梅益冬
一友良言
和別人吵架，心情煩，睡不著覺，生氣，又放不下面子，心裡堵得慌。焦慮。會瘋了。睌上失眠，不知道怎麼辦。我不喜歡吵架。害怕吵架，一吵架全身發抖。為什麼呀？又打不贏別人，又吵不贏別人。無助呀。
冰山雪蓮143840798
出去散散步，聽聽音樂唱唱歌，過那一段心情就好了，況且年過半百，很多事已經看開了，能不生氣就不生氣，大家都知道，氣大傷身，病在身上自己遭罪，為什麼要生氣呢，想一想，除了身體是自己的，其它一切皆是浮雲。
手機用戶81659891030
一是徹底發洩出去，二是調整自己心態！我不認為什麼事都要自己憋著承受，會憋出病的。所以憋不住了吵一架無可厚非，不要有心裡壓力。發洩的渠道有很多，和朋友一起聊聊，出去散散心，K歌等等都可以。對於整個人生來說還是要調整心態修煉自己，其實好多事都是小事，看開了那都不是事。過一個風輕雲淡的人生！
灑脫東磊哥
其實這樣的事情遇到的次數不少了，有時候在家兩口子說不高興了，調整好心情再去上班，不會出現要吵架的狀態。難處理的是有時候在單位窩一點火，在家就被點燃了，遇見這種情況我只有出門在外面走走，冷靜一下，自己先想開點然後給家裡發微信說說，確認雙方都不生氣了就回家該幹嘛就幹嘛。
小氣貓6789
第一看個你喜歡看電影。
第二時間是最好良方。
第三自我檢討是不是自己也有錯。
童雅
首先為什麼原因與人吵架？如果是自討無趣地挑釁人家，那麼活該氣死。如果有理爭吵也要適度踩剎車退一步海闊天空。繞了人家，也許你會收穫更多的東西。
四海皆安
吵架當然心情不好了，就是吵贏了，也會影響自己的高大形象，人與人交往就像照鏡子，你對它哭它就哭，你對它笑它也笑，沒必要為了一口氣犧牲自己快樂的心情。
數碼快印先生
一個人靜下來想一下生氣值不值當，再找點能讓自己放鬆的事午。
草民阿聯
跟別人吵架的同時心情也進行了宣洩，之後要自己冷靜冷靜，先不要想這件事的對錯，做點自己喜歡做的事情，放鬆心情。有時回頭再想這是事也不叫個事了，化解了矛盾。
