侯佳儀
總是被說沒自我，是否你總是把他人的需要，放在自己的需要之前呢？比如說，容易違心的同意他人的請求，哪怕自己不想做的事，不易拒絕他人。
怎樣才算愛自己呢？我想起碼有兩個方面：
1.尊重自己的感受。
2.樂於滿足自己的需要。像關注他人，滿足他人那樣的去關愛自己，滿足自己。唯有愛自己，才能收穫他人的愛。如果自己對自己都是不尊重的，忽視的，又怎能期盼他人能夠尊重自己，愛自己呢？
雨落虹心
這是自我價值感低的表現，只有真正的學會去關注自己的身體，關注自己的感受，學會愛自己，才不容易被外界所影響。
你這種容易受傷害的表現，是由於特別在意別人的感受而忽略自己。我認為愛自己就是要把關注點放在自己身上，而不是放在別人身上。
希望你能提升自己的價值感，做出改變。如果沒有方法的話，我可以幫你哦！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
情緒管理諮詢師王碩
每天都要打扮的乾淨整齊，每天都要開心快樂，談戀愛愛別人的前提是愛自己，把自己的狀態調整的像向日葵🌻一樣，使你的那個他或她能受到感染和薰陶，雙方一起成長，傷害就不會找到你頭上了[呲牙]
金旺寶貝
對方說你沒有自我，這話除了說明你沒有自我以外，也說明他不愛你，我覺得這是兩回事，你沒有自我不應該成為他不愛你的藉口。沒有自我肯定就會容易受傷的，就像一個人沒有抵抗力就會容易感冒一樣。怎樣才算愛自己？這個問題我覺得是人生終極問題，是需要用很長時間去找答案的，有很多人一輩子都沒有學會愛自己，也可以說他們就沒有想過這個問題。因為愛自己這個問題我感覺是近幾年才被人們重視起來的。我也是在這一兩年間經歷了一些事才對這個問題有了一點點感悟。（所以這個問題別人很難給你一個標準答案，還需你自己去經歷去感悟）
愛與誠蓉兒
所謂自我，就是自我意識，是能夠覺察到自己的一切區別於周圍其他的人和其他的物。有清晰的自我邊界，分清你是你的，我是我的。
舉個例子，母親對著嬰兒微笑，嬰兒認為母親是他的行為讓母親開心，母親對著嬰兒皺眉，嬰兒認為也是他的行為導致母親不開心了，這種就是典型的沒有自我，或者自我邊界不清晰的表現。因為，母親的開心或者不開心，是她自己的情緒，與嬰兒無關。
沒有自我的人，邊界意識模糊，會過度侵入他人的邊界，也會被他人入侵，也就會受傷了。
怎樣才算愛自己或者說自愛呢？
一、關心自己的感受並尊重自己的感受：我對你的這種行為是感到開心的還是生氣的，我內心裡真正想要什麼。不要總是一味的考慮他人而忽略了自己。
二、清晰的自我邊界意識，分清哪些是別人的情緒和事情，哪些是自己的。他人的情緒和事情與我無關。
三、尊重自己並堅持自己的想法，不被外界左右。不受他人情緒和意見的影響。
四、愛自己就是能接納自己的不完美，好與不好都接受，喜歡自己，取悅自己，不自我攻擊，也不自我貶低。
桃之夭夭下自成蹊
談戀愛沒有自我，總是受傷害，那麼你該考慮要不要相處下去！按理說勸和不勸離，但是總受傷害，沒有自尊的愛情也是很難長久的，何必浪費時間呢？
為什麼說考慮要不要再相處下去
戀愛是兩個人互動的事情，一個人唱獨角戲的愛情，要麼你能忍受委屈和傷害，要麼這份愛不會長久，也許這樣說感覺有點殘忍，但是現實很殘酷的！
愛一個人，他會包容、會心疼、會體貼、會照顧你，既然你處處受傷害，被說沒自我，那就代表對方其實對你的愛不夠深，一個男人愛女人，他會讓她難過嗎？會讓她受委屈嗎？反過來也一樣，女人若愛你，她也不會看不起你，不會說你沒自我！
事例說明
一個人去卑微的愛另一個人，不管在我們生活中，還是社會人物，都存在過這種情況，但是結局往往不好，不是分手就是一方默默忍受！
賈乃亮李小璐事情，大家都知道，賈乃亮愛的沒有自我，我這裡沒有貶低誰的意思，咱們只想分析事實！最終賈和李分手。這是一個例子，但也說明問題！愛！是不存在傷害對方的，如果傷害了對方，那就是不愛，不愛的感情留著只能傷心！
愛情是互相尊敬的，互相包容的，如果做不到這些，愛情也不好維持！
所以，愛就好好愛，不要卑微，不要過份迎合對方！愛情不是靠祈求來的！不愛就放手，屬於你的愛情肯定會有！天造一個你，必設一個他！
祝願能找到屬於自己的愛情，愛情甜蜜！生活美滿！
來生的樹
善良懂事，站在別人的角度思考問題。這是很多老實人從小收到的教育，但是不論愛情，親情，職場都會因為“將心比心”失了自我。總替別人考慮，又有誰為自己考慮過？經歷越多就會越自私，不見兔子不撒鷹，如果對方沒有對自己好過，永遠不要替他考慮。或者在自己和對方的利息感受相左時，先可自己高興。加油！過來人，不勸人相善。
五花三層
當你在一段戀愛裡越來越累，經常感到委屈而又獨自承受時，那就算不上愛自己。
真正美好的戀愛是你中有我，我中有你。當你討厭甜食而對方喜歡甜食時，對方不會強迫你和他一起吃甜食。你能明顯地感覺到對方在尊重自己的個人愛好與習慣，有時也會主動配合你的愛好習慣，而不是強迫著你去遷就他。
真正的愛自己，就是在戀愛中配合對方的同時還能保有自己的底線想法。不要聽從對方的所有的意見和安排，如果對方提出的哪個意見或做法是你無法接受的，那麼就不要勉強自己去接受它。而是和對方溝通，告訴對方你的想法是什麼。
那年的欽
除了有自己的工作或安身立命的本事之外。要有自己的三五好友或者自己的愛好。而不是把所有的時間都放在那一個戀人身上，那樣你本身會很無趣，沒有愛好，懂的少的人很無趣的。沒有人會長時間喜歡一個乏善可陳的人。
總之要先提高自己，豐富自己，愛自己，其他都是隨緣了。
素素履
不要一味地付出，不要想千方設百計去討好對方，活出真正的自己，不要隨便去為了一個人而改變自己！就算改變也要看這個值不值得你為他改變！
