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預防腎功能差一定要多休息，有良好的生活習慣和飲食習慣，導致腎臟變壞的因素有很多，比如吃冰凍的飲料不但會讓人體溫迅速下降還會對腎臟不好，大魚大肉會加重腎臟的工作負擔久而久之就會讓腎臟受傷，不注重個人衛生就會引起尿路感染傷及到腎臟，吃太多高脂肪高熱量高糖分的就會容易引起高血壓和高血糖，它們也會引發併發症成腎炎的。
在日常生活中我們只要節制自己就可以了，做事不要過於疲勞要勞逸結合，吃東西不要一味追求口感其實清清淡淡反而最好，油膩煎炸的食品容易上火且會讓人體內其它病灶發生炎症，無疑會讓身體健康發生變化，也會傷及到腎臟的，所以我們要有良好的生活習慣才能會讓腎臟好一點。
預防腎功能差還有一點非常值得我們注意嗯，就是要定期檢查身體，因為當我們大吃大喝，熬夜工作的同時我們不知不覺可能傷及到腎臟都不知道，所以這個時候我們要定期檢查腎臟功能有沒有病變，因為腎臟健康腎功能才會好。
腎判官
多吃青菜少做那啥...
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