Lehmen
很高興能回答這個問題，首先身高這問題的話，如果還小的話，就努力多吃一點，有助於長高的東西。多加強鍛鍊鍛鍊，既能長高又可以減肥。
如果身高這一塊沒辦法改變了，那麼就再胖，這會稍微做一下調整吧！其實減肥的不需要去節食啊，或者是吃減肥藥這一塊的
個人經驗，希望對你有幫助：我之前就是一般在90斤左右。後來到100斤，再後來又到了，可能是將近115左右，這樣子吧！那時候胖是因為生活過的很不規律，經常熬夜
女生到了一定年齡，他的新陳代謝會稍微慢一點。所以首先要在新陳代謝這塊會加強：早上早起早餐一定要吃。早上如果時間的話，可以鍛鍊半個小時
晚餐早點吃，吃完晚餐之後去鍛鍊散步都可以。晚上早點睡覺，不要熬夜。
堅持那麼一兩個月，你會慢慢形成一個好的習慣，然後你就會慢瘦下來了。不需要節食，該吃的是要吃的。堅持半年，如果不瘦的話，那就是你自己的問題了
總之又矮又胖的女生的外表形象，首先要把胖字去掉吧？
阿張1559032163
如今，對於女生來說，大多數都已經很重視自己的個人形象了。比如說會去用心研究穿衣搭配，也會學習化妝，可以讓自己顯得更加時尚，畢竟外表給人留下的印象還是很重要的。
想必身材胖和個子不高真的是對於女生來說，都是有些憂傷的話題，基本大多數女生都希望自己能夠身材苗條，有著不錯的身高，要是穿衣審美也不錯，那就基本可以說是女神形象了。不過其實個子矮和身材胖要是注意這三點的話，也是可以很顯氣質的。
第一點就是其實可以選擇高腰的褲子。那種低腰褲子和裙子會讓人在視覺上顯得有些矮。而如果選擇高腰的褲子或者裙子，可以提高腰際線。還能更好的擋住胖的部位，可以說高收腰的褲子或者裙子真的是矮個子胖女生的福音了。
而第二種就是可以露出腳踝。或許平常很多女生對自己的身材還是缺乏自信，哭得穿長裙是給有獨特氣質的女生穿的，然而並不是。穿長裙的話露出腳踝，真的是很顯得高了。
第三種就是轉移視覺效果。其實，身材胖個子矮的女生可以學會轉移視覺效果，比如說在服裝上做一些精心的搭配的。要是腰細的話也是可以穿短款的衣服的也是可以很好的展現身材。
yezhen139
我是個又胖又矮的男生，跟我很像，給你幾點好的建議，對你一定會有用，詳細請看視頻。
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活靈玩生活
你好，很高興回答這個問題，首先矮對於一個人來說就算是一個缺點吧，因為看一個人首先是看到個頭，然後就是胖瘦，這是一個很缺陷的問題，但是如果在穿衣上面穿出自己風格的話，別人可能會說這個女生還行還很個性，女生嗎醜點沒關係但是得乾淨，這是對任何人來說都應該做到的！又矮又胖可能大家都不會太喜歡，影響三觀吧，所以高矮是父母給的，但是胖瘦可以鍛鍊，胖的女生都注意點減減肥，這樣不僅對身體好，還能增加矮個子的自信！
北方人小李
你好！我是丁辰，很高興能回答這個問題，如果說你的身高和體重都不太滿意的話，你就應該嘗試著改變一下自己，想要外表給人一個好印象，就要學會穿搭，其次身材也是很重要的
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粒粒小魚仔
很高興回答你的問題，以下是我作為男生角度給出的幾點建議，感謝採納
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豪傑冒個泡
首先要考慮減肥啊姐們，只有瘦下來才會有更多的選擇，好好護膚，好好搭配，嬌個偏小玲瓏小美女呀[靈光一閃]
Annie妍寶貝
穿著乾淨清新，不要穿修身的衣服，可以選擇一下寬鬆的衣服，不過過得開心，內心向上，努力工作學習，才是最美的。
青年先生
矮和胖並不是固定標籤，如果說你和我一樣也是那種瘦不下去的人，那麼就做好穿搭功課，會讓自己變得更加美麗和自信！
