西西媽媽是我很好的朋友，有一次她很正式的問我“你有時間嗎，諮詢你個問題”平時大家都很熟悉，她突然這麼鄭重其事，我以為發生了什麼大事。
原來西西幼兒園的老師告訴他西西在幼兒園不夠堅持自己或者說不夠強勢，她坐在凳子上，別人要做，他就主動讓給別人，自己手上拿著玩具，別人跟她要，她也會讓給別人，老師擔心她總是謙讓別人，這到底好嗎？
還記得有一次參加小學一二年級孩子的課外實踐活動，小男孩奇奇上山的途中，一直幫同學揹著書包，本來就瘦弱的他這樣更顯得不協調，實在看不下去的我就提出幫他背，結果他拒絕了我。
後來做自我介紹的時候，當奇奇被問道有什麼願望的時候，他說希望有人可以陪他玩。聯想他之前的表現，一直幫同學背書包也是希望同學可以陪他玩。聽到這裡的我即開心又難過，因為孩子懂得付出的道理，難過的是他用的方式卻是在傷害自己。
後面的活動也證實了我的猜想，其他小朋友並沒有因為他幫忙背書包而領情，反倒更加肆無忌憚的使喚他，甚至欺負他。每當這時候奇奇就低下頭不說話，我知道他很難過，也替他感到難過。
每個人都需要愛與尊重，孩子更是如此，但被愛的前提卻是要先學會愛自己，這也叫自尊。孩子從謙讓到不主動最後發展出討好的行為，根源在於對自我價值的不確定，也是因為處於低自尊的狀態。
孩子低自尊的表現？
內向，不合群
不善於溝通
行為缺乏動力
做事缺乏積極性
不能堅持和維護自己的物品
在群體中容易受欺負
她們的內心獨白是這樣的：
“我不敢，我害怕”
“我做不好”
“他們不喜歡我”
“我不值得”
“我不夠好”
面對這種情形，父母應該如何幫助孩子提高自尊水平？
一、父母越接納，孩子越自信
前段時間被北大留學碩士千字長文控訴母親的消息被刷屏，以理科狀元的成績考入北大，本科就讀北大最好的生物專業，碩士讀了美國前50名的學校，但卻12年沒有回家，甚至6年前將父母拉黑，很多人都很不理解，但看了長文會發現父母的不接納和獨斷專行，讓孩子再高中的生活受到來自學校和家庭的雙重壓力，甚至產生了習得性無助，人際關係和自我意識也受到了影響。
父母長期的不接納，對於孩子的想法和行為的不支持或者反對，或者總是吹毛求疵，用挑剔的眼光看待孩子，那麼孩子自然就會覺得自己的確做得不好，不對，父母才會這樣。
很多孩子在家裡被要求一定要聽話，父母說什麼就怎麼做，那麼在外面孩子也一樣會聽別人的，因為他覺得就應該是這樣。內心對自己產生否定，也就更願意去附和別人，從而失去自己的立場。
三、增加孩子成功的體驗
心理學上自尊=成功的體驗/自我的期望，一個孩子成功的體驗越多，對自我的認知也就更積極，認為自己更有價值，同樣的道理如果孩子的期望很高卻缺少成功的體驗，對自我的認知也就會變得越消極，從而產生自卑情結，出現低自尊的狀態。
又把東西弄亂了
又沒考好
又遲到了
又是你
又不聽話
試想如果有個人整天在你耳邊對你說這些話，你的感受是什麼？你會不會覺得自己就是一個失敗者，什麼都幹不好，那麼孩子也不例外。
當我們的父母習慣了用批判的眼光看待我們的孩子的時候，你的眼裡看到的都是孩子的不好的地方，但如果我們用欣賞的眼光去欣賞我們的孩子結果就會不一樣：
雖然你又把東西弄錯了，但是卻準確的進行了分類
雖然你又沒考好，但是比上次進步了10分
雖然你又遲到了，但是卻穿戴整潔
雖然你不聽話，但卻可以自己事情自己做
當我們換種方式去看待孩子，或許原本眼中一無是處的孩子就會變得閃閃放光，而這份光會照亮你，也會照亮孩子。
當我們反覆去發現孩子身上的閃光點，然後幫孩子找到他並表達出來，就會發現孩子開始朝著我們期待的方向在發展，而你持續的看見和鼓勵也會讓孩子對自己有了更積極的認識，認為自己是一個有價值的人，這種認識會強化孩子對自己的積極認知，從而變得更加自信。
這種自信有助於孩子發展出高自尊，例如：
自信果敢
立場堅定
情緒穩定
有良好的人際關係
他們的內心獨白是這樣的：
“我行”
“我做的到”
“我值得被愛”
“我是受歡迎的”
“我很棒”
三、訓練孩子人際交往的能力
很多人認為人際交往的能力是先天的，事實上人際交往能力是孩子社會情感發展是否成熟的重要標誌，除了先天的性格遺傳因素之外，後天的培養也訓練也至關重要。
在總結了群體中受歡迎的孩子的特點後，我們發現那些人際交往能力強的孩子都有以下特點：
1、有自己的興趣愛好，並且願意分享
2、願意分享與合作
3、性格積極樂觀
4、沒有明顯的攻擊行為
所以父母要儘可能的幫助孩子習得這些技能，雖然這些技能的習得不是短期的行為結果，但只要持續去做就一定會有收穫。
上面的案例中我們提到了一個討好型的孩子，同行的孩子中還有一個孩子我印象特別深刻。
一個8歲的男孩，上山的途中他和同學一直在討論書籍，其中包含“三國演義”，“哈姆雷特”這些經典的作品，偶爾也會說一些軍事方面的內容，我甚至都有點聽不懂，但是他們卻討論的津津有味。
後來在遊戲環節讓大家表演節目，他就主動舉手說要給大家講個笑話，3個笑話講完，同學都笑的前揚馬翻，這樣的同學怎麼能不受歡迎，他全程的表現不是最亮眼的一個，但是最後大家在評選組長的時候，他的投票數卻是最多的。
自尊從來都不是一朝一夕的事，它貫穿於孩子成長的每一個階段，每一次活動，每一次成長中。而作為父母，我們能夠做的就是讓自己和孩子的每一次互動都是朝著積極的正向的方向前進，讓愛在時間的長河裡穿梭，讓信心在每一次的行動中萌芽，讓能量在每一次的堅持中累積，這樣的環境下成長的孩子我們還會擔心他的未來嗎
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