胖对女生来说是把杀猪刀，尤其是对明星来说，舒淇就曾经说过：“对艺人来说，胖就是犯罪”。
就连公认的“天仙”刘亦菲也曾经应为胖而被网友感慨：刘亦菲再也不是神仙姐姐了，跌下了神坛。
不禁要问：“当年那个仙气十足，艳压群芳的神仙姐姐去哪了？”的确，这么多年，娱乐圈的美女犹如过江之鲫，但是刘亦菲却是大家心里的永远的白月光。
出席活动的生图就是当年《金粉世家》里那个雍容华贵的大小姐形象，而且褪去了婴儿肥比以前更是美不胜收。
就连哭的时候也是仙女落泪，只有她才配的上叫“梨花带雨”，我见犹怜。
而私下里刘亦菲本人也和大多数普通女孩一样，喜欢美食，不像别的明星那样，用节食来保持身材，让人又看到了仙女接地气的一面。
爱吃肯定会长胖的，这一点上是公平的，所以明星也会长胖，尤其是在工作压力大的时候，美食能缓解压力，但是吃下去的每一口最后都变成了肥肉 。但是，明星真的只是胖着玩的，说瘦就瘦了。
刘亦菲最新晒出来的照片中，手臂明显可见肌肉线条，腰腹部匀称结实，一看就是背后付出了很多汗水来锻炼，而刘亦菲却轻描淡写的说看了好多健身视频，你以为真的只是看吗？
私下里刘亦菲跳起芭蕾来，不输专业人士，毕竟是有功底的。而骑马也是她的日常，和她一起合作过的人都称赞过她，在《花木兰》中骑马的动作都是她自己完成的。
姐姐真的很优秀，动不动来个劈叉，瑜伽也是标准姿势。
不要相信没有吃不胖的身材，也不要光说不练，我知道你也肯定收藏了很多健身视频，但是从来没有练过，不让再纵容身材横向发展了。只需要一根简单的拉力绳，简单不需要技术，安全可靠，不占空间，随时动起来。
网上视频教学很多，
给大家介绍4组基础动作，每天30分钟，坚持一个月效果会很明显。第一组:针对胳膊
瘦胳膊的基础动作：脚放在脚蹬里，双手向上提拉弹力绳，拉到胸部的位置。在这个过程中能明显感觉到胳膊和肩膀的收紧。
可以紧实胳膊，去拜拜肉。
第二组：针对腹部
基础动作：脚瞪在脚蹬里，双手拉起弹力绳，和身体形成90度举起放下。这组特别瘦腹部，尤其是小肚子上的肉，比空手做屈伸动作加大了力量，效果也更好。
肚子会瘦的很明显，告别“大肚婆”。
第三组：针对腿部
基础动作：做屈伸运动，双脚向前用力蹬，大腿和小腿都能得到有效锻炼。
瘦腿效果很好，减少大腿腿围，同时瘦小腿。
第四组动作：针对全身
基础动作：这组是全身性的运动，半卧姿势做屈伸。保持动作，不要偏离位置。
可以锻炼到全身，美化身材曲线。
这款拉力器采用了升级4股弹力乳胶管，高回弹力，不用担心断。
防滑脚蹬设计。避免在运动过程中滑落，保持姿势的正确性。
弹性泡沫手柄，不会打滑，也不会因为运动导致出汗而手滑，不会对手造成磨损 。
同时体积小，收纳方便，满足你随时运动的需要。
瘦下来有多美你知道吗？不负年华，不要在该努力的时候偷懒，健身也一样。
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