心隨佛靜928543275
我覺得應該尋求外界的幫助，有很多病其實多多少少都會有一部分患者，畢竟世界那麼大，不只是你一個，而某機構的幫助可以讓你跟這些患者集中在一起，互相交流，互相理解，一起治療，而專業人士也會有更專業知識幫助你走出困境，當然這可能要金錢投出，如果你有條件我覺得這是最好的解決辦法，就像花錢看醫生治療一樣，希望國家的醫療福利能更好一點，幫助更多患者能得到有效治療，而不是獨自一人咬牙挺著。
微微一聲155
個人覺得無論是精神病還是抑鬱症都是需要人關懷的。如果能讓病人多說話，把所有說出來，心裡沒有鬱結會更好。
我家有個親戚就是精神病，我剛開始不知道。那時晚上回家老有小石頭在四周落下，但周圍沒有人，我也就沒有當回事。直到有一回，石頭砸到我電動車上了，聲音很大，我停下一看，比我拳頭還大！周圍又沒有人，感覺全身冒冷氣。加上再有幾步就到家了，周圍又都是自己親戚，大家平時關係挺好的……
回家給我老公說，我老公安慰我可能是看錯了，可我帶老公去那個地方看，真有石頭！
我老公才想起了，說可能是那親戚家那個哥從院子裡扔的，讓我以後注意點。隔天，我專門和那個哥打招呼，後來就再沒有被扔過石頭！
我覺得他可能只是想引起別人注意吧！後面大家一塊說話時也和他說說，感覺他還挺好的，要求也不多。但哥家那個伯伯總是打他，嫌他……
相安無事近兩年，一個大年三十晚上，我們大家都睡了，半夜聽見打砸東西的聲音，很激烈。起初也沒有當回事兒，只道是我們那個伯又打他兒子了，我們是晚輩，不好勸。
可是一會兒之後，就聽見拍門聲，很大，很急，並且一連拍了好幾家。我老公去看了，之後很快回來告訴我“不要帶孩子出去，門鎖好。我們那個伯死了——他打那個哥，那哥受不了，反抗了”
“兒子把爹打死了！”當時我全身的毛都豎起來了，好害怕！好緊張！腦子裡一片空白！老公安慰了我一會兒，就去幫著處理後事了，天亮才回來。
我那幾天提心吊膽的，真不知道該怎麼辦！一個精神病患者，還殺了人，警察也沒法管。好恐怖！
那個伯喪禮過了沒幾天，那個哥被送去了精神病院，第二年三十夜同一時間，那個哥也死了。才三十來歲。
後來無數次想，如果那個伯不打哥，對他多一點包容，多些理解，結局會不會不同？
秋月紅楓2020
本編是醫學院畢業，學校在精神衛生領域建樹很高。精神病跟抑鬱症有關聯，但不屬於同一概念。所以從兩個方面來論述如何控制大腦。
1.精神病是一種精神分裂症。精神病人往往伴有臆想，妄想症狀，對自我的行為不能覺察和自我控制，通常會拒絕和不配合治療。
2.抑鬱症屬於精神類疾病，或者心裡疾病，多產生與壓力過大，身心收到挫折等。抑鬱症患者能夠有自主的自我意識，能夠在醫生指導下進行配合治療。而患有輕度抑鬱症可以完全治好。
按提問者說的是精神病，伴有雙重人格，自出生就有重度精神病，行為反常，如果是這種疾病，應儘早隔離或送入精神病院。 如果是家族並無精神病史，幼年健康，只是後期受到刺激而產生精神病，建議尋求治療，藥物進行緩解。
下面著重論述輕度精神病以及抑鬱症的治療方法：
患有此病症者，多因腦力運用過度，或者心裡受過刺激，對人生產生消極態度，在思想上進入死衚衕，即通常所說的鑽牛角尖。以下措施可以幫你儘快恢復
1. 勤曬太陽
2.少獨處，多與他人交流。
3.寫日記
4.重點中的重點，本病多因四肢不勤而產生，多發於懶惰之人。患病者可加強體育鍛煉，或者去工地搬磚等體力勞動。三年內必有成效。
最後，健康的體魄孕育健康的心靈，多運動，多接觸社會，走出灰暗角落。
故事夜談
那就吃藥控制吧，慢慢的適應藥物後，人要變得強大起來，怎麼說呢，三個字，不要臉，人不要臉天下無敵，得這個病的主要都是臉皮薄，內心脆弱敏感的，什麼都不在乎，大大咧咧的，就好了，這是一個過程，當然，表面上不能表現的太不要臉了，畢竟人是群居動物。一般來說，一個是父母不懈的照顧，需要大概10年的時間，你會戰勝自己，變得強大起來，這需要時間，不要害怕，不要彷徨
難道這輩子都這了蓑笠
什麼是抑鬱症，什麼是精神病，什麼又是焦慮症…！都是假設起來的問題，你可以不用管病的名稱因為你如果是相信了這個病那麼無形中你會接受這個事實。恰恰是這個心理接受會害了你，讓你真的就會永遠存在漩渦裡怎麼都不會徹底出來。不過，對於你自己出現問題的症狀，可以對照那些所謂病名裡面的特徵根據自身的心理問題一一糾正改變。因為這些心理積藏的問題可能很久很久了只是你不知道所以你要找到並徹底改正！ 第一：高效的與人接觸。第二：心理暗示喜歡與人接觸 第三：不停地醒悟自己 第四：對於別人的談話內容時刻保持興趣和思考 第五：保持心理微笑 第六：不熬夜，不傷感 第七：多多與家人樂觀積極交談 第八：忘記所謂的精神病 第九：狼性性格 第十：觀察人要有眼力勁 第十一：常常出門走一走，聊一聊 精神樂觀，減壓 ，a
第十二：性格不急 性格自信！！！
做到了，你就走出來了，時間有點長几年而已不過值得努力。不可用藥哦！！！
海岸線玫瑰
朋友，處在心理問題困境中的人，各種各樣的症狀都有，一定不要去關注或理會一切不良症狀，你越去關注就越強化它，問題就會變得更嚴重。心理問題最根本的原因就是自己的內心負能量太重了。內心負能量滿滿的人，思維和情緒不受自己的控制，總是往負面的消極的方向想，不痛苦才怪呢。這也是目前所有得心理問題的根源，想徹底解決心理問題唯一的方式就是不斷提升自己的正能量。目前傳統心理學和醫院精神科都無法徹底解決心理問題。 找心理諮詢師諮詢只能起到暫時緩解的作用，時間一過，症狀又來了，繼續痛苦，甚至有些人一輩子需要諮詢師陪伴，花費就像無底洞，也無法根本解決問題。如果找精神病科醫生吃藥調理，效果甚微，而且副作用非常大，吃過的人多能體會越吃身體越差，腦子像壞掉了一樣，反應遲鈍、記憶力下降，語言能力下降，所以這兩種方式都不可能解決問題。目前世界上最先進的超心理學--量子力學+能量狀態理論可以從根本上解決一切心理問題，無論症狀有多麼嚴重，不用吃任何藥物，沒有任何副作用，好了以後不會再復發，徹底打破了“心理癌症、需終生服藥、不可治癒、容易復發”等這些讓人陷入絕望境地的錯誤觀念，真正能幫助患者獲得重生，過健康快樂幸福的生活。看到世界上十幾億患者到處尋醫問藥，花費很多錢財，一直找不到正確的方法，無法從根本上解決問題，每天過著求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是親身經歷者，給你指的方向絕對是正確的，就看你自己肯不肯相信了，願你早日過健康快樂幸福的人生，無論如何永遠都不要放棄自己，因為你的問題一定可以得到解決的，加油！願世界上所有心理問題的人都能早日找到正確的方法，早日擺脫困苦，獲得健康快樂幸福的人生！
幸福人生學院覺醒
能說的詳細一點嗎？您多大了？
首先，您要自己認清楚自己的狀態。莫名其妙地心情不好，抑鬱，驚恐，壓抑？
然後能找到病發的原因嗎？家庭瑣碎，失和，造成的原生態創傷，還是人際交往不順產生的應急反應。
身體病灶體弱，也會有抑鬱等精神疾病。注意身體的調養。
還有，面對一些難以釋懷的事件，可以順其自然。事件本身，你自己對事情的看法解讀，造成事情產生的後果。這也是心理學基礎的ABC理論。
尋找我的心靈空谷
這種時候越去想什麼越會感覺痛苦，想過去高興的事，會覺得已逝去，想現在，會覺得生活不易。
所以，這個時候什麼都不去想，將大腦放空，正常做日常必需的事，吃飯，打掃衛生，燒水，泡茶。如果腦子仍然不受控制去想一些事情，那就自言自語說今天天氣真好啊，說它個十幾遍直到灌輸進大腦為止。雨天也好清洗大地，陰天不會那麼曬適合睡個午覺，晴天那就更好啦，鳥兒叫，滿世界都那麼明亮
城牆雨天
我個人的經驗是，先搞清楚是抑鬱情緒還是病症，除了心情低落有沒有身體上的反應，比如胃痛啊暴飲暴食嘔吐這一類的，如果有這些反應一定要去醫院檢查，因為有一些是儀器的檢查不單單是問答啊填表這一類的，嚴重要吃藥，如果實在害怕西藥副作用大找一下中醫開藥也可以，如果程度比較嚴重一定要吃藥或者暫停休息，不要覺得靠自己的能力可以扛過去，這是病症和情緒化不一樣的地方。如果不好確定先試著不要過分強化心情低落的感覺（不用刻意高興什麼的）大部分患者其實情緒感知能力很低，很難有高興不高興的感覺，是控制情緒的能力變差了，補充一點維生素b族多曬曬太陽看會不會有所好轉！
大自然迴響
得了精神抑鬱症我認為就是想的太多，處於自己的邏輯世界中跳不出來。解決的辦法說來簡單，要不找件事情很簡單的事情去重複的做，不要想有木有意義，就是重複簡單。或者出去旅遊，關注真實的世界，不問目的地，基本一段時間都能減輕治癒。很多抑鬱都是單一的，事情過去就解決了。
