Han-DaiJun
家和萬事興，一個人總跟自己的家人發生不愉快，脾氣極差，這不可取。人要學會管理自己的情緒，管控好自己的言行，以提高自身修養，避免自己與家人之間發生這樣那樣的不愉快。做人首先要學會寬容、理解與包容，不管是男孩女孩都一樣。而家庭的和睦，對每一個人來說，在哪一方面也都至關重要。而作為過來人，我們每個人也都可能有過這一段的心路歷程。一個人在任何時候也都得記住：當你累了倦了的時候，家永遠是你最值得信賴、依靠而溫暖的港灣！
與智zhe同行
能夠提出這個問題，說明你是有慧根的人，在全力尋找解決問題的方案，這本身就是成長的積極因素，因為知道了病因，就離解決問題的方案不遠了！
從問題當中，可以看出你是有點兒內向，情商一般，因為總是管控不好自己的情緒，缺少溝通力，說服力，更缺乏包容心，感恩之心。
孩子，你永遠記住，家不是講理的地方，而是溫馨和體貼陪伴！這是原則！
其次，作為一個家庭成員，你必須高度負責任為這個家庭做貢獻，完成屬於自己人生打拼的各個階段的目標和任務，這是方向，方向偏離了，一切都白費！
很多人斤斤計較，往往都是無事生非，如果自己有正事，徒增煩惱的事情就會減半甚至全無！
校長名家
說破了是心態出了問題！也許不順心、也許是遇到煩心事、也許是遇到挫折……，這裡有三種表現方式：其一、對外處世處事、待人接物等都表現的很好；其二、對內就不一樣、越是親近你的人、更容易受到傷害和攻擊；其三、內外都是一樣的；如果不是更年期、真的要好好調整心態、否則、外人會疏遠你、親近的人不惹你、這樣會加速自已的心態變化、比較有效的辦法就是強制控制自己情緒、開導自已的心懷、同時用中醫調理肝火。
程金華
從營養學的角度分析，缺乏B1、B2、B3、B5、B6、B12、葉酸都容易有精神疲倦、情緒低落、憂鬱、焦慮、抗壓力差、暴燥易怒、偏頭痛，嚴重缺乏時還會出現周邊神經病變、知覺失調症，甚至出現嚴重的抑鬱症狀、自殺行為、精神病症狀。注意多吃富含維生素B族和膳食纖維的食物，比如糙米、未經滅活的小麥胚芽、番木瓜、蛋黃、肝、深海魚等。適量運動和保持標準體重也有助於情緒控制。
從中醫的角度，辨明自己是否已經是氣鬱體質，如果是要及時進行調理。分析自己性格的五行屬性，再從九個角度分析先天性格類別，清淅自我認知才便於自我調整。
安從文健康管理
你說的脾氣差，應該是容易生氣，易怒。先看看脾氣是怎麼來的。脾氣，書面表達叫情緒，脾氣差，說明你情緒管理能力弱。每個人都有情緒，而情緒不是什麼壞東西，它是一種能量。你生氣的情緒，屬於維持你界限的能量。你可以回想一下，生氣的時候，是不是在反抗，在維持自己的界限呢？
再來說說易怒?為什麼易怒呢？因為你體內有情緒能量的淤堵，之前沒有爆發的情緒能量，都被你壓抑了起來，就像一個吹起來的大氣球，稍微一點壓力，有一點風吹草動，就爆了。而這些壓力或者風吹草動，就是你的導火索。你可以回想一下，導火索的成因，導火索一般都是類似的一些事情，可能就是一句話，或是一個舉動，就會把你引爆。
情緒在疏不在堵，需要適當的引導釋放。慢慢改變自己。[玫瑰][玫瑰]
家庭教育濤濤不絕
大多數人現在的性情多半是源於原生家庭，孩提時代父母與你的相處方式，父母愛你的方式，包括父母之前相處的方式，會存儲在我們肌肉組織，進而被你內化為自己的行為。早期生活很大程度決定我們的一生！所以試著去和自己的父母和解，試著和自己內心的矛盾和解，和解後尋求改變，才能徹底地改變一些自己不想要的壞脾氣和壞習慣！
小萌媽說
海納百川，有容乃大。你的心眼太小，糾結的事想不開。自以為奉獻了無數愛，其實帶給家人的煩惱更多。換一種心境，笑對你的親人。這世間最寶貴的其實就是愉快健康的活著。
Sgy省油的燈
改變不了身邊的任何一個人，唯有改變自己，知道自己的問題是什麼這已經是好的發展方向了，試著做做鍛鍊，平時練練書法，做一些磨練自己心性的事情，試著用好的，可以，是，行這類詞語去和家人交流，如果想法脾氣的時候就遠離家人，獨處一會兒，讓自己平復心情再面對大家。加油(ง •̀_•́)ง
