魚魚魚__出沒
四個字，感同身受！我太能體會你所描述的這種感覺，猛然間我想起了曾經常歇斯底里、抓狂的自己！曾經我就極端到要抱著孩子從7樓跳下去。
至關重要的兩點：1，沒人分擔各種壓力。2，缺乏別人對你的關心。
我也是個全職媽媽，孩子從出生到現在3歲半是我自己帶的。家裡家外所有的一切事情全是我一手包乾！常有自己已經忙成陀螺了，孩子還很難纏，哭的我非常煩躁，突然間我就爆炸了，把孩子拎起來摔在床上。
我覺得除了思想包袱重、沒有休息好精神狀態也不太好之外也要考慮產後抑鬱這些。我也一度認為自己得了產後抑鬱症。近年多孩子大了一些後我好了很多，但偶爾還是會抓狂、煩躁、突然就爆炸。[大笑]可能我本身脾氣也比較急躁。
你要好好休息，學會釋放壓力，相信我，孩子大一些後會好轉很多很多。
祝你一切順利，越來越好！
85後大嬸兒
II 我有個女性朋友，她在孩子5歲的時候，跟先生分房睡了，長達接近兩年的時間忍受著冷暴力，孩子身體不好時常生病，還要經常帶她去醫院，她每天頂著婚姻裡的不幸，照顧幼小的孩子，還要強撐去工作，過了沒多久公司因為她的工作狀態不佳把她勸退了。
II 隨著壓力的逐步升級，雖然孩子是唯一的精神依託，但也因為精神壓抑到了崩潰的邊緣，一聽到孩子吵鬧，她就會忍不住對她咆哮，甚至動手打孩子，最後自己歇斯底里抱怨老天的不公平，讓她承受了這麼多的打擊。
II 在心理學認為，人類所有的內在情緒都會顯化為外在的行為，比如開心的時候會張大嘴笑，激動的時候肢體會不停的揮舞，悲傷的時候嘴角下揚，躲避人群。極度焦慮或者過份壓制情緒，就會導致在某一刻爆發出來，而爆發需要一個導火源，往往不停的哭聲或者喋喋不休的逼迫性的言詞，都會導致情緒抓到了這個爆發的機會，宣洩出來。
II 所以孩子的哭聲是最容易點燃你情緒的，想辦法把情緒調整好，解決導致壓力的事件，這樣才能在生活裡獲得真正的平和。
人人心理占星
不是隻有你一個人有壓力，每個人都有壓力，就拿我來說吧，我丫頭是14年出生的是個腦癱患兒四肢癱一級殘疾！坐都坐不穩的，下面還有個小寶才2歲多有時也是會哭鬧，我也會有心情不好的時候，也有過那種崩潰感！但我不會把情緒帶給小孩子，小孩子又不懂事是不是？既然生了他們，那我們就得負起這個責任好好照顧他們，盡力給他們好點的生活，曾經有個朋友這樣誇過我，說我是這個世界上脾氣最好，最有耐心的一個人，你認為我是嗎？我教你一個解壓方法，信我的話你可以這樣解壓，經常找個人談談心，訴訴苦這樣就會緩解你的情緒，我把我經歷分享給你是希望能幫到你，朋友努力！加油！明天會更好！
FENGYURUI
我想你的孩子還很小吧，我也曾從那時候過來，孩子小，忙，累，整個人都不好！情緒這個東西，你虧欠的多了，它自然就不好控制了！沒事，一切都會過去的！孩子終究會長大，我們也會越來越平和，堅持一下，都會好起來的！
對自己好點，買兩件心儀的衣服，買點好吃的，有時間的話可以旅旅遊，這都是放鬆的辦法，有時候花錢真的能讓人愉悅！
祝安好！
嗯嗯哈哈呦呦嘩啦啦啦
我也是[捂臉]
烜喱6
曾經走過相同的心理路程，非常理解感同身受。
我在經驗是一定要想辦法讓自己先快樂起來，這樣你才能好好管理情緒，調整對待孩子的方式。
把讓自己快樂的事情寫下來，不快樂的事情也寫下來。所有不快樂的能遠離就遠離，能擺脫就擺脫。每天給自己一些完全獨處的時間，冥想或者什麼都不想。
先對自己好，你才能心中有愛，才能對別人好。
用戶708014549256
你壓力太大是你自已事消化調整呀!這不是怨東怨西理由!!家庭就是在這樣狀態中成長和過程洗禮!有人扛不過就是解體!如果你感覺到溫馨就是很好氛圍!
貝兒莎莉
潘多拉效應
今天我食療散去火氣效果不錯，一巴掌的綠豆一巴掌銀耳一巴掌蓮子放冰糖。（路走出來的，事做出來的，人活著就有希望。）
S凡
親愛的，有壓力就發洩出來吧。給自己放個假，出去旅旅遊，心情會好起來的。
