气息。液体本身则是偏流动性较强的透明凝露。

L’OREAL欧莱雅维他强韧洗发露

它是本文唯一一款将“去屑”卖点标示进品名的洗发水，这样的信心源自于它添加了水杨酸成分（水杨酸在护肤品尤其是油性肌肤适用的护肤品中应用可谓广泛，具有很好的消炎和调理油脂分泌的作用。

希望这篇文章可以帮助到大家解决头发油腻问题，如果大家有其他更好的控油洗发水，欢迎在洗发评论区讨论交流！

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