國哥老了就回去
太多的人一個月沒有收入就會慌了，現在的生活壓力本來就大，大多數的家庭都是負債，一個月沒有收入，但是開支不會少，很多人就因為這一個月沒有收入，房貸和車貸，還有信用卡都還不上，心理壓力那是相當大。
特別是上有老無社保，下有小要上學的家庭，現在這種壓力可想而知。
該怎麼辦？現在沒有一夜暴富的可能，也不要疾走偏方，還是需要腳踏實地的走，首先節約家庭開支是肯定的，精打細算到現在就起到十分關鍵的作用了，如果有房貸車貸信用卡需要還的，最好還是去跟親戚朋友借一點，緩解一下當下的信用問題，不要因為自己的信用問題影響到下一代的前途。然後就是找一個可以賺點小錢的兼職，補貼一下家用。等待上班，再更努力一點，賺更多的錢，以後的生活中，一定要備用一些錢，來抵抗突發事件。
善雅姐的故事
年前我辭職了，找找工作的功夫就臨近過年了，將近倆個月吧，沒找到合適的，當時想著過完年再找吧，誰曾想過年期間遇到了新冠疫情，到現在也沒找到合適的工作，一晃都三個多月了，疫情剛剛發展到封城封村的時候心裡特別的慌，因為我還有房貸要還，還有孩子要養。想著在手機上做一些兼職，可是心急之下反而被騙了幾百塊錢，也沒找到好渠道賺到錢。後來撿起曾經的頭條號，想著能不能爆幾篇文章，可是自己的文采有限，也沒有胡編亂造的能力，最終也沒有多少點擊量。
不過現在心情倒是沒有之前慌了，看著疫情數字起起伏伏，多少醫護人員的辛苦救治，多少被感染者被隔離，再看看自己身邊的愛人與孩子，莫名的感到自己正處於幸福當中，也就不慌了。
待到疫情過去，努力工作，坦然面對一切風雨。
老陳雜談
你問的這個問題因人而異。
第一，存款。如果有大量可支配存款財富，生活支出足夠是不需要擔心的。
第二，必要支出。現代社會超前消費現象非常普遍，最典型的例子就是貸款買房。舉個例子，小明之前在一家互聯網公司工作月入五萬，在北京租房扣除五千一月，快結婚了，貸款買了一套北京的房子，房貸兩萬一個月，曾經貸款買過一輛車子，車貸一月5000，吃飯一個月2000那麼綜合一起，小明一個月開銷是32000元，工資剩餘18000元存款。假如從現在開始他失業了，那麼每個月固定支出32000元，這樣一來，能否堅持住就要看他存款多少了。通常普通人能堅持半年。
當然了這只是舉例子，也有可能沒有貸款，也有可能貸款數額巨大，因人而異吧。總之必要支出總額也是影響失業後生活和心理的重要因素。
第三，個人性格習慣。有些人天生急脾氣，不穩當，有一點事情就焦慮的不行，這樣的人失業後肯定是撐不住的，他必須立刻開始找工作，而且每天都焦慮的不行。
另一些人，看得開，例如，小紅是一個旅遊愛好者，她每年上班三個月旅遊一個月，從來沒有長時間工作過，旅遊也儘量少花錢，能吃的了沒錢的苦，對物質生活沒那麼多要求，那麼即使他失業，她也不會有什麼感覺，對她來說，失業是一種常態，她經常主動失業沒什麼大不了。
失業該怎麼辦呢？
當然是需要重頭再來了。怎麼開始？一般是兩種選擇
1.繼續打工，準備好簡歷，海投簡歷，然後面試，找工作。 這種情況適用於大多數人，畢竟大家都曾經打過工，都比較熟悉了，很可能大家還會選擇這一種方式改變當前現狀。
2.創業，當前社會創業是很多年輕人的選擇。畢竟創業是自己的事業，乾的好了可以比打工強很多，但是這不適用於大多數人。因為創業需要一次啟動資金，還需要有後備資金。要有應對失敗的準備。
不能說，我創業一次，想到的都是一切順利，立刻成功。創業是有風險的，可能會遇到很多情況，只有堅持下來才能夠有所成就。 很少有人一次創業就很成功的。
失敗了怎麼辦？這就要看你之前的積累了，你是否還有再來一次的金錢，或者你再來一次的錢不夠，你是否還有保障生活的資金。這都會影響你以後的生活和選擇。
總結起來就是，錢多，人行，創業。錢少，人不行，打工。
搬磚農民工
這個問題問出了心聲啊，到今天已待業在家一個月有餘，一次次收到延緩上班時間到上班時間待定，從一開始的暗自竊喜到茫然失措再到焦慮煩躁最後平靜下來。想到一家人要吃飯，想到有房貸要還，想到工作是否還有著落，我想多數人晚上應該難以入眠。可是面對疫情人人自危，宅家久了煩躁抑鬱怎麼辦？個人建議首先要讓自己的內心靜下來，只有靜下來思考自己能做什麼會脫離眼下糟糕的情緒。聽聽柔美舒緩的音樂，看看書填補一下知識，欣賞一下輕鬆有深度的電影，或者跑步把自己累趴……面對困境糟糕的情緒會困擾著我們，但我們要找到適合自己的方式丟掉負能量，要堅信柳暗花明又一村
聽風吹過的聲音
一個月沒收入感覺心裡壓力大，一個月沒收很難支撐心裡壓力大有幾個方面！
第一，月光族，指每月賺的錢還沒用到下月就沒了，同時用來形容錢賺的不多，每月收入剛好夠維持一個月，月光族就吃個喝光用光，身體健康。
第二，這次疫情突然來襲，讓我們只有呆在家裡，疫情當前，不但威脅我們的生命和健康安全，嚴重影響了我們的工作和生活，而且發生在春節消費高峰期，對各行業造成很大的衝擊，許多中小企業都處於關閉狀態。造成很大損失。！
第三，現在大部分人生活壓力比較大，也經常抱怨，有時候甚至會出現焦慮的情緒，這些情緒可能是來自生活不同方向的壓力，有人說，人的壓力大部分與錢有換，收入會影響到自己的情緒，這話放在目前看來，該是愛戀適合的。
總的來說，每個人面臨的壓力是不同的，個體之間心裡成手能力也存在差異，收入與支出，是現在許多人壓力的源頭，減壓願需要時間也需要方法，所以要做好自己的職業規劃，同時提升自己的能力！
奮鬥的小勇
實事求是的說，這個時候說真話，就是對“抗疫負責”。目前，在深圳或在城市，以下五類人一個月沒收入會壓力大、且很難過
1、保安，工資不高，一個月沒收入，在深圳根本沒法生活，租房租不起，住旅店更住不起，吃飯成問題
2、銷售員，面臨的問題跟保安一樣
3、保潔，面臨的問題比保安和銷售員更嚴重
4、有房貸的人，面臨斷供、面臨信徵、面臨家庭生活開支、面臨焦躁等多方面的壓力和生存難題
5、中小企業主和高負債高週轉企業主，既然有人沒班上，就肯定有企業沒工開或沒業務收入，這些人面臨的壓力比前面四類人壓力還大，他們不但要面臨生活、生存、信徵、信譽、倒閉破產……等壓力，而且還要面臨發工資、養活企業員工的巨大壓力
那麼，面臨這些問題的出路在哪裡呢？
1、尋求幫助，朋友的、親人的、同行的、上下游產業鏈客戶的……，大家互幫互助，共渡劫
2、一、二、三類人，如果是農村的，可以暫時先回農村，如果是城市的家裡條件好的也可以先回家，畢竟可以保證生存下去，四、五類人該斷供就果斷斷供畢竟先保證口糧比什麼都重要，該破產就果斷破產，不然拖下去不但耽誤自己生存也耽誤員工生存，還背上一個罵名。
3、主動創新，尋求新業務，多展開與自己行業相關的邊際業務，或開展跨界業務，先讓自己或企業活著，活下去。
4、政府的各類補貼和資助，要儘量、儘早全部申請到和拿到，一個都不要落下，這個時候活下是第一位的。畢竟成功的三要素是“狀元才、英雄膽、城牆厚的臉”，所以面子問題在這個時候就不要顧及了。活下去，你才有機會翻盤。
幾點個人見解，僅供參考。如對你有用，拿走不謝。
打烊的冬天
相信很多人一個月以上沒收入都會有很大的壓力吧！疫情影響之下，未來至少還有一段時間難以恢復正常，類似的問題會出現在很多人身上。但無論怎麼煎熬，生活還得繼續。
1.耐心的等待
耐心的等待疫情過去，等待社會生產恢復正常，等待全面復工。安撫好自己焦慮的心情，多與朋友或親人保持溝通，做好自己該做的準備工作，一旦復工，要全面立刻投入到工作中。
2.開源節流
生活上的開支要做好規劃，不必要的開支和消費要適當地取消，待後續在進行消費，想辦法看看有沒有自己熟悉的領域可以開展的副業，思考清楚通過自己的努力或付出，能不能會取到一些收入。
3.化壓力為動力
趁著疫情影響，規劃下自我的提升，短期內可以完成的目標，長遠的計劃和打算，開始逼迫自己逐步的開展或落實。總結下以前自己有想法但沒落地的一些方向，也許這就是一個轉變的時機。
講出故事
我的觀點是應該很多很多。
如私企業老闆，個體工商業者，工人，農民工，房貸.車貸.網貸的月供者等等。
在如今疫情蔓延的關鍵時刻，大家都知道，首先生命是第一位的，國家的利益是第一位的。其次是在力所能及的情況下，再想辦法掙點錢。比如說上網買賣東西，上抖音發發視頻，上頭條寫寫文章，上網上課堂培訓等等。即充實了自己的興趣，又或多或少的增加點收入。
如果真沒有別的愛好，就在家待著，上微信談談心，看新聞解解憂。出門別忘帶口罩，遊玩別忘隔距離。你看看現在的年輕人，確實思想上進。不管幹啥，都機不離手，真有點讓人羨慕。
話又說回來，現在疫情已經過去了一個多月了。時間一長，也確實讓大部分人受不了，必經生活需要掙錢，過日子需要花錢。
沒辦法，現在國家還面臨著嚴重的挑戰。疫情一日不除，防控就一日不減。咱做公民的，就是壓力再大，也要舍小家，顧大家。相應國家的號召，直到戰勝疫情。
孟家老六
這種情況的人很多，房貸，車貸，還有養孩子的費用。這些是工薪階層，普遍有的壓力。有工作可以按月支付，一個月沒工作，便到了青黃不接的地步，肯定是有壓力的。
還有私營業主，像什麼餐飲，小型企業，貿易等等……這部分人很大的壓力是來自於沒有收益，卻要養一大部分員工。當然這也包括一些大型企業。
所以說現在很多人都有壓力。
有壓力怎麼辦？當然要放正心態，有人說，這世界上除了生死，其他的都是不是問題的問題！說這話一點兒沒錯，當你把自己提升到一個相對大的格局裡你才會有一覽眾山小的豪情。
有壓力也就預示著社會的進步，生活的進步。如果把你放在五,六十年代吃大鍋飯的年代，你想有壓力都不可能！因此我們應該慶幸。生活在如此日新月異的年代。
在有壓力的時候，我們儘可能的保持清醒，做一下規劃，改變一下思路，你比如說，工薪階層掙四五千的，你可能換一個掙五六千，或是更多的，不過那樣你付出的辛苦一定也會多一些。
所以說沒有過不去的坎，只要做到生活越不易，我們越要保持清醒，知道我們要做什麼，怎麼做才會讓生活過下去即可。
大風吹梧桐
現實生活中，確實有一部分人如果一個月以上沒有收入會感到心理壓力大，而且這部分人主要集中在90後人群。
這部分人出生正好趕上國家的“計劃生育”政策，多為家中獨子，風險意識差，理財意識差，而超前消費意識強。走上社會後，基本都成了“月光族”，有的還淪為“啃老族”。有一項關於90後人群消費特徵的調查顯示，與70後，80後人群相比，90後人群的消費更注重於個性，注重於商品外貌，注重於買買買，花花花，“錢就是用來花的，想花就花”，“不是月光就不是90後”，這是他們秉持的消費理念，他們擁有一堆信用卡，也因此擁有了“卡奴”的身份。
這部分人如果一個月以上沒有了收入，可想而知壓力會有多大。
