大黃蜂第一
有多少人羨慕你現在的狀態，有份工作，還很輕鬆，拿著國家俸祿，清清閒閒等待退休，退休後拿著不錯的退休金，遊山玩水帶孫子，養花種草下棋子。多麼令人神往的生活啊，即使是年輕人，也希望自己在知天命的年紀能過上這樣美滋滋的日子。
可是題主的語氣，似乎非常頹廢和傷感，這也從側面說明了題主是個有胸懷有理想有抱負的人，希望自己能創立豐功偉績，奈何歲月催人老，人無再少年。一種愁苦的心緒湧上心頭，頓生悲涼。那咋辦呢？
肯定自己，調整心態
首先，你的心態過於消極，人難免有失望低落的時候，但一定要及時開導自己。你想，你好歹是在事業單位吃公家飯的，工作也不累，很多和你年紀相仿甚至比你年紀還大的人，他們幹著繁重的體力活維持生計，養家餬口，有的甚至風餐露宿，居無定所，比起他們，你是不是幸福得多呢？
我同小區的一位奶奶，兒子兒媳上班了，她一人幫忙帶兩個孫，他的老伴，60出頭，當起了小區的清潔工，他說因為疫情，之前的清潔工不回來了，自己剛好頂上崗，否則平時也輪不上他這麼大歲數的，做這份工作，主要也是想補貼下家用，不忍心看年輕人那麼辛苦。
做好手上的工作，安安穩穩等待退休
事業單位的工作，相對來說是比較輕鬆的，如果你不是擔任領導職務，又到了這個年紀，自然是不需要幹啥活了，資歷擺在那，領導一般也不會施壓太多任務給你，很多都交給年輕人去完成了。
相對的，要想在單位升職，也幾乎是沒什麼可能的，所以在這個節骨眼上，你最重要的是不進不退，幹好手頭上的工作，安安穩穩等待退休。遵紀守法，超綱的事絕對不碰，千萬不要讓自己的名譽毀於一旦，甚至影響了子女的未來，那將得不償失。不求有功，但求無過，站好最後幾年崗，坦然退休即可。
做你想做的事
你現在問題主要是閒暇時間富餘，導致自己想的太多了。所以怎麼好好利用這些時光做些讓自己開心的事情比較重要。
有的人到了這個年紀，總歸有點自己的愛好，比如電視劇《都挺好》裡面的蘇大強就喜歡聽曲看戲，買點彩票，或者打打太極，養花種草，賦詩寫作，開個什麼小店自己做生意等等。都沒有的話，可以考慮帶孫子，迴歸家庭，給孩子們保障後勤，平時可以打球運動，或者去旅遊，去品嚐美食等等，人生這麼多有趣的事情，都來不及一一體驗，怎麼會找不到感覺呢？
結語
總的來說，現在53歲，在事業單位上班，離退休也就短短7年時間，感到焦慮困頓是正常的，千萬不能因此衝動離職，而是應該調節好自己的心態，做好手頭上的工作，安安穩穩地迎來職場生涯的終結。平時的閒暇時間和退休後的日子，可以尋找適合自己的出口，慢慢找回內心的平衡。
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