轉山轉水轉佛塔，多麼美好的一句話，像詩一般。 為什麼要去西藏轉山，據說朝聖者來此轉山一圈，可洗盡一生罪孽；轉山十圈可在五百輪迴中免下地獄之苦；轉山百圈可在今生成佛昇天。

對於遊客而言，每年西藏的旅遊旺季都少不了去轉山。除了藏民心中，只要不下雪不下雨，一年四季都是轉山的季節。但對遊客而言，轉山一定要避開雨季（7-8月），因為雨季很有可能會迎來雪天。這時候轉山是很危險的。其實，對於遊客而言，個人覺得轉山的意願大概跟信仰無關。純粹是旅遊的一部分。如果你要去轉山，一定記住一些注意事項，或者說出發前準備吧。

岡仁波齊

西藏轉山，需要注意什麼？

【1】西藏是高海拔，被成為世界屋脊，而阿里則被稱為世界屋脊的屋脊，從拉薩出發，除日喀則外，在整個旅途中，很少有低於海拔4500M的住宿地，薩嘎、塔爾欽、止熱寺均在4500M以上，其中止熱寺海拔5100米左右 。因此，你一定要十足的信心去面對這一切。如果你的身體出現高原反應，要及時返回。
轉山不是一定要去完成，如果身體不允許，就不要執念它，千萬別覺得可惜，更不能強撐下去。但一般情況下，出現高反的現象很少，通常除了真的是身體不允許之外，剩下的就是心理因素。
因此，提議來到拉薩之後，休息兩三天，第一天或第二天都不要洗澡洗頭。等休息足了，身體可以適應拉薩的海拔，再出發前往阿里，進行轉山。

岡仁波齊

【2】西藏的氣候不論什麼時候，都是早晚溫差大，即便是七八月的盛夏，它早晚都冷得受不了。但白天卻很熱。所以要準備能脫能穿的衣物，在早晚最好準備衝鋒衣褲。但在轉山的時候，一定要保暖，提議買一些暖寶寶帶著，十分管用。而且，由於內地遊客的身體素質始終不能跟生活在高原的藏民比較。條件允許的情況下，要麼把行李寄存在塔爾欽的旅社，要麼僱一個當地背夫。
轉山時間，遊客一般是2-3天，快的有的1天就可以完成。具體時間根據自己的實際情況而定。

岡仁波齊

【3】出發前要帶的藥物不能落下，比如高原安，紅景天，感冒藥，發燒藥等。如果擔心高反的話，可以在來到拉薩之前，就先服用著。但不要時刻依賴，造成心理負擔。

【4】如果你來到西藏，目標很明確——只為轉山的話，我建議你輕裝，不要揹負太多東西。帶一套厚實的防風防雨的衣服（比如衝鋒衣褲），一雙徒步高山鞋，裡面可以穿夏裝，在前往阿里的路上，畢竟還需要四天左右的樣子，白天很熱。但除了衝鋒衣褲，還需要加暖的衣服，千萬不要大意。然後就不要帶其他沒有必要負重的東西。如果實在帶了，就請背夫。這個時候，也需要背夫嚮導和輔助你。

【5】不要在神山留下垃圾。
【6】尊重當地人的風俗習慣，比如藏族人不喜歡被拍照，就不要強行鏡頭對著他們。
【7】轉山過程中，會看見幾座寺廟，雖然都是不同程度的毀壞，但在西藏人心目中，在轉山的時候，也會對這些寺廟進行叩拜。

住宿+交通+門票

從拉薩

西藏的條件並不好，即便它的旅遊是西藏的主要發展，但因為地理位置的因素，西藏的環境依舊惡劣，環境也差。所以，住宿方面通常有熱水就算好的了。因此，這一點心理準備要有，也儘量放寬心態。
同時，這一路上的飲食除了藏餐，基本上都是川菜。
有些地方，早上的時候能夠吃到豆漿油條。
西藏的物價都很高。

岡仁波齊在10中下旬之後，就不收門票了（我剛回來）。但平時尤其旺季，它是收門票的。但如果事先在拉薩就找了領隊的話，基本上該門票就已經在你的錢裡頭了。

特別提醒

1. 外轉山全程56公里，而且海拔較高，身體素質及體力一般者，需慎重。

「2020西藏岡仁波齊轉山」心靈的朝拜 時光的輪轉十二天

行程安排

D1：全宇宙出發，自由抵達拉薩

D2：拉薩—扎基寺—扎什倫布寺—日喀則

D3：日喀則—嘉措拉山口—珠峰大本營

D4：珠峰大本營—希夏邦馬峰—佩估措—薩嘎

D5：薩嘎—神山（岡仁波齊）聖湖瑪旁雍措—鬼湖（拉昂措）—塔欽

D6：轉山第一天：塔欽—曲古寺—馬頭明王石—止熱寺（徒步22km ）

D7：轉山第二天：止熱寺—天葬臺—翻越卓瑪拉山口—塔欽（徒步33.6km ）

D8：塔欽—扎達土林—託林寺—古格王朝—古格王朝日落

D9：古格王朝（日出）—薩嘎

D10：薩嘎—日喀則

D11：日喀則—卡若拉冰川—羊湖—拉薩

D12：行程結束，自由返程

活動排期

第一期：2020年5月1日—12日

第二期：2020年6月20日—7月1日

第三期：2020年7月4日—7月15日

第四期：2020年7月18日—7月29日

第五期：2020年8月1日—8月12日

第六期：2020年8月22日—9月2日

第七期：2020年9月12日—9月23日

第八期：2020年10月1日—10月12日

均為拉薩起止，線路詳情請與我們聯繫。

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關鍵字: 薩嘎縣 海拔