綠水青山156582552
人生無常，生活中不如意的事十之八九，生活中沒有誰是什麼都一帆風順的，總會或多或少遇到一些困難和挫折。我曾經經歷了差不多半年的迷茫，頭髮也留得很長，後來換了個地方，在新的環境中才慢慢才走出來。其實人生沒有過不去的坎，不要氣餒，不管是困難還是挫折我們都應該用積極的態度和健康的思想去面對。
勇敢面對現實，逃避不是解決問題的辦法，平常心對待
要知道人生路漫長，不走到最後誰都不知道以後是怎樣，現實生活沒有如果也不是假如。世界上沒有後悔藥，時間也不會倒流讓一切重來。不要總想失去了什麼，應該想想自己還擁有什麼，只要想天無絕人之路，任何路都有出路。該發生的都已經發生了，抱怨後悔也沒有用，坦然面對一切，振作起來想辦法去彌補，盡最大的努力去解決問題，實在解決不了就順其自然。要知道人生已經跌到谷底了，不管朝那個方向，走的每一步都是向上，凡事都有兩面性，有好處就有壞處，用平常心去面對問題，不逃避，不強求，一切隨緣，當作是人生的一次歷練就好了。
出去走走，看看外面的世界，你會感覺豁然開朗
很多人在生活中遭遇到人生低谷時，好像失去了整個世界一樣，整個人的精神崩潰，自暴自棄，選擇逃避現實，不想見任何人，也聽不進身邊人說的話，選擇自閉。其實總呆在一個令自己傷心的地方，很容易觸景傷情，胡思亂想，這跟“借酒澆愁愁更愁”一樣。還不如出去走走，散散心，那時會發現其實生活中還有很多比自己更不幸的，他們依然在努力拼搏，自己還有什麼理由去消極沉淪。只有想不通的人，沒有走不通的路，去一個新的環境，感受一下新的氛圍，樹立新的人生觀，價值觀，泰戈爾曾說過：你今天受的苦，吃的虧，擔的責，扛的罪，忍的痛，到最後都會變成光，照亮你的路。
調整好心理狀態，提升自己，堅定信心，不拋棄也不放棄
生活五味俱全，遇到低谷是在所難免的，而我們這段時間一定要平衡好自己的心理狀態，不要自甘墮落，讓時間去抹平一切，相信一切全慢慢變好。雖然我們無法去選擇順境與逆境，但可以選擇怎樣的態度，調整自己的思想，自我反省，自我總結。人生沒有彩排，我們只有在歷練中慢慢成長，把失敗當作墊腳石，激勵自己前行。人生剛經歷了低谷，不要想得太遠，多學習提升自己，堅定信心，只要不拋棄，不放棄，堅韌前行，一定會“守得雲開見月明”。
自力更生，別人幫你是情分，不幫你是本分，沒什麼理所當然
人在低谷時，渴望有人能幫幫自己，其實每個人都很不容易，有很多身不由自己，你有你的苦處別人有別人的難處，沒有什麼規定別人必須得幫你的責任和義務。很多人都忽略了別人的感受總是自以為是，以自我為中心，對別人的困難不聞不問，從不關心。當自己有問題時卻埋怨別人不援助，怪別人絕情冷血，不理性也不理解。要明白人要“將心比心”，你不是別人你不能感同身受，要知道幫你是情分，不幫你是本分，別拿別人的情分當做是應盡的本分，沒有什麼是理所當然的。要知道：靠山會山倒，靠人人會跑，人生本來就是一次孤獨的旅行，沒人會一直陪著你，所以只有自力更生自己才會變強大；沒有人會一直幫著你，所以只有自食其力才能給自己想要的依靠和保障！
當我們生活中遭遇逆境時，一定要努力堅持，要拿得起也要放得下，學會用積極的心態去看待問題，事在人為，船到橋頭自然直，勇於挑戰自己。
