有一句話，是這樣說的：三十歲之前胃養人，三十歲之後人養胃。
隨著生活節奏的加快，自然環境變得糟糕，人們的胃部都面臨著更大的挑戰與壓力， 一旦患有腸胃病，不是忍一忍就能過去的小事情！其不僅導致人體出現食慾不振、消化不良、噯氣反酸、噁心嘔吐、胃腸氣脹、胃痛腹痛、腸鳴腹瀉等各種不適，還會影響人體對營養物質的消化、吸收，降低人體免疫力。如果長期不愈，還會誘發眾多疾病。
胃部疾病致病的四因
病因之一：滯
滯是胃病產生的根本原因。長期的飲食不注意，風餐露宿，飢一頓飽一頓，到點不吃飯等壞習慣，脾胃的功能勢必受到一定的損害，出現脾胃受損的信號，比如肚子飽脹，消化不良等，這種情況就是阻滯。
病因之二：忍
胃部疼痛、腹脹、反酸噯氣的症狀很多人都曾經有過，有些人覺得這些症狀都是小毛病，即使經常出現也不重視，能忍就忍、能拖就拖，有時候會吃一些胃藥來緩解症狀，不願意去醫院就診。其實很多不適都可能是身體在報警，尤其是這些不適出現的時間長，就更要及時就診，避免把小病耽誤成大病。
病因之三：虛
中醫講，五勞七傷，久視傷血傷肝，久臥傷氣，久坐傷肉傷脾胃，久立傷骨，久行傷筋。除了年老體虛外，現代年輕人也往往因為不良的生活習慣造成虛證，這樣的虛證一般不需要藥物干預，只需加強運動即可。
病因之四：鬱
許多人都有這樣的經歷，當工作生活壓力過大的時候，心裡會覺得"堵得慌"，他們更容易"化悲憤為食慾"-暴飲暴食，彷彿滿足口腹之慾就能對低落的情緒有一些慰藉。但其實暴飲暴食並不能根除心理上的問題，而且會擾亂胃腸道正常的消化吸收節律，致使胰腺這個"消化酶工廠"在短時間內分泌大量消化液，導致胃脹不適，甚至是急性胃擴張、急性胰腺炎，嚴重者可導致胰腺癌。
目前檢查胃病的方法有哪些
1、胃鏡檢查電子：胃鏡是目前診斷胃病最有價值的方法，胃鏡檢查時，還可取活組織進行病檢，從而大大提高了早期胃癌檢出率。胃液分析：包括三方面內容，即一般性狀檢查、化學檢查和顯微鏡檢查。
2、X線鋇餐檢查：患有胃病的患者服用了造影劑之後，在過了一會之後它通過消化道的蠕動，充滿整個消化道，利用X線檢查，可以瞭解消化道各器官的形態特徵。
3、脫落細胞檢查：沖洗或刷擦胃壁黏膜，收集脫落細胞做病理檢查，有助於胃癌的診斷。
4、胃液分析胃病：胃液分析是一種診斷胃病最古老而又最常用方法。它是指抽取胃液進行有關指標(如胃酸)的測定和檢查,從而判斷胃液是否正常。
胃病有4不吃
忌煎炸：如油餅、油條、麻球、春捲、炸豬排、脆麻花等。油炸食物屬熱性，助溼，且不易消化。
忌豆類：如蠶豆、青豆、黃豆、綠豆，以及乾果雜糧，如大棗、桂圓、花生等。雜糧豆類易產氣，多食則易出現脘腹脹滿。
忌辛辣：如辣椒、胡椒、咖喱、榨菜、大蒜、韭菜、生薑、大蔥，以及對胃腸有刺激性，久服會助溼生熱。
忌菸：煙中含有尼古丁，尼古丁能刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收縮和痙攣，導致胃黏膜缺血、缺氧，從而起到破壞胃黏膜的作用。
1種植物泡水喝，幽門桿菌跑光光，胃病不攻自破
繡球菌菇粉沖水喝，那是再好不過的調理腸胃的方法了，而且最重要的是它能增強胃動力，對胃有很好的養護之用。其含有的糖蛋白混合物可調節胃部酸鹼平衡，建立健康胃環境，更重要的是可以抑制幽門菌生長。
養胃，還要做好2點
多散步
散步時平穩而有節律地加快、加深呼吸，既滿足了肌肉運動時對氧供給的需要，又對呼吸系統機能以鍛鍊和提高。尤其是膈肌活動幅度的增加，有類似氣功的妙用，可增強消化腺的功能；腹壁肌肉的運動，對胃腸起按摩作用，有助於食物消化和吸收，也可防治便秘。
晚飯後休息一刻鐘
人們在晚飯後的一小時左右，必須保持適當的休息，讓胃部供血不會受到其他的活動的影響。人們在吃過飯以後，胃部是需要足夠時間來吸收食品。一旦這時間進行其他方面的活動，胃部的供血就會相應減少，容易引起吸收不好等症狀。
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