02.26 疫情期間有些人只吃兩頓飯,有人知道這是什麼原因嗎?

大別山裡媽媽


現在有個俗語,想必大家應該都知曉,那就是"人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓的慌",這句話其實很好理解,那就是人們吃飯一定要一日三餐,頓頓都要吃,而且,還有個話和這個搭配更好,那就是"早飯吃得好,午飯吃得飽,晚飯吃得少",其實一日三餐對於現代人而言真的是非常普遍。只不過因為想要睡懶覺或者是為了減肥,才會減少自己的用餐數量,一天只吃一頓或者兩頓。但想來大家肯定不知道,一日三餐是在唐朝之後才逐漸形成的,在唐朝之前的古代社會,一日兩餐才是人們的日常。當然,這其中的原因可並不像現代人這樣,是為了減肥或者睡懶覺。估計這是最主要的原因,對很多女孩子來著說。所以大家無論什麼時候都得保持一天3頓飯,好的身體,才是最好的





環遊世界的小陳


在疫情期間,我就是一天吃兩頓飯。

我是一名大四的應屆畢業生,在家已經呆了很久了,尤其是在封城的30多天裡,不知不覺中,我已經堅持了30多天的一天只吃兩頓飯。

每天的第一頓是,上午的11.30左右,第二頓則是在下午的5.30左右,在這期間我沒有吃任何的零食。之所以一天吃兩頓是由於以下幾個原因。

第一,疫情期間,不能出門,每天睡的也比較晚,大概是要凌晨才睡,早上9點多睡醒,也就不太想吃早飯了,如果9點多吃早飯,那沒過多久就要吃午飯,所以,乾脆就早飯午飯一起吃。

第二,每天只吃兩頓飯,可以控制住體重。本來就不能出門了,也很少運動,如果吃的很多,又不運動,體重一定會增長的很快。尤其是才過完年,已經長胖了不少,不能再長胖了。通過一天吃兩頓,我已經瘦了5斤左右了。

第三,還有很多人一天吃兩頓飯是由於,家裡的備才不夠了,又不方便買菜,再加上現在的蔬菜價格也比較高。天天在家裡,也不需要補充多少能量,所以就選擇少吃一點。

第四,有很多醫護人員,在戰疫的一線奔波。每套防護服一穿就是四個小時以上,為了照顧病人,每天也差不多是隻吃兩頓飯了,只有親身經歷過,才知道有多累,感謝醫護人員的付出。

以上就是我的回答,如果覺得我的回答還不錯,可以給我點個贊吧。








桂圓柚呀


疫情期間吃2頓飯,這個我感覺就看個人身體的消耗能力了,我們一家4口,一開始還是和以前一樣三頓飯,但是大概吃了一週左右就受不了了,早餐有時候吃到10點,中午1點多,晚上正常,感覺渾身懶洋洋,肚子一直處於飽腹的狀態,做飯也提不起興趣,吃完就躺著坐著,身體不消化,後來就把早餐省了,備點便捷食品,牛奶麵包等,誰想吃墊墊,第一天就感覺身體輕鬆多了,到現在為止一直正餐2頓,身體也不再難受,所以說這個就看個人習慣吧






芥末七


我在一家規模還算可以的酒店做採購,本來過年酒店是不放假的,而且也預定的滿滿的。

這場突如其來的疫情,把所有的計劃都打亂了!現在一直還在停業當中,因為即使開業現在也沒有生意。酒店不同於路邊飯館,不能靠散客支撐,只有訂桌才有盈利,現在這態勢誰敢聚餐,所以還不如停業的好。

為什麼疫情期間只吃兩頓飯

放假剛開始在家裡還挺高興,每天給家人變著法做美食。家人也挺高興,開始的時候是三餐一頓不拉。

不過10多天以後,因為人越呆越懶,家裡人晚上睡的晚,早上起不來。一般早上9—10點才起床,收拾乾淨還得半個小時,這一扯扯午飯和早飯一起吃了。

晚餐現在就成了一項任務,一般4點多鐘就要開飯,因為大家忙著吃完飯好各幹各的。

關鍵是這樣吃飯家人也沒有喊餓的,估計是因為每天除了躺著就是坐著,所以能量消耗的不多。加上家裡零食也多,即使一天不做飯也沒人喊餓。

結語:疫情期間只吃兩頓飯,我估計是大多宅在家裡的人的現狀,因為:

  • 現在生活不像工作和學習時那麼有規律,正常的生物鐘已經打亂了!晚睡晚起造成的。
  • 宅在家裡輕易也不出門,也不怎麼活動,所以身體的消耗少,自然感覺不到餓。
  • 兩頓飯比較省時省力,省了洗碗、刷盤子、洗菜、做菜的時間,關鍵是堅持三頓飯都有點吃不進去。

我覺得疫情期間吃兩頓飯,主要還是晚睡晚起生物鐘打亂了!造成的!大家覺得呢?


73神牛


我就是其中之一,哈哈,因為晚上晚睡,早上晚起,自然省了一頓早飯,並且不出門不運動,也不會覺得餓,其實這是不好的,疫情期間更應該做好一日三餐,增加抵抗力,來對抗病毒。熬夜也是對身體不好的,想一想我們在這個期間做一些有意義的事,例如趁這個機會研究一下美食,做做健美操,別光刷手機,讓我們一起加油,相信疫情很快過去的。



農村眼鏡妹


三種情況吧。

第一種:節約食材。疫情期間,我記得有個武漢的人自述,因為不敢出去,物資也是極其匱乏,剛開始還吃三頓,後來把家裡的乾貨,醬貨都吃的差不多的時候,只能省點吃,一天只吃兩頓飯。

第二種:三頓並兩頓。在家宅著,也沒什麼事情可以做,既然平時也沒什麼機會睡懶覺,那就遲點起床唄,10點多起來,洗洗弄弄,到餐桌都要快11點了。自然就是早飯中飯合併了。

第三種:減肥。這個就很好理解咯。

以上是我看到這個問題想到的答案,可供參考哦。

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糧食社


我就是你說的這類人,疫情期間不上班,不運動,每天睡到日上三竿,晚上追劇到半夜,一天好像很快就過去了。

白天帶帶孩子,輔導孩子作業,再有時間看看新聞,看會書。真心覺得這樣的日子無憂無慮,心寬體也胖了。至於吃飯,兩頓就好了,中午十一點到十一點半就吃午飯,下午五點半到六點吃晚飯。因為不運動一點也不覺得餓。


Ryan一家


唉,別說一天兩頓了,現在哪怕一天一頓都行,生物鐘完全被打亂。每天一睜眼就中午了,醒了再刷刷手機,等吃完中飯都兩三點了,晚飯直接成了宵夜,眼下哪個不是半夜兩三點才睡覺,天天頂著亂糟糟的雞窩頭,眼眶下兩個碩大無比的黑眼圈,順帶還把眼影給省了,再不復工,不僅存糧耗完了,連身子骨都躺散架了。


花開荼蘼60


因為這段時間的疫情,把大家的生活節奏都打亂了,都宅在家裡,不是吃就是睡,可以說是過上了“夢寐以求的生活”。相信大家終於體會到這種夢想的生活並不是我們想要的。

在疫情期間,一天吃兩段飯的人應該很多,因為我們的作息規律打亂了,白天睡的多,晚上睡的晚,導致第二天早上起的晚,有的甚至睡到快中午,直接把早飯給睡過去了。

還有就是活動量少了,人體能量消耗的也少了,吃一頓飯能扛好久,所以也就一天只吃兩頓。

當然也有一部分人,像奮鬥在一線的醫護人員、公安幹警、志願者等,因為太忙了,一天連吃飯的時間可能都是擠出來的,他們這些人可能一天只吃一頓飯。

最後希望疫情早日過去,春暖花開,山河無恙,國泰民安。



我家大廚er


我現在是每天早上十一點多才起床,起床洗漱後就吃中飯了,下午玩會手機等到三點多睡覺,到六點起床做晚飯,飯後看會電視,然後晚上十點半左右洗漱後躺床上玩手機,凌晨兩點半左右睡,這種生活狀態已經持續了快一個半月了,盼著早點上班,我都感覺自己要變成豬了


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