手機用戶101245563250
準媽媽你好！我是兩個孩子的媽媽，我的兩個孩子都是吃的母奶，大的女兒吃了八月月母奶，小的兒子吃到1歲斷的奶，奶水一直很好，就是寶寶剛出的兩三天，奶水很少但很營養，可以買一瓶小罐裝的奶粉帶著給寶寶喝，剛開始給寶寶餵奶，媽媽的好是很痛的，但一定要堅持到寶寶吸，因為奶水是越吸越多的，不吸的話奶就會回悼，新是沒有了的意思。
如果你實在不放心，可以去好一點的中醫那裡，給你配一副調理的中藥，這個調理的中藥對寶媽的身體也是有恢復的幫助的。
希望我的回答對準媽媽能所幫助，你也不用太擔心，開心是最好的，你一定是一位好媽媽的。
S徐九菊
你好，寶媽，講述一下我的經歷給你聽吧，我就是一個母乳不夠的媽媽，剛生完寶寶十來天，我的母乳很好，寶寶的需求量很少，奶水每天都很漲，但可能是生孩子傷了元氣，本來在孕期飯量超好的我，在生完孩子後竟然什麼都吃不下了，我的月子裡，每天的三餐就是，鯽魚湯，黃豆燉豬腳湯，雞湯。基本上每天都是這些，因為婆婆說有營養，而且都是下奶神器，但是根本就讓人毫無食慾，非常油膩。
後來我的奶水的就越來越少，根本就不夠寶寶飯量，我買了很多下奶的中藥，其實就是補氣血的作用，非常難喝，我也咬牙堅持喝了，但是沒有用。
我找了催乳師，第一次催乳她從乳房裡擠出來很多黃黃的跟脂肪一樣的東西，事實就是我的乳房確實因為吃了太油膩的東西，裡面大量的脂肪附著在乳腺壁上造成堵奶。但催乳也是沒有用的，沒有奶水並不能給你催出奶水，她只能幫你起到疏通的作用。
然後呢，我還是不放棄，讓寶寶多吸就會有奶，然後我就抱著孩子，在月子裡一坐就吸一兩個小時，吸到他都睡著，但一拔掉他就醒，就哭，就還要吸，因為他餓啊，吃不飽。我堅持母乳餵養，不給他吃奶粉，我相互折磨彼此。
最後出了月子，寶寶一斤沒長，我落了一身病根子，腰痛，關節痛，偏頭痛，長期睡眠不好，視力也下降，各種各樣的，身體素質變得相當差。
直到滿月的時候去體檢，醫生告訴我，我已經影響到他的生長髮育了。那時候我才知道我的堅持是錯的，我開始買奶粉，加了奶粉之後，我非常後悔我之前的堅持，原來他只要吃飽了就不會哭鬧，原來他一覺可以睡那麼久，我也可以得到充分的休息，因為我堅持母乳，我讓我的寶寶天天捱餓，我去試偏方，喝中藥，找催乳，喝下奶湯♨去查，去問，讓自己沒睡一個好覺。
奶粉的營養是足夠寶寶的需求的，不是非得母乳不可，喝奶粉長大的寶寶一樣很聰明健康。
最後說下重點，要奶水好基本上要幾個要求。
1.媽媽要飯量好，很能吃的，奶水不會差。
2.一定要寶寶多吸，他吸的多，我們的大腦會告訴我們的身體去準備寶寶所需的奶水量。
3.乳腺要通，剛生完孩子，護士都會交代前三天不能吃太油膩的，雞湯啥的都不能喝，奶水剛下來的時候乳腺管還沒通暢，吃太油膩的東西，奶水中也會含大量脂肪，會附著在乳腺壁上，造成堵奶。堵奶的乳房會有很多硬塊，遇到堵奶要及時疏通，奶水才下的來。
另外想說一下，如果寶媽確實沒有奶水，奶粉也是不錯的選擇。
像我沒有奶水的原因，就是飯量太差，吃不進，這也有可能是生產中出了太多血，導致我氣血虛，食慾不振，吃中藥能補氣血，但你想讓讓中藥給你下奶就別想了，還是需要慢慢調理，營養品都是輔助作用，裡面的營養很單一，總而言之，吃飯才是根本，吃飯才是根本，吃飯才是根本。所有奶水好的媽媽都很能吃的！！！
希望幫到你。
餅乾123-
很高興和你分享我的經驗，希望能夠幫助到你，我的孩子已經5歲了，但是餵奶的經歷現在還是歷歷在目！當時母乳多的孩子都吃不完，乳房經常奶漲的跟個石頭似的，都擠出來起來丟了，因為冰箱已經放不下了！我孕期只認兩個道理，第一就是母強則子健，高品質蛋白類的食物要多吃，比如孕婦奶粉，牛排，花生，豆腐，魚肉等，多吃水果蔬菜；第二，心情愉悅，什麼都沒自己的孩子重要！坐月子的時候，頭一個星期要以蔬菜類，小米粥，米麵類為主，讓乳腺充分打開，疏通開，切忌大魚大肉豬蹄，很容易堵塞乳腺！一週後，以鯽魚湯為主，慢慢的適應讓乳腺適應，3周後飲食基本上除了辣椒不能吃，基本上想吃啥都可以了！
快樂的二三一
作為一個寶寶13個月還在哺乳的寶媽，我來回答你這個問題吧
1、我是沒喝什麼補品的，母乳也就月子裡不太夠，後面一直都夠喝的，月子裡一定要堅持餵奶，把奶量提上來，月子裡寶寶會喝的時間比較長，可以維持到半小時左右，沒奶了也繼續喂喂，奶是越吃越有的，不吃就會越來越少，切記，剛開始不要用吸奶器，奶少的話就讓寶寶多吸，寶寶吸的時候會刺激乳房產奶的，吸奶器卻不會。
2、月子裡奶少的時候可以多喝些魚湯，豬蹄湯，雞湯，骨頭湯之類的，把油瞥掉，只能喝清淡的，油多的話是會堵奶的。
3、保持好心情，月子裡很容易發脾氣，一定要控制，多想想寶寶的口糧，生氣是一定會回奶的，我就因為生氣就回奶過。
4、月子裡不要太累了，能分擔給別人的就分出去，只要照顧好自己和喂寶寶就好，太累會影響產奶的。
5、月子裡的寶寶大多奶都不夠喝的，前幾個月寶寶處於猛漲期，實在沒奶的時候可以給寶寶加些奶粉，一定要讓寶寶吃飽的。
6、前兩個月把奶量提上來，後面就不會有太大問題了，時刻關注一下，奶量明顯少的時候要注意補上來。
7、補充一點，喂寶寶前多喝些溫水，平時也要多喝水，喝水也是會增加奶量的。
東兒cd
很榮幸回答您的問題，關於快要做媽媽了，可是好擔心後面母乳不夠，不夠寶寶吃的，有什麼可以增強媽媽營養的營養品嗎？以下是一些建議希望對您有所幫助：
如何增加母乳量？
1.愉悅心情，樹立信心。
家人應充分關心媽媽，經常與媽媽溝通，幫助其調整心態，舒緩壓力，愉悅心情，樹立母乳餵養的自信心。
2.儘早開奶，頻繁吸吮。
分娩後開奶越早越好。堅持頻繁吸吮(24小時內至少10次).吸吮時將乳頭和乳暈的大部分同時含入嬰兒口中，讓嬰兒吸吮時能充分擠壓乳暈下的乳竇，既能使乳汁排出，又能有效刺激乳頭上的感覺神經末梢，促進泌乳反射，使乳汁越吸越多。
3.合理營養，多喝湯水。
營養是泌乳的基礎，而食物多樣化是充足營養的基礎。除營養素外，乳母每天攝水量與乳汁分泌量也密切相關，所以乳母每天應多喝水，還要多吃流質的食物如雞湯、鮮魚湯、豬蹄湯、排骨湯、菜湯、豆腐湯等，每餐都應保證有帶湯水的食物。有調查顯示大豆、花生以及各種肉類，如豬腿、豬排骨或豬尾煮湯、鯽魚湯、黃花菜雞湯、醋與豬蹄或雞蛋煮湯等，均能促進乳汁分泌。
4.左右交替餵奶
最常見的做法就是讓寶寶從一側乳房開始吃15分鐘左右，然後換到另一側，直至餵奶結束。但對於一些喜歡悠閒吮吸或容易睡著的寶寶來說，這個方法並不適用。交替餵奶時，你要仔細觀察寶寶，讓寶寶在第一側吃到吸吮強度變小、吞嚥也減少。開始安撫吸吮時，換到另一側，如此循環。這種交替餵奶的辦法特別適用於貪睡的寶寶。還有一個可以刺激寶寶多吃奶的小竅門,就是在換邊前給他拍嗝。
5.生活規律，保證睡眠。
儘量做到生活有規律，每天保證8小時以上睡眠時間，避免過度疲勞
還是建議您以是不為好，那麼增加奶水量吃什麼食物好？
1.蓮藕蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤躁養陰，行血化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的淤血，增進食慾，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的餵養。
2.黃花菜其中含有蛋白質及礦物質磷、鐵、維生素A、維生素C及留體化合物，營養豐富，味道鮮美，尤其適合做湯用，中醫書籍記載，它有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健腦的作用，產褥期容易發生腹部疼痛、小便不利、面色蒼白、睡眠不安，多吃黃花菜可消除以上症狀。
3.黃豆芽黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素C、纖維素等，蛋白質是生長組織細胞的主要原料，能修復生孩子時損傷的組織，維生素C能增加血管壁的彈性和韌性，防止產生出血，纖維素能通腸潤便，防止產婦發生便秘。
慕小喬
營養品不需要吃。新手媽媽只要在哺乳期要多飲水，飲食方面保證一日三餐營養均衡就可以了，但要避免食用讓自己過敏的食物，避免飲酒，減少咖啡因的攝入。有空休息就多睡覺，保持心情愉悅即可。
很多媽媽在生產前會有這樣或那樣的顧慮，因為大家都是第一次做媽媽，完全可以理解。首選，在生產前不要給寶寶準備奶粉，這樣會大大減少寶寶親吸的機會，直接影響母乳的分泌的量，奶粉添加的越多，母乳的分泌量就會越少。並且剛出生的小嬰兒胃容量只有一顆櫻桃那麼大，媽媽這時的母乳少或者很少，只要寶寶正常吸吮也可以滿足寶寶的需求的。
其次，家長需要在產後一個小時內儘量做到早吸吮，早開奶，早接觸。做到母嬰同室，按需餵養，每24小時保證8-12次的有效哺乳，這樣可以給予乳糖足夠的刺激。那麼在產後2-4日，乳汁會逐漸開始大量的分泌，這就是生理性乳脹期，也俗稱下奶哦，而最佳餓下奶時間也就是產後一小時以內。媽媽也要調整好狀態，積極，有信心的去餵奶。
另外，傳說中的下奶湯不催奶，喝太多隻會催肥。家長們攝入過多的湯類食物，並不能提高母乳分泌量，而且吃下太多脂肪後，乳汁中的脂肪含量也會增加，不僅不利於催奶，反而會造成乳汁淤積，引起乳腺炎，媽媽攝入過量的油脂也會阻礙體型恢復，引起產後體重滯留，為肥胖埋下風險哦。
兒科醫生鮑秀蘭
你好，很高興回您的問題。
首先，不建議孕婦在孕期吃過多的營養品，營養過剩會造成“巨大兒”，會增加分娩的的危險。營養過高還會引發孕期併發症，不僅不利於胎兒發育，也會給孕媽媽帶來危險。
營養過高的危害：
胎兒過大：會增加順產難度，引起胎位不正、羊水早破、增加胎兒宮內缺氧。
造成孕婦營養過剩，引發水腫、高血壓、糖尿病等。
心臟負擔加重，肝臟負擔加重，分娩後體重恢復到孕前水平的時間會延長。
母乳不夠怎麼辦？
花生豬腳：
食材：豬蹄、花生、蔥姜。
步驟：豬蹄斬成大塊，放入沸騰的水中焯五分鐘，撈出洗淨花生清水浸泡洗淨撈出，蔥切段，薑切片。砂鍋中放入清水，將豬蹄、花生、蔥段薑片放入鍋中大火煮開，小火繼續煮三個小時即可。
木瓜鯽魚湯：
食材：木瓜、鯽魚、薑片。
步驟：木瓜去皮去籽，洗乾淨後切成丁；將鯽魚刮鱗去腮去內臟以及魚尾，清理乾淨用流動水流清洗乾淨。鍋中放油，鯽魚放入鍋中煎至兩面金黃，加入適量清水燒開，放入薑片小火燜煮25分鐘，加入木瓜塊繼續煮15分鐘，加入少許食鹽（根據具體情況可選擇不添加食鹽）調味即可。
鯽魚豆腐湯：
步驟：鯽魚去除內臟清洗乾淨，將鯽魚切成小段。豆腐切成小丁，鍋中加熱放油，將魚放入鍋中小火煎兩分鐘，加入蔥薑末煸炒出香。加入適量清水燒開，加入適量醋，轉小火煮十分。將豆腐丁放入鍋中，再煮十分鐘，煮至湯色變成奶白色，加入少許食鹽即可
孕期育兒小貼士
你好，這個問題我當時快要做媽媽的時候也有過這種擔心，具體我是怎麼做到純母乳餵養？
1、其實母乳在懷孕期就有的，只是少許，尤其孕晚期你洗澡時有觀察過的話是可以擠出一些。平時注意好乳房和乳暈的清潔。
2、保證充足睡眠和愉悅心情。 這個對準媽媽來說很重要，也有利於奶量的增多。
3、在孕期做到飲食合理，不偏食不挑食。保障足夠的蛋白質，維生素和奶類的攝入。
4、每天固定時間做些輕體力活動（散步，打掃一下衛生，偶爾做做飯等等）。有利於生產和體力的儲備。
5、要有自信，你可以暗示自己:我可以做到純母乳，可以給到寶寶足夠的母乳……
【桃之戀2020】即將要作為一位媽媽，心情緊張又興奮。緊張寶寶可以吃到足夠母乳？能給寶寶帶來媽媽般的初元營養？興奮的是終於可以見到將出生的寶寶（自己有過各種想象著寶寶的樣子等等）。請放鬆心態，順其自然，即便母乳不足月子期間是可以適當添加奶粉。隨後出月子後，精神狀態以及體力恢復好。奶量會追回來的。
桃之戀2020
寶寶現在17個月，一口奶粉沒有喝過，一直都是母乳，哺乳期不喝湯湯水水，全程在吃阿膠糕，第一調理身體第二增強體質，還能給寶寶更豐富的營養；
怡寶彤媽媽
我有兩個孩子，兩個孩子都是順產，都是快到第三天的時候才上奶，也就是有點漲奶的感覺，因為在生產前諮詢了醫生，瞭解了想要順利的全母乳餵養，首先不要怕孩子吃不飽，剛出生的孩子胃就像葡萄大小，有一點點奶水就夠了，即便沒有，也讓孩子多吸允，而且孩子剛出生也不會餓，哭多數是因為沒有安全感和其它因素，所以媽媽不要著急，不要緊張，耐心都等待母乳的到來，正常足月出生的嬰兒不需要提前加奶粉，母乳的分子比奶粉要小很多，有助於腸道的發育，讓孩子多吸是關鍵，奶水的質量因人而異，我屬於超級奶牛級別的，也就是奶水多的養三個孩子都沒問題，所以每次生孩子都福利了其他媽媽，吃過我母乳的孩子還真不少啊。下圖是第三天的初乳。
