01
剛畢業時，到一家軟件創業公司上班，公司規模不大，加上領導只有6個人，那時薪資待遇只有1500元。那時抱著來學習的目的幹勁十足，領導安排什麼都接受，那時候還沒有前後端分離概念，服務端開發涉及到html、DIV+CSS、 JavaScript都要會一些，甚至是Photoshop都要懂一些。
領導時常說：“剛工作不要太在乎工資，提高自身技能才是最關鍵的。“對此我深信不疑。
半年後，我發現自己做了再多除了什麼都略懂一點，技能並沒有提高多少，感覺什麼都會一點點，又什麼都不會，而公司做的產品始終沒有推出去，要是團隊解散了，我該怎麼辦？出去找工作我有能力勝任嗎？越想心越來越慌，覺得自己很失敗，又迷茫又無助。
心理學上有個叫“習得性無助”，它指的是因為重複的失敗或懲罰而造成的聽任擺佈的行為，是通過學習形成的一種對現實的無望和無可奈何的心理狀態。
這在現實生活中很常見，一個人經受反覆的失敗、抑鬱之後，很容易對自己的能力逐漸喪失信任感，承認自己什麼都做不好，很難再燃起努力的信念。這是被失敗打倒的常見方式，源於每次失利後對理智分析原因的拒絕，以及信念、心態的不端正。
比如一隻青蛙被關在一個有玻璃天花板的容器裡，每次嘗試跳出來都會撞到天花板。在反覆撞了很多次之後，青蛙習慣了跳不出來的“現實”， 這時即使把天花板拿掉，青蛙也不會再嘗試跳出來。
人類也如此，但並不是所有人都會用這種方式面對挫敗。一些人在遇到困難的時候選擇放棄，而另一些看上去資質並沒有更出色的人卻會選擇繼續奮鬥和努力，這背後的差別在於人們對失敗的歸因。
我就是這樣的一個活生生的案例。
有段時間下班後感覺很疲倦，回家也沒做總結，一空閒就打開APP看短視頻，不得不佩服某APP的智能推薦做得實在是太智能了，總有寫“精彩”的內容推薦給你，本身我的自制力就不是很好，於是10分鐘，20分鐘過去，一個晚上就過去了。
02
人是怎麼一步一步走向頹廢的？
布熱津斯基提出了著名的奶頭樂理論，是指採取娛樂化、低質化、遊戲化低成本，輕易的就能獲取刺激性快樂的辦法，滿足底層人口的不滿。所以娛樂要越多越好，遊戲要越普及越好，綜藝和真人秀隨處可見。低質的、毫無邏輯的偶像劇一集緊追一集。
不得不說，現代娛樂性的東西實在是太多了，要是自制力差的話，時間和精力很容易被消耗完，而很少去做真正對自己有利的事情。
長期沉迷於這些短期反饋的事情，意志力和心智逐步被蠶食，漸漸慢慢地對現實妥協了。憎恨當下溫水煮青蛙的生活模式，卻又沒有勇氣和能力跳出這個並不舒適的生活圈。
平時避免接收低信息密度的信息源，對氾濫的大眾娛樂資訊保持高度警惕，把目光，專注到經過時間驗證的經典作品上。你主動過濾掉的信息越多，保存的注意力就越多，我們就越有富餘的時間和腦力，來尋找和消化那些真正有價值的東西，從而提升自身的競爭力。
如何提高自身的競爭力，這裡有幾點建議你參考下：
1、形成個人知識體系
工作中,有的知識點我們積累往往相對比較零散,需要我們思考彙總，從而形成自己的理解，圍繞自己的職業目標,有意地獲取和提高自己的知識範圍,塑造有利於自己職業生涯的知識體系。
對於Android開發，基礎知識要重視。比如App是如何啟動的，Activity的啟動模式、Service的啟動模式、消息機制等，類似這樣的問題很多。
2、形成個人方法體系
著名的PDCA循環（Plan\\Do\\Check\\Action）,也稱戴明環。PDCA是為了提高質量的管理思想,是一套科學程序,注重管理活動的全部過程。
“P”是PLAN：制定目標和計劃
《禮記·中庸》中提到：“凡事預則立,不預則廢”，明確說明了目標和計劃的重要性。
有時候，我們是走一步算一步，缺少目標的定製和計劃，認為制定目標這個很虛，根本沒有必要，也就缺少對目標的實施，到底完成了多少，實現了多少，還是那些未實現，是什麼原因導致的，都無從覆盤。少做消耗性的事情，把志趣轉移到創造上來。
“D”是DO：行動，實施計劃
有的人制定計劃，可以說，計劃是相當的完美，可卻沒有行動力，總是三分鐘熱度，一時的激情過後就沒了動力了。
“C”是CHECK：對行動的結果進行檢驗
行動了，做了，要有個結果，對其結果是否滿意，思考下次方案是否可以改進等。我們常說，“言必行，行必果”。說的是行動的力量，要是總是一直用嘴巴說，我要成功，我要達到我的目標，可就是沒有行動！口號誰都會喊，可是光喊口號而沒有行動，又怎麼會有期望的結果呢。
“A”是ACTION：糾正錯誤，調整方向，其實也就是總結、完善的意思
工作中，小到日報週報，大到月總結季總結等。有總結我們才能更進一步把工作做得更好。平時要注意積累，比如寫博客等，這樣有助於我們對知識點更好的梳理和掌握。面試的時候也要多總結，一次的面試失敗並不代表自己能力不行，需要總結，尋找自身的不足，從而改正，好為下一次更好地面試。
3、明確的職業目標：對自己的職業生涯應該有個目標
階段性總結，制定合理計劃，實現階段性目標。對於相關技術點，如何把它掌握好，我覺得閱讀源碼是一個不錯的選擇，面試中的很多問題其實我們都可以從源碼中找到答案，其次要主動學習平時工作中沒有用到的技術，由於工作的原因，我們不可能通過公司的項目來解除到Android中所有的重要技術，尤其是一些規模不大的項目來說，這個時候需要我們主動去學習。
比如Binder機制、View的繪製流程、事件分發、消息隊列、AIDL原理等。類似這類知識點，需要我們不斷去探索實踐，不斷運用，才能在工作中更好地解決問題。
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