02.28 什麼樣的生活方式才是好的?

鵬友程






全利53


生活方式是一個內容相當廣泛的概念,它包括人們的衣、食、住、行、勞動工作、休息娛樂、社會交往、待人接物等物質生活和精神生活的價值觀、道德觀、審美觀、以及與這些方式相關的方面。我主要從以下幾個方面來分享我的觀點。

1.關於穿著

可以追求精緻但不奢侈,穿戴整潔,讓自己舒服,把自己的好的精氣神展現出來。

2.關於飲食

要做到科學飲食,還要食物種類還要豐富一點,葷素均衡搭配,粗細糧也要吃一些,保證身體所需的各種營養充足,品種越雜越好。

3.關於運動

運動能給人以健康的身體和良好的心態,讓身心都永遠年輕。

久坐容易使肌肉衰退與萎縮,還會造成頸肩腰椎的過度勞累,因此,多走路、勤活動,才是健康之道。

4.關於心理

充分地瞭解自己,並對自己的能力做出適度的評價,生活的目標切合實際,不脫離現實環境。保持人格的完整與和諧,保持良好的人際關係,適度地發洩情緒和控制情緒。


靜氣若蘭


有人住高樓,有人在深溝,有人光萬丈,有人一生肖,同在同一方,天底下有著形形色色的人,也有著不同的人生境遇。社交網絡的暢通,將人與人的距離拉近,我們可以看到世界各地人的生活場景。看到有很多人都過著自己理想中的生活,可是卻少有人顧著他本人最理想的生活。每個人對自己的生活總會有些許不滿,身在低處,沒有能力到達自己想去的遠方,經濟能力已經達到一定程度的忙忙碌碌,很少有自己的時間,每個人對自己的生活都總是有些許不滿,身在低處的沒有能力到達自己想去的遠方,經濟能力已經達到一定程度的忙忙碌碌,很少有自己的時間。以前關於未來有很多臨摹,後來逐漸明白生活很難理想化。我們唯一可以做的就是竭盡所能使自己的生活朝向更好的一面。很多人都說想過上自己想要的生活,那麼究竟怎樣的生活狀態才是最理想的呢,想必不同的人都會有不同的答案。那麼你呢?



易涵君


給自己一個微笑,天天都有好心情。








畢笑娟


現代人的生活方式越來越多,選擇性越來越多。 衣食住行方方面面。看似每個人的生活方式都差不多,其實每個人都有獨特的生活方式。

有的人喜歡玩,有的人喜歡靜,有的人喜歡吃,有的人喜歡穿。有的人喜歡健身,有的人喜歡旅行。有的人喜歡大都市,有的人喜歡鄉村氣息。

正是每個人的生活方式不一樣,我們不能用自己的生活方式去要求別人,也不能用別人的生活方式來約束自己。因為這樣特別的為難。只有自己喜歡的生活方式才是好的。

想要的東西太多。追求的夢想太遙遠。設定的目標遙不可及。每天給自己的規劃一堆一堆又一堆。得到的不珍惜。沒有的妄想。過於複雜的生活方式,容易迷失自我。所以簡簡單單的生活方式才是好的。

人們的生活條件提高了。吃的越來越好了。身體越來越胖了。娛樂方式也多了。抽菸喝酒,泡吧。晚上不睡覺,白天瞎胡鬧。玩是玩好了,覺是越睡越睡不好。走他一萬步虛汗流不停。所以嘛,健康的生活方式才是好的。

遇到個事情就慌慌張張。遇到個困難就不知所措。生活不得志就鬱鬱寡歡。有點兒悲傷就死氣沉沉。暫時的失敗就選擇放棄。殊不知當一個人積極樂觀的態度都沒有了。他基本上真的什麼都沒有了。所以積極樂觀的生活方式才是好的。


萌萌遊記


健康的生活方式應該是這樣的:

1:要對自己有信心,一個生活有信心的人才能把自己的生活過好,才會有決心去改變自己目前不好的現狀

2:羅列自己的生活目標,根據這些目標來進行自己健康的生活方式,比如體重保持在多少、視力保持在多少等等。

3:從基本的小事情做起,從最簡單的事情做起,比如早起早睡,很多年輕人喜歡熬夜,也習慣了熬夜,這就是一種不太健康的生活方式。

4:剋制自己的慾望,比如對美食的慾望,很多人在吃的方面不在乎,總是讓自己想吃什麼就吃什麼,其實是不健康的飲食習慣。

5:多和優秀的人在一起,結交更多比自己厲害的朋友,近朱者赤,近墨者黑,和優秀的人交朋友能夠鼓勵並且幫助自己



牧恩說事


生活方式狹義指個人及其家庭的日常生活的活動方式,包括衣、食、住、行以及閒暇時間的利用等。廣義指人們一切生活活動的典型方式和特徵的總和。包括勞動生活、消費生活和精神生活(如政治生活、文化生活、宗教生活)等活動方式。由生產方式所決定,生產方式不僅是生活必需資料的生產和人們肉體存在的再生產,而且“在更大程度上是這些個人的一定的活動方式,是他們表現自己生活的一定方式、他們的一定的生活方式。

對生活方式可從多種角度作類型學分析。

①按主體的層面不同可劃分為社會、群體和個人三大類型的生活方式。社會生活方式是該社會全體成員生活模式的總體特徵。人類歷史上出現的不同社會生活方式類型有原始社會生活方式、奴隸社會生活方式、封建社會生活方式、資本主義社會生活方式和社會主義社會生活方式等。群體生活方式包括各階級、各階層、各民族、各職業集團,以至家庭生活方式等龐大體系。個人生活方式從心理特徵、價值取向、交往關係以及個人與社會的關係等角度可分為:內向型生活方式和外向型生活方式;奮發型生活方式和頹廢型生活方式;自立型生活方式和依附型生活方式;進步的生活方式和守舊的生活方式等等。某一社會、群體、個人生活方式是該社會中生活方式的一般、特殊和個別的表現形態。

②按生活方式的不同領域,可劃分為勞動生活方式、消費生活方式、閒暇生活方式、交往生活方式、政治生活方式、宗教生活方式等。

③按不同的社區,可分為城市生活方式和農村生活方式兩大類。在當今世界上,發達國家的城市人口占很大比重,城市生活方式是絕大多數居民人口的生活方式;發展中國家的農業人口占很大比重,農村生活方式仍佔優勢。伴隨著工業化、城市化的進程,城市和城市化的生活方式將在發展中國家得到相應的發展。

④按時代特徵,可分為現代社會生活方式、傳統社會生活方式。

⑤按主要經濟形式,可分為自然經濟生活方式、商品經濟生活方式。

隨著社會的發展,人們對健康也是越來越重視。據調查,現代人的身體疾病許多都與自身的生活方式有著密切的關係。下面小編來總結一下健康的生活方式包括哪些方面。

1

合理膳食,民以食為天,吃的東西對人的健康毫無疑問有著極其重要的影響。人的所有疾病幾乎都與吃有關。學習必要的營養知識,剋制自己“吃貨”的慾望對健康有重大的意義。

2

作息規律,我們都知道,每一個人都有一個生物鐘。什麼時候適合幹什麼事,不要違背生物鐘,尤其是長期熬夜,對人的健康危害非常大。

3

勞逸結合,現在許多年輕人。因為年輕時身體好,就拼命工作。不注意休息鍛鍊,同時工作後休息時主要是玩手機等。這樣長此以往,身體總會吃不消,增加患病的機率。

4

適量運動,俗話說,生命在於運動。要想有一個健康的身體不運動是不行的,不過運動也要注意方式,儘量多參加有氧運動,有規律運動。這樣才能發揮最大的效果。

5

無汙染的環境,現在環境汙染非常嚴重,一個人如果長期生活在一個汙染的環境中,健康自然會受到影響,儘量避免接觸汙染的環境,已經是現代人保持健康所不可或缺的一部分。

人這一輩子,真的很短暫,日子一天天滑過,時間一點點消逝,而我們,也漸漸的老去。吃過苦,受過罪,經歷過坎坷,品嚐過辛酸,到頭來得到的生活卻不是最好的!

有時候想想,什麼才是一個人最好的生活方式呢?其實,一個人最好的生活方式真的可以很簡單,簡單到享受生活,就是最好的生活方式!


用戶元霜


1.制定健康的飲食習慣。不要飢一頓飽一頓,這樣最容易傷胃,每天定時定量吃飯,能自己可以做著吃的堅決不買買著吃,畢竟外面的飯不衛生。

2.養成每天鍛鍊的習慣,有句話說的好“每天運動一小時,健康生活一輩子”人好比是鋼鐵,長時間不鍛鍊胳膊腿就不靈活了,好比生鏽了一般,身體吃不消,免疫力下降,工作效率降低,所以,一定要養成每天運動的好習慣。

3.不要不要熬夜!熬夜是很傷害身體的,因為熬夜會讓人免疫力下降,這樣就會給病毒或者細菌入侵我們身體的機會,寧可早些睡覺,也不要晚睡晚起。

4.放下手機,多陪陪家人!現在的人隨時隨地都離不開手機,這樣是不好的行為,除了睡覺,連吃飯的時候都在玩手機,這樣親戚朋友的感情會變淡,所以要多陪陪家人或者朋友聊聊天!

5.每天保持好的心情!人活個精氣神,人的心情舒暢了,就不會有太多倒黴的事情發生,心情好的時候,做什麼事情都能順利完成,吃什麼飯菜都是香的,找不到快樂,或者因為工作的不順和壓力,都會導致抑鬱症,多走出去,多和朋友溝通,多和一些積極向上的人玩,保持好的心情,相信在以後的生活中是很快樂的!


小編認為,每個人的生活方式不同,在生活中遇到的事情也就不同,所以還是要根據適合自己的生活方式來生活,只要開心,快樂,不論高低貴賤,這就是每個人最好的生活方式!


我是單鑫


我們每個人肯定都在想,到底什麼樣的生活才是有意義的呢,我們活著到底是為了什麼呢,其實我們生下來就過著重複而無聊的生活,只是我們那時候還小,對這個世界充滿好奇,我認為我的生活這樣才有意義。

首先要有目標,有夢想,有追求,一個有目標的人才會有前進的動力,才會有努力的方向,才會有人生的意義,同時也要做一個有夢想的人,當然想要實現夢想就要不斷努力,而不只是做白日夢,有追求不是盲目的追求物質生活,是要追求精神生活,我們每天都要進行無聊的工作,工作是不會愛上我們的,我們要愛上工作,把它當成一種快樂,而不是把它當成壓力。

2世界那麼大,去自己沒去過的地方,去自己想去的地方,多出去走走,這個世界還很精彩,還有很多自己不知道的事情,旅遊可以開闊自己的眼界,增長自己的見識,還可以緩解自己工作的壓力,讓自己的生活更加充實。

3自己要有樂觀的態度,不管遇到什麼事情,都要以積極樂觀的態度去面對,不要抱怨生活,生活不可能是一帆風順的,還要對自己有自信,每天都要自信滿滿,不要覺得自己什麼事情都做不好,你要相信你是最棒的。

4要高傲的活著,要有尊嚴的活著,人和人生來就是平等的,沒有人想要苟且偷生的活著,每個人的尊嚴都是很重要的,我們都在維護自己的尊嚴,同時別人的尊嚴也是很重要的,尊嚴也是一個人的底線,如果底線都沒了,人活著還有什麼意思。

其實每個人都有自己認為自己生活的意義,不管怎樣生活,我們都不能辜負生活,一輩子很長,有很多有意義的事情等著我們去做,開心的對待每一天,只要不後悔,讓自己的生活更加的有意義。





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