來自慶山對粉絲的經典回答
提問：安妮，如果做了自己特別後悔的事情，然後沒有迴旋的餘地，該怎樣說服自己去接受呢？
答：以前回復過。我的比喻是，一個杯子突然被打碎了，那麼掃一掃，把它清理乾淨，然後扔掉吧。
提問：怎樣才能做一個圓滑的人？（非貶義），有稜有角太累了。
答：不是做一個圓滑的人，而是儘量做能夠保持內心平衡的人。放下對他人與外界過多的自我評判 與分別。很多煩惱來自於人自以為是的分別心，以及由此產生的對他人、對外界的爭論與評判。
窗外面的風景 是彩色的 只是太陽快落山了
提問：好像所有人都在追求事業上的成功，非常努力也非常累，這輩子不成功可以嗎？平庸的一生就不被允許嗎？
答：人的各種生活方式與生活狀態，都是被允許的。不要以成功或平庸這些標準去評判自己的人生。而要看看，在這段有限而短促的地球旅行中，是否嘗試去感受自己的本性，是否充分實現生命，是否提升意識，是否得到內心真正的平靜與釋然。
提問： 如何愛一個人 才能使對方感覺到愛和舒服?
答：減少期待、依賴、控制或改變對方的企圖。讓他做真實的自己，以自己的方式得到快樂。讓他覺得自由和內心安寧。
修行，在我的年紀理解，可能是與孤獨掛鉤的。
提問：慶山你好，都說我們平時應該去關照自己的情緒。但有時候又會反覆、走不出來，怎麼辦呢？
答：我們認知和管理自己的情緒，本身就是一個長期工作。人只要不停止心念，就不會平息變換起伏的情緒。認知情緒本身是虛幻的，會改變的，去接納它，而不是投入其中、以一個心念製造出更多心念。如果我們能夠觀照與覺知，情緒可以做到自解脫。
提問：安妮，真的一直很想問，追求精神的同時也可以追求物質嗎？物質確實可以令人快樂。不知該如何衡量，有時候會很難過。
答：物質沒有什麼可被否定或懷疑的，它是一種實際需要。人最先需要被滿足的就是生存的安全感，精神建立在物質基礎上。沒有空談的精神。要警惕的是對物質的過度慾望與崇拜。
苦一點的咖啡，會更有味道。
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