橫澤隆史
感情是兩個人之間的事，只有兩人都共同付出，精心維護，這樣的感情才會長長久久。
明知道對方對自己沒有感情還放不下形成執念。比如明知道對方對自己沒有感情，但還是捨不得放棄，明明知道這樣會很累，但還是要堅持下去，明明失望透了，但還是期望著希望。其實這樣的執念自己很累，對方也會很累。
既然他對你沒感情，只能說明你們有緣無份，你又何必苦苦糾纏，執念會讓對方感覺到累而更加遠離你，而你自己也會在這個過程中弄得遍體鱗傷。就算在你的努力之下，他勉強和你在一起，他對你的感情也會不純粹，而且維繫你們倆人之間的感情需要你付出更多的努力，那個時候對你來說愛情不是甜蜜而是折磨，試問那樣的感情是你想要的嗎？
有如用執念折磨自己，何不如放下執念，瀟灑離去，留給對方一個難忘的背影。之前和他之間的種種，就當是成長路上的一個經歷，你要相信你永遠是最棒的，離開只是為了更好的遇見。
小雪堆談感情
也許這就是你對他（她）的愛吧。埋在心底最深處，別去碰，也別去回想曾經你們的點點滴滴，更不要試圖挽回。錯過了就是錯過了，一生中，誰還沒有後悔的事呢。
給你講個真實的故事，我有個朋友，他結婚了，可是他卻愛上了另一個女孩子。他很糾結，後來他離婚了，淨身出戶。原本以為可以和喜歡的女孩一起走下去的，可他卻放不下前妻，因為他和前妻也是從小一起長大的，他覺得對不起她。
後來他並沒有和喜歡的女孩兒走下去，因為他過不了心裡這道坎兒，他也沒有復婚，因為有了裂紋的婚姻會不幸福的。他只是靜靜的關注著兩人，他們有事的時候，他會及時出現在她們面前。對兩人的好，也變成了一股執念，丟不掉的執念。
起初他也很矛盾，因為他也不知道結果，可隨著時間的推移，也就慢慢釋懷了。何必在意結果的好壞，只要有個隨心的過程就好了。不必在意他人的看法，心隨我願就好。
帶鋼盔的悟空
最近結局的《下一站是幸福》中，葉鹿鳴和賀繁星分手的時候說的那句“賀繁星，我們分手，做回朋友，你不用再勉強自己，我也能放過我自己了”，聽他說完那句話的時候，我深深地鬆了一口氣。他終於認清了事實，放過了彼此。
其實在整部電視劇中，我看見了葉鹿鳴對繁星的喜歡以及追求的用心，我覺得那可能是天下所有女孩子都希望得到的浪漫，但是就是偏偏繁星已經有了喜歡的人了，其實在他們兩個在一起的時候我就知道，即使沒有元宋的存在，繁星也不會和葉鹿鳴在一起，因為沒感覺就是沒感覺，即使對方再優秀，也沒辦法違背自己的內心，因為我們知道，那對彼此都不公平，沒有感情的未來，我想大家都不會想要。
如果葉鹿鳴就這樣始終相信感情可以培養，期待著那不知道什麼時候才能發生的希望，就像他說的“我就是個乞丐，而你在我面前卻什麼都不能給我”，他明明已經知道了結果，卻還是抱著一絲希望，他說“我以為你和我在一起，就總有一天會發現我的好，我會讓你比任何人幸福，讓你發現這件事情不難，難的是讓你愛上我”。
如果明明知道，你已經向對方走了那99步，而對方連那一步都不肯向你走來，我希望你可以像葉鹿鳴一樣停止對這份沒有回報感情的投資，還有可能像朋友一樣的問候，遠遠的祝福其實也是你愛的表達，畢竟，他（她）的幸福才是你想要的，就算身邊的不是你。
我是愛嘮叨的巨蟹座王木木，感謝你的關注。
王王又木木
之前有過這樣的經歷。前男友不愛我了，我還在自欺欺人，每天都很傷心，曾經每天沒心沒肺的日子都消失了，像變了個人，每天跟個怨婦一樣。愛得特別卑微，他所有的無理要求都會去滿足去討好。直到對方直接突然消失在我生活中、所有聯繫方式拉黑刪除，他說我用愛去綁架他。長痛不如短痛，要成為更好的自己，健身、旅行…心態放平就會遇見更好的人，我已經遇見了那個把我寵成女兒的人。
無敵cancan
說實話，這個問題我之前一直在問自己。
在感情裡抱有執念不見得是一件好事，比如明明知道對方對自己沒有感情還放不下，這是一件很折磨人的事。
如何破解執念？
首先，要讓自己接受這個人不愛你、不想和你在一起的事實。不要戲精上身，不要給對方加濾鏡、在腦子回憶以前有多美好，不要幻想自己能感動對方，你能做的就是先說服自己接受他對你沒有感情這個事，不要自欺欺人，這是放下執念的第一步。
第二，分散對他的注意力。當下，你可能過多地將注意力放在他的身上。比如，看到他朋友圈發了一條動態，立刻就會想是不是跟自己有關？看到他出去外面玩，就會懷疑是不是跟哪個女的在一起？他在網易雲聽了一首悲傷情歌，就聯想到他是不是遇到什麼煩心事了？stop!趕快停止。
有一句老話叫“眼不見心不煩”，從現在開始把放在他身上的注意力拿回來，不要去看他的任何社交動態（做不到的話就屏蔽、刪除），如果身邊有他曾經送的東西，拿個箱子統統收起來，塵封。總之，自己不要主動去找他、想他，也不要讓他的一舉一動影響到自己的情緒，慢慢讓這個人遠離自己的生活。
第三，充實自己。放不下某個人，說明對方身上有你很看重或者欣賞的地方，或者是某些地方價值很大。比如，對方工作很認真努力，不到一年時間就漲薪到上萬；比如，對方情商很高，每次都能把你哄得開開心心。那麼，就想辦法把自己欣賞的這些地方變成自己也有的，把精力都投資到自己的身上：努力工作、堅持健身、多看一些提升情商的書籍、培養一些興趣愛好....要學會把對他的需求，變成對自己的需求，自我滿足自我實現。
人生那麼長，沒有什麼過不去的。青春有限，不愛咱們的人，咱就別奉陪了！
我是夏亦吾，持續解讀情感問題，為你的情感之路點亮一盞燈。
夏亦吾
您好，從問題中能夠看到你是一個很重感情的人，是好事，但是也是壞事，遇到對的人就是神仙眷侶，到遇到錯的人可能會被傷的很深很深！所以一定要看準人才行！
放不下執念，有幾種可行的方法，您可以試一試：
第一種，取而代之！意思就是找另一個人來代替他，當然不是要你隨便找一個，這一種要看緣分和機會，並不太容易。都說治療情傷的最好辦法就是開啟下一段戀愛，這句話說的很對，這樣是最快，也是最有效的方法！
第二種，自律！意思就是控制自己，儘量不要與和他有關的事情、事物有接觸，以免觸景生情！其次，儘量豐富自己的空餘時間，一個人獨處的時候是情感容易散發的時候，所以，自己要把這份執念擠出自己的大腦，長而久之，慢慢會放下！
以上兩種方法是最行之有效的方式，當然，對一個重感情，性格執著的人來說，並不容易做到，不過既然你認清了現實，那就要下定決心，沒有必要再浪費自己的情感和時間！只要遇到對的人，你會很幸福！
青衫儒酒
《黃金時代》裡，駱賓基問躺在病床上的蕭紅：你是怎麼跟端木過了四年？
蕭紅答：筋骨若是疼的厲害，皮膚上流點血也就麻木不覺了。
有一種執念，是為了一段沒有回應的感情，甘願自斷筋骨。
小說裡因執念將心愛之人兒子培養18年只為復仇的移花宮宮主邀月，現實中有守著有名無實的婚姻，一身獨守空房的朱安。
邀月因執念痛苦一生最終淪落自殺的結局。而朱安的執念是對婚姻契約的遵守，她愛她的大先生她也忠於她的大先生，她像一隻蝸牛一樣慢慢爬慢慢熬以為總能等到他，在孤獨地多過了四十多年的漫長歲月後離世。
感情中但凡執念一起，勝敗已分。執念無錯，錯的是掌控不了執念。比如有人追星，為了一己私慾家破人亡，有人追星，為了愛豆更火成為編劇。我們也經常聽到這樣的故事，上學時學渣為了追到喜歡的女孩奮發圖強考上同一所大學。
有一種執念，因為對方不愛而覺得自己一無是處。
執念，是兇器也是利器。
許多人失戀就一副要死不活的樣子，暴飲暴食以死相逼，而有些人失戀學會了四國語言，瘦身減肥變成更優秀的自己。
切記，你是獨立的個體，任何時候選擇權都在你手裡。
他不愛你，不一定是你不優秀，只是不是他想要的模樣。不要因為得不到愛情而妄自菲薄一蹶不振。
我們要坦然接受，畢竟人無完人每個人都還在修煉自己。
楮墨書屋
這是時候應該考慮，你（自己）在哪裡？身處哪個位置？
感性上，這個問題確實存在，而且人的基數佔比還很大。
知道對方心不在，就應該考慮自己身在何處？自己是否有歸處？如果曾經的歸處不再是你的歸處，就應該冷靜對待這個問題。
看了西瓜視頻《完美關係》一小段女主的段位就很高，離婚，而且要對方淨身出戶。
雖然電視女主的行為爽出了大眾你我幾條街，但依然多數的大眾都是被裹脅在這個大環境中無法做到真正的自己的。
大道理都懂但依然過不好這一生，是多數人的真實寫照。只因沒敢把真實的真正的自己活出來。
所以，做真實的自己活出真正的自己你就贏了了，贏了最大的敵人——自己。
仙姜的小米
這就是人和其他動物不一樣，因為有很高的智商就出現了這樣的問題呀！為愛痴狂，熱情奔放，也許是人的本能。在心裡一個結放不下。我覺得應該放下，不要把這個心結永遠放在心裡。善良漂亮的人有的是，不要總是在一棵樹上看花兒，若道時君無此意，花開時節與誰來，總是活在愛的夢裡，解脫，向前才是明智的選擇，嘗試著走向另一個愛情，把心中那個愛的夢幻，從自己的內心刪除掉。一定要站在感性和理性之間看清楚自己，突然感覺把那份執念方下，這是人生愛情下一個開始。
李廣眾66866
