甘霖潤物食療養生
這個問題挺大，簡單說吧！可以反著問，疫情不過去就難道就不工作及對自己健康的重視嗎？工作時要積極利用自己手上的客戶資源來賺錢，加強人脈的積累，平時多多去客戶處喝茶，加強感情投入。武漢71歲健美老人感染病毒也不幸離世，這就讓人感慨以後的健康方式問題，我建議今後少去人員聚集場所，如有必要就戴口罩回家勤洗手多通風少吃肉多吃蔬菜水果。
陽光新城劉哥
和以前沒什麼影響。
堅持7年每天早上5:40起床，冬天先吃早餐後出門跑步，春夏秋直接出門跑步，晚上如果沒課就游泳，有課下課後就快步走回家。週末游泳、打球、各種運動從來沒少過，也沒更改過。
這麼多年一直就是22:30睡，除非實驗室就是很忙必須加班，不然不會更改。
吃：一年在外面吃的不會超過20次（含食堂），中午能回家吃的回家吃，不能回家吃的早上帶，實際從單位騎自行車到家也就一刻鐘，應酬不愛，用了10年才讓自己學會並且有能力“任我性情”，我為什麼還要犧牲我的身體滿足別人！
可能很多人接受不了我的性情，碩博公派海外，一心求學，遭過的罪也不是別人可以想象的，所以你能接受就看，不能可以繞道！我的性情讓我從一個癌症患者恢復成一個正常人，同期同病症的病友早就去另一個世界多年，我依然上本科課、帶研究生、做科研、做行政、開學術會…一樣沒落下！這麼說吧，結果要水到渠成，而不是立FLAG你會得到好的結果
精靈兔寶寶
我工作挺輕鬆的，假期也比較多，有充足的時間去鍛鍊自己的身體，下班我會和同事打打羽毛球或是在宿舍跳跳健身操，從不熬夜，早睡早起，飲食也會很注意的。經過這次疫情，更加明白身體是革命的本錢，沒了健康一切都是浮雲，健康不光是身體健康，心裡也要健康，開開心心，雲淡風輕，過好每一個今天。
安澤夏
答：這次疫情教訓是深刻的。同時也提醒了人們擁有一個健康的身體多麼重要。因此在社會生活中要特別注意擺佈好工作與身體健康的問題，工作要幹好的同時還要注意調理好身體，面對生活節奏的加快，生活及工作壓力加大，一些人出現了心情焦慮等不適症，再有就是高血壓、糖尿病及各種慢性病時常困擾著人們，使一些人的生活質量明顯下降，沒有一個好身體，怎麼能勝任起繁忙的工作，享受美好人生也就無從談起，所以提倡慢生活，把節奏放慢點，多給自己留點閒餘時間充充電，放鬆一下身心，享受人生的快歡和美好，這就需要正確擺佈平衡好工作與健康的問題，其實擁有一個健康強壯的身體享受人生美好生活並不難，就在你的一念之間，這裡為那些苦苦地探索如何獲得健康的身體，而仍就無門的人士提供一劑健康良藥，那就是開始運動吧，你不妨習練一下中華武術瑰寶心意六合拳。心意門妙在拳中有功，功中有拳，功拳並練，乃武火丹道之法。它易學易練易上手，明勁暗勁化勁皆可求，快練慢練剛練柔練皆可作，鍛鍊身體強身健體老少皆宜，傳之瑰寶也。心意拳基在強身，心意拳十大形，十幾把動作把把滋補人體五臟六腑元氣，能給你代來一生養生強壯長壽身體之法。
太極王連福
首先闡述一下個人的生活方式與健康理念：我認為一個健康的身體只是健康問題是一部分，健康的人生不只是身體，更多的是健康的思維和生活方式。他們讓我們在遇到任何事情困難下都會變得更加優秀與強大！
疫情總會過去生活還會繼續，健康的身體與生活將會陪你一起度過人坐的每一天。堅持不懈的鍛練，讓身體機能得到充分發揮。增加抗病能力讓自己更加強大與優秀！
工作的問題就是我們生活的方向，把事業做好做大做強！我是一個農資代理及品牌運營商，除了代理幾家公司產品外還在企業兼職股東和營銷副總，另外還有自己的公司。
只有把自己的生活與工作統一起來，才能讓人出變得越來越好。沒有工作的生活就如同空中樓閣海市蜃樓一樣，疫情讓人們變得更加脆弱。這些天大家看到了許多東西和人生百態：一大堆人在哭，在喊，呼籲馬上開工！生活中的點點滴滴都是沒有菜，沒有油，沒有口罩沒有錢……
這些並不是國家的錯！也是不是每一個人的錯！只是伱還不夠努力不夠強大！當你看了韓仁的捐款，看到大衣哥的160萬+20萬你有做何感想？
人生並不是這樣的生活，只有在各自的世界裡把人生價值和自己所追求的目標做到最好，你就是不一樣的人生不一樣的焰火！
春雨春風畫妙顏，幽情逸韻在人間。
人生得意無知己，綠波盪漾應入山。
君子之風得人贊，花香鳥語滿香甜。
若是一盤案生香，戶納千祥福滿緣。
餘生請學會不斷地在悟中行、在行中悟，不斷地調整、不斷地修正，這樣我們終將走向成熟，走向睿智，走向更加光明美好的未來。早上好[咖啡]
順祝大家身體健康萬事如意！早日擺脫疫情下的陰影，在陽光燦爛的春日裡盡情綻放！
西安胡革峰
你好，我是萌兔子，很高興回答您的問題。這場突如其來的疫情，讓眾多繁忙的人停下了手中的工作，迴歸於家庭。這個期間讓每個人都有有所反思。如何平衡工作和健康呢？
首先，我個人覺得健康更重要。身體是革命的本錢。沒有強健的體魄，再好的工作或事業也守不住，最後只能拱手讓人。這次疫情衝在第一線的終南山老人，平時注重健身保養，只有健康了才能在工作中發光發熱。
其次，學會提高效率。工作是我們養家餬口的手段，沒有工作談何品質生活呢。與其抱怨工作繁重沒時間養生，不如想辦法提高工作效率。縮短加班時間。更好的享受生活。
希望我的回答可以幫到你，謝謝。
萌兔子手工
2020鼠年疫情刻骨銘心，疫情過後，我依然鍛鍊身體，提高免疫力。🙏🏻☕🍎🌹
老孫39484736
對個人來說，應該增加危機意識，不管是公務員國企事業單位還是個體工商戶，當風險和不確定因素隨之而來，我們應有足夠的應對能力，說白了就是要有足夠的經濟能力維持日常開銷，維持疫情過後的發展，當下，我們該做的就是增加危機意識，然後在危機意識的感知下，來推動自己努力奮鬥，不斷提升自身硬實力，從而達到以不變應萬變的目標。
給還好
疫情過後，工作要做，賺錢也要，活得開心快樂，健康長久地活著更重要！ 經歷此疫，會讓很多人明白：1、你得有套房，不然連自我隔離的地方都沒有，不然會被趕走，或被帶到醫院封閉隔離。2，你得身體健康，能抵抗病毒侵襲，免疫力才是抵抗病毒最好的藥。3、你得有錢，突發事件造成長期的停工停產，若沒錢沒積蓄，連養家餬口的柴米油鹽等基本生活保障都難以長期抗戰。4、你得有輛私家車，不需要太好，能上街跑就行。保護了自己，也在保護別人，也不會擠佔公共資源，也不用搭乘公交車和出租車時被人強制掃碼登記。5、健康不是第一而是唯一！2020年，必須增強身體鍛鍊，提高身體素質。希望疫情早日結束，患者儘快康復，人間皆安，山河無恙。活得健康活著有趣活得長久！人生的幸福、健康和快樂，就是“一點”加“一點”。
記住這些，快樂多一點，健康多一點，壽命長一點.....6、睡得早一點。晚上熬夜其實就是在折磨你的身體，會給你的身體帶來一定的健康風險。要早睡，建議23點前上床休息。7、運動多一點。運動能給人以健康的身體和良好的心態，讓身心都永遠年輕。8、朋友多交點
老同學、老朋友的見面機會要把握，要珍惜老兄弟、老朋友的情分，有閒喝喝茶，無事聊聊天。9、凡事看開點。生活中難免出現憂愁，只要你保持樂觀的心態，擁有豁達的心境，凡事看開一點，憂愁即會“煙消雲散”。10、每天多笑點。俗話說，笑一笑，十年少。笑容是最好保養品，是最便宜的凍齡秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好。精彩的人生總有精彩的理由，笑到最後的才會笑得最甜。
11、生活瀟灑有趣點。
瀟灑，是一與世無爭的大度，淡看過往，笑看今朝，靜觀花開花落，雲捲雲舒的愜意。
瀟灑，是幹自己喜歡的事，走自己喜歡的路，做自己喜歡做的人。活得有趣，放飛自己的心靈，讓心底無拘無束、自由自在。 活著就是勝利，掙錢只是遊戲，健康才是目的，快樂更是真諦！百年之後，你睡你的，我睡我的，再美麗的語言也無法跟你溝通，因為我們要沉睡，睡很久，很久……[抱拳]
草民有山
疫情過後包個健身卡，讓老公去鍛鍊身體。我一直練瑜伽，今年身體一直很好，生命在於運動。看到鍾南山院士84歲抗戰一線，足矣證明一個人有個健康的身體是多麼重要，要是鍾老平時沒有健身鍛鍊的習慣，那麼今天抗戰一線的又是誰？我們的疫情又該如何防控。所以以後工作之餘也要適當鍛鍊身體。勞逸結合
