魏雲初
很開心，我們交流這類話題。您算作我的父輩。儘管不瞭解您老身體、性格與環境等具體情況，我把給家父的建議分享於您:有氧運動，慢走是首選，技巧是邊走邊協調擺臂，循序漸進，努力接近肩膀的高度。慢走距離，平時定一個基本量，家父空軍出生，每天10公里左右，連我自己都做不到。視當天天氣與自己感覺狀態隨意調整。雨天在室內踱步即可。二是心態，老人心態還是很容易調節的，社會閱歷使然。家父自己歸納了“三樂主義”，即助人為樂、知足常樂和自娛自樂，經常教導我們晚輩，他自身保持良好，是大家的楷模。第三方面就是飲食起居，穩定的習慣就是最好的習慣。因人而異。第四方面是興趣愛好，走進人群，或獨自玩賞興趣愛好內容。這方面的差異更大了，不再一一舉例。最後祝您健康快樂，踐行“家有一老如有一寶”格言嘍。
尼采之光
本人已經年過七旬，雖然身體還好妻賢子孝，一家和睦。有可觀的退休金有醫療保障，一切都順心如意，別無所求了。但風燭殘年來日無多，總有點恐懼心理。一怕與我同甘共苦相濡以沫近五十年的髮妻先我而去，二怕看不到內外第三代考上大學的那一天，三怕得了老年痴呆還在歪頭歪嘴一臉傻笑拖累別人自己卻渾然不覺連自殺都無法實施的可悲結局！這是我始終擺脫不了的恐懼！當然我也有超凡脫俗之念，也有聽天由命順其自然之心，也能時時排遣自己。比如”三怕”這點，可以自己努力主動避免。我是經常有感而發寫寫小詩自怡自樂。而自己寫出來的作品（包括詩和散文）不管多長，我都能從頭到尾背誦默寫下來，顯示出驚人的記憶力。同時我又喜歡網絡，熱愛今日頭條，經常寫寫評論（悟空問答)，鍛鍊思維，有心匡扶世道，無意獲利求名。至今三個月了。覺得對避免老年痴呆症十分有益。所以我在這裡現身說法，也許對老年朋友會有所啟發有所借鑑。
老王2281151521932
父親今年剛好70歲了。退休已經10來年了，這10多年當中父親和母親就和我們住在一起，幫我們帶孩子。有一句話說得非常好，家有老是個寶。也就是說家裡面如果有老人的話，其實是非常好的。老人的生活經驗比較多，再加上生活閱歷也比較豐富，無論是從工作生活還是帶孩子等方面，都比年輕人要強很多，所以老人和自己的孩子生活在一起，其樂融融也是一種非常開心的事情。但無論是兒女和自己的爹媽住在一起，還是和自己的公婆住在一起都會出現各種各樣的問題，比如說家庭瑣碎的小事等等。但是一個男人到了70歲最需要的是什麼呢？從和老父親的溝通交流上給大家分享一下。
第一就是需要理解和關愛。都說人老了以後猶如小孩一樣，一是脾氣變得更倔了，有的時候做出來的事或說出來的話像小孩一樣，但是你又不能夠去吵他或者是說更不能罵，所以更多的是理解他的內心，理解他的關愛，也就是說多理解老人的心，給他們說話不能夠來硬的。也就是說需要哄著他們。比如說一些剩飯剩菜，不想讓他們吃了讓倒掉，可是他們就是不同意。於是就只能順著他們。有一次老父親做的菜剩了很多，沒經過他同意倒掉了，老父親居然生氣地一天沒吃飯，後來就害怕了，再也不敢惹他生氣了。
第二是需要每頓飯都能有自己可口的，能咬得動的。男人到了70歲以後，如果牙齒特別好的人並不是太多，一般的人牙齒都會壞掉一部分。所以他們可口的飯菜，比如說起碼能咬得動，所以作為兒女來說，在做飯的時候要照顧一下老人，起碼要有一個菜，要多炒一會，能夠熟或者爛一點，這樣的話老人也能夠吃一點。 
第三是需要老伴多關心。人老了以後最需要的就是自己的伴侶。老父親老母親年齡都不小了他們脾氣都很大，有的時候經常會吵吵，但是兩個人當中如果有一個人身體不舒服，對方就會特別的牽掛或者是擔心，吃不下睡不著，直到對方身體好了為止，其實他們看似吵吵鬧鬧，但是內心裡邊還是非常的深愛對方，而且還非常的牽掛對方，這一點其實作為年輕人來說，我們可能無法理解父親母親的那種深沉的愛。
第四就是有一個健康的身體。到了70歲以後，如果不怎麼吃藥，身體還比較健康，那也將是兒女的福氣。70歲，按說年齡也不算太大，所以也要自己多運動多活動，自己有一個健康的身體比兒女有更好的孝心，要強很多。 每一個做兒女的都應該有時間了，好好陪伴一下父母，陪伴一下家人，這才是最重要的，甚至比你工作掙更多錢更重要！
文史大世界
友友們都答得非常具體，細緻入微。歸納起來，男人過了70歲，最需要的是健康。自己身體要健康，無大病。老伴身體要健康，無大病。兒女身體要健康，無大病。我今年也過了70了，有兒有女有老伴，也有基本的生活來源，別人是很羨慕的，但自知樣樣都不如從前，為任何時都力不從心。說實話，過去我從不怕死，但今天，時時擔心哪一天突然死去，在家庭，我還沒有辦遺交呢！現在也無法辦遺交。去年的某一天，我騎電瓶車從街上回來，進門，中下腹就開始隱痛，各種方法調理，均無效。不得不去急疹，在那兒，我掛號都站不穩，一屁股坐在地上，那才叫做”長斑子“。老伴拿來牛奶喝了一口，找垃圾桶都來不及，一下噴得滿地都是，急壞了年幼的孫孫，連忙禱告，求老天保佑。只等醫生給注射一支止痛劑才穩定下來。哎！想起就後怕呀！同樣的，老伴兒病了，也糾我心，同行50年風風雨雨，一聽她呻吟，心裡都不是滋味。太造罪了。兒女如有個”三長兩短”，也是自已的事。因為他們還年輕，外有工作壓力，內有家庭負擔，一家人的生活還要靠他們這頂樑柱頂起來。我老不老，少不少，總得貢獻點餘力吧。兒女們經常也給我們敲警鐘：要注意身體，不出毛病事故，平安健康才是他們的福氣。你們說，70歲以後的男人能隨隨便便地開銷自已的肉體嗎？每天我都在想，若平平安安地撞過70歲以後的大關，進入了80歲，也許我又不怕死了。勸老天再保佑我吧！！！
山村逸夫
男人到了70歲這是每一個男人都必須面對的現實，男人到了這個年紀大部分不是無慾無求，相反這個時候的男人是最害怕寂寞的，下面就給大家介紹一下男人到了70歲最需要什麼吧。
01：老伴一直在身邊
對於大部分男人來說，在這個時候最希望的恐怕就是老伴依舊每天陪在自己的身邊，或許這就是大家一直希望的包頭偕老，確實，對於在一起生活大半輩子的人來說，在自己的年老的時候，肯定不希望對方離開自己。所以很多老人在上了年紀一直會叨唸希望自己的可以走的早一點，希望比對方先走，因為先走的那位對方會一直陪著自己直到老去，反而後走的那一位將會忍受長時間的寂寞，這種寂寞是最折磨人的，他們需要寄託自己的感情，在我奶奶去世之後，爺爺經常叨唸著奶奶，有時候還會去叫“奶奶”回家吃飯，儘管奶奶已經去世好幾年了，所以，對於70歲之後的男人最需要的應該就是自己老伴的陪伴。
02：子女在身邊
子孫滿堂是每一位老人最大的心願，在自己70歲之後，能夠每天看到自己的子孫在家一起其樂融融應該是非常幸福的時候，尤其是孤寡老人，這份感情應該會更加強烈。
男人在自己的70歲之後通常會想自己曾經走過的路，自己年輕時候怎樣，在這裡面，最重要的一筆恐怕就是自己的子女，生兒育女是讓自己生命得到昇華的一種方式，子女在成長的過程也是自己在成長的過程。這個時候，老人特別希望自己的孩子能夠在自己年老的時候能夠經常看看自己，不一定要天天生活在一起，只要能夠在想孩子的時候，子女能夠出現在自己面前就好。
03：醫療以及一定的物質基礎
這個是關於自己年紀比較大了，很多事情自己的不方便做，所以在這個時候就需要一定的經濟基礎和較好的醫療條件，在個對自己也是一種保障。
最後：對於我們自己家的老人來說，他們在70歲之後，最希望的一個詞應該就是“平安”，子孫平安是老人最大的心願，哪怕平平淡淡，只要平安一切都好。
軟件資源君
男人到了70十歲最需要什麼？
人生七十古來稀，一個活到70歲，也是一個高壽的年紀了，人到七十歲最需要什麼？
我認為這個問題要從兩個方面來回答：身體需要和心理需要。
身體需要子女的陪伴。
男人70歲了，身體各方面都開始衰老，抵抗疾病的能力很差，很容易生病。加上年輕的時候，為了家庭，為了孩子，過度的操勞，導致換上了一些慢性的疾病，已經風溼關節之類的疾病。面對這些疾病，一個70歲的老人，是需要有子女在身邊的。孩子們都在身邊，這些病能及時的得到治療，因為一個70歲的老人，即使自己生病了，因為行動不方便，或者是不想花錢，就會沒法及時去看醫生，或者是不想去看醫生，導致自己的病情加重。所以，一個70歲的老人身邊是需要孩子們在身邊的。
心理需要愛人陪伴。
一個男人70歲了，和自己的妻子一起攜手共進，經歷了半個多世紀的風風雨雨。他們已經習慣了有彼此的相伴，老伴已經融入到他的生命裡，是不可缺少的。老伴是這世界上最瞭解他的人，也是最愛他的人。 在剩下的生命裡，他希望能和老伴一起攜手走完。這也是我們常說的，老來伴的是很重要的。
有很多老人70歲的老人會黃昏戀，也是因為他們的老伴過早的離開了他，他的心理孤單，沒有一個可以陪他說說話的人，雖然有子女在身邊，但是子女有自己的家庭，事業和生活，他們很少有心思會陪老人聊天，也因為老人擁有的知識和經驗已經跟不上孩子們的腳步，造成和孩子們溝通有代溝。所以，一個70歲的老人需要一個同年的伴侶來和他說說話，沒有愛人相伴的日子，都是孤單的寂寞了，人老了，心理會更加脆弱些，需要愛人的相伴。
每一個年過半百的老人，都希望自己能在剩下的人生裡享受天倫之樂，。一個70歲的老人更是希望自己的子女、老伴和孫子都相伴在自己身邊。一個能享受四世同堂的老人是幸福的。我們這個社會是文明的社會，我們提倡關愛空巢老人，老話說的好“家有一老，如有一寶”，希望我們每一個人都善待老人，關愛老人。
莫愁前路君
年輕的時候羨慕老年人的生活，老了的時候羨慕年輕人。其實老人是很脆弱的，家有一老如有一寶。不管男人還是女人，到了70歲，想要的東西無外乎下面三樣，尤其是第三樣。
01身體健康，無病無災
身體是革命的本錢，這話不管你是20歲，還是70歲都受用。不管你想幹什麼，前提是有個健健康康的身體。年紀越大，抵抗力越差，越害怕生病。一來自己遭罪，二來給兒女添麻煩。
所以我覺得，不管是出於自身，還是為兒女著想，身體硬朗才是老人們最需要的。
02老伴相伴，共赴白頭
老人最怕孤獨和寂寞，尤其是被剩下的那一個。人這一輩子，陪你時間最長的不是父母，不是兄弟姐妹，不是朋友，而是結婚伴侶。
幾十年的時間裡，都有個人陪你一起面對生活裡的苦樂喜憂。試想自己是被剩下的那個，每天一個人吃飯，一個人睡覺，一個人遛彎，做什麼都是孤孤單單的，總覺得少了點什麼。
最讓人羨慕的不是街頭打情罵俏的年輕情侶，而是頭髮花白的老人挽著手一起逛菜市場。
03子女過得好，能常回家看看
老人一輩子苦也苦過，累也累過，最大的心願就是希望子女過得好，不求出人頭地，但求平安順遂。
現在的年輕人都很忙，忙著加班，忙著加薪。還是勸告一句，有了假期，哪怕週末，哪怕三天小長假，多回家看看自己的父母吧，他們很需要你。
尤其是父母生日的時候，再忙都要回家給父母過生日，他們還有幾個生日可過呢，真是過一個少一個了。如果實在抽不開身，至少要打個電話說聲生日快樂。他們需要的只是子女的一點關心，一點問候。
樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。不要等到父母重病床頭，再去後悔。
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書影生香
男人到了70歲這是每一個男人都必須面對的現實，男人到了這個年紀大部分不是無慾無求，相反這個時候的男人是最害怕寂寞的，下面就給大家介紹一下男人到了70歲最需要什麼吧。
01：老伴一直在身邊
對於大部分男人來說，在這個時候最希望的恐怕就是老伴依舊每天陪在自己的身邊，或許這就是大家一直希望的包頭偕老，確實，對於在一起生活大半輩子的人來說，在自己的年老的時候，肯定不希望對方離開自己。所以很多老人在上了年紀一直會叨唸希望自己的可以走的早一點，希望比對方先走，因為先走的那位對方會一直陪著自己直到老去，反而後走的那一位將會忍受長時間的寂寞，這種寂寞是最折磨人的，他們需要寄託自己的感情，在我奶奶去世之後，爺爺經常叨唸著奶奶，有時候還會去叫“奶奶”回家吃飯，儘管奶奶已經去世好幾年了，所以，對於70歲之後的男人最需要的應該就是自己老伴的陪伴。
02：子女在身邊
子孫滿堂是每一位老人最大的心願，在自己70歲之後，能夠每天看到自己的子孫在家一起其樂融融應該是非常幸福的時候，尤其是孤寡老人，這份感情應該會更加強烈。
男人在自己的70歲之後通常會想自己曾經走過的路，自己年輕時候怎樣，在這裡面，最重要的一筆恐怕就是自己的子女，生兒育女是讓自己生命得到昇華的一種方式，子女在成長的過程也是自己在成長的過程。這個時候，老人特別希望自己的孩子能夠在自己年老的時候能夠經常看看自己，不一定要天天生活在一起，只要能夠在想孩子的時候，子女能夠出現在自己面前就好。
03：醫療以及一定的物質基礎
這個是關於自己年紀比較大了，很多事情自己的不方便做，所以在這個時候就需要一定的經濟基礎和較好的醫療條件，在個對自己也是一種保障。
最後：對於我們自己家的老人來說，他們在70歲之後，最希望的一個詞應該就是“平安”，子孫平安是老人最大的心願，哪怕平平淡淡，只要平安一切都好。
九五人生
男人到了70歲最需要什麼？
本人認為：
一，自己和老伴身體健康，相互照顧，和睦。出外買菜，購物，行動自如，家裡家外各種瑣事應付自如，生活自理能力強。家裡無病無災，一切平平安安。
二，子女孝順，子女健康，平安，子女經濟狀況良好，子女生活安逸。
三，有自己固定的溫馨小窩，每月有中等以上固定的退休金，保障自己和老伴日常生活需要。生病了有醫療保險，身體健康能夠得到醫療保障。
四，有一些健康的愛好和追求，比如：散步，垂釣，唱歌，跳舞，琴棋書畫等等，豐富自己的晚年生活，享受精神上的快樂和愉悅！
五，晚年生活能感受到子女，親朋好友，左鄰右舍，社區和政府的關懷及溫暖。晚年生活處處充滿陽光！
微塵觀世界
人到了70歲最需要什麼？
人生七十古來稀，現在活到七十歲也很普遍了。
男人大部分不是無慾不求，相反這個時候的70歲的男人最怕寂寞的，一直需要陪伴的人。每個人都會老去，老得不能再老的時候，是希望陪伴在身邊的人會是誰？
每個老人可能都會這樣回答，兒女圍著身邊，老伴相依在一起。
可在現實中，能有兒女時刻陪伴老人的真的不多。
讓老人心裡有個底，老年人內心其實很缺安全感，一般都會有孤獨和消極的心態，因為生理的衰老以及對社會的認識，會覺得自己老了就很沒用了，幹甚至動作又慢又幹不好，還喜歡嘮叨。這些心理的變化需要我們與他多交流，多溝通，要耐心傾聽他們的心事。然後多抽時間陪陪他們，沒事就一家人聚聚散步，家人的體貼關心是最重要的，老年人不看重物質上的東西，他們需要心裡的安慰和溫暖！
每當老人想與老伴在身邊談談心，有時關心孫兒孫女們，有時接送孫兒孫女上幼兒園。特別需要孫兒孫女叫爺爺奶奶吃飯，是一件特別開心的事。有時與老伴到僻靜的公園散散步，過著不寂寞的生活。
子孫滿堂是每一位老人的心願，在自己70歲之後，能夠每天看到自己的子孫在家其樂融融，應該是非常幸福的時候。
男人到了70最需要身體健康，忙碌幾十年，風風雨雨多半世。應該是希望無病無災，不要給子女添麻煩，就是最大的幸福。
