湘南老傑
我是女孩子，個人認為女孩子提分手都不是突然間的，可能她已經積累了太多的委屈和不愉快。當然這不包括她是渣女，或者她本來就沒多喜歡你此類特殊情況。這個結論是在你們真心相愛的前提下。
瞭解到大部分女生提分手的一般定律，加上現在疫情的特殊時刻，你該怎麼辦？既然你問出了這個問題，你們應該正處於提出分手後的一個冷靜期。
第一步，反思一下你們最近的親密關係如何。尤其是異地戀，最好把時間拉長到近3個月，你們是否很久沒見過面？是否有過比較激烈的爭吵？她最近有沒有什麼壓力？平時和你相處是否有什麼異常？你大概心裡就有一個底了。
第二步，反思一下你對她的感覺如何。和對方相處到現在，你是否還是愛她？是否還願意和她一起繼續熬異地的日子？她是否有重大的缺陷是你不能接受的？自己身邊是否有更好的選擇？是否因此動搖過？如果你對她的感覺已經快消失了，或者你覺得你們其實就不合適，那你也沒有必要去挽回，也沒有必要深究分手原因，成年人好聚好散，各自安好就行，有的事情不用想的太清楚。但是，如果你確認了自己對她的心意，那就繼續往下看。
第三步，溝通。你要明白她為什麼會提出分手。她給你的答覆可能會有四種情況：
1.直接拉黑或刪除，這種要麼是你做了特別過分的事情（如曾經出軌被發現了），或者她已經有其他人，並且這個人要求馬上和你斷絕來往，女生是能夠狠下心的。
2堂而皇之的分手理由，加上非常冷漠的態度。比如你打呼嚕，你腳臭，你快禿了（非人身攻擊，嚶）這種隨便找個理由敷衍你，根本不想理你，基本上就是有更好的選擇了，你再追問也沒有用。
3.態度很好，但極力勸說你同意分手，並給出了正當的理由，一副好聚好散的說辭。比如異地沒有未來，三觀不合等等。這種情況也是你必須要考慮和反思的，愛情嘛，被現實打敗的多了去了，看開一點。
4.情緒傷感，冷漠，但和以前鬧矛盾差不多，還會鬧脾氣，和你講道理。這也就是女生提分手最最最常出現的，她覺得委屈了，不被愛了，她想引起你更多的關注，本質上還是很愛你。這種情況是最有可能挽回的。
第四步，對症治療！瞭解到分手原因後（第四種）你就能明白，她要的是被愛，被需要。也許你們太久沒見面，你也沒計劃下一次見面的時間，她自然覺得你不夠愛。加上回家過年你的注意力被吸引，也許不夠關注她。也許延遲復工對她的工作造成了影響，和你訴苦的時候你沒在意沒有安慰……總之知道了原因就好辦了。你必須真心實意的道歉，並對自己的過錯想好彌補的方法，最後表達自己對她的愛意。女孩子心都軟，還是比較容易化解的。
男同胞注意一下道歉方式，我錯了，對不起。這種直接又模糊的表達不可取哦。給大家一個通用模板吧：
愛稱+表達歉意+說明事實+說明特殊性（若有）+改進計劃+表達愛意。
舉個栗子：
寶寶，我真的錯啦！我們確實已經很久沒見了，異地這段時間也沒照顧到你的感受。我們暫定x月x號見好不好，我現在就買車票。我超愛你的，寶寶！
當然不是說了就馬上和好，不過也差不多80%了。剩下20%是女生天生的傲嬌。再說點好聽的哄哄就OK啦～
祝你們長長久久哦😊
