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其實想忘記一個人也並沒有那麼難。
就和你打算，花幾10萬去買輛車一樣，買之前付款前，總是為東想西想，害怕買的車不值這個價格。
或者考慮貶值等等其他的因素。
其實忘掉一個人也類似於這，關鍵並不是說有多麼難忘，或者該如何去忘記。
根本的問題是你自己現在並不是多麼的想去忘記。
一旦你自己下定決心準備開始去忘記他的時候，你可以直接選擇一件自己最喜歡做的事。
例如玩遊戲，打球或者旅遊。
這些都是很好的方法。
甚至可以說舊的不去，新的不來。
重新再找一個就好了。
大口小艾
一句話的真理就是，想刻意的去忘記一個人永遠都是不可能的.越是想忘記.就越記得很深.我有過你這樣的一個經歷.只有靠時間慢慢的淡化..但是絕對不可能忘了這段回憶，時間久了.你就會發現其實 無所謂~只是一段回憶而已。
影評小跟班
想忘了一個人難不？
人與人之間是有很深的感情的，夾雜著各種情緒和情感。
看來這個人，在你心中是留下了很大的烙印。
是不是你的戀人，愛人和巳是人家丈夫的人，或你暗戀的人，也無容置疑。
要不是非常思念和牽掛他，也不會陷入這麼深的情絲中，而不能
忘懷。
既然舍不了又要把他從你生活中移出，那就把這理不清的情絲斬斷，他的一切不再過問，從此與你無關。
調節好心理情緒，去廣闊的天地，到處走走，在旅途中享受大自然的清新，放鬆緊繃的放不下的弦。
不管怎樣，再不聯糸，各過各的橋，各走各的路，反正今生無緣！
初始，肯定要放棄也不易，但下定了決心。過一段，痛苦和帶來的心理壓力，也會慢慢地消失，這個人的存在也淡忘了，那時你就解脫了為情所困。
問世間情為何物，就似過眼雲煙 徹底忘了吧！
白龍戲玉兔
我認為：你要忘掉他挺難，但是隻要你有決心調整好心態，千方百計使自己忙起來，徹底轉移思想，經過一段堅持應該能忘掉！
根據題意理解，你可能是位女士通過情感之後決定忍痛割愛，忘掉他。但是可以清楚的告訴你，成年人一旦投入感情，很難退出，這個忘掉過程，要經歷很多痛苦，你必須做好心理準備，可以說這也是你為自己行為買單的必然結果。
那麼到底應該怎麼才能忘掉他呢？我認為應該從以下三個方面做起：
一是千方百計好調整心態：
- 從心理學上講，心態是指導人言行的根本所在。之所以能愛上一個人，主要是心態的問題，所以必須重新調整心態，也就是說既要拿得起，又要放得下，如果你們是非正常的愛，就更應該考慮對方的處境，不要給造成傷害，該放手時一定要放手，避免兩敗俱傷；如果是正常的戀愛，而由於某種原因，不想繼續了，那也要態度鮮明，決不能優柔寡斷，反之，當斷不斷，必留後患。
- 這方面你自然要承擔一些心裡壓力和痛苦，但這是你自己行為造成的結果。雖然不知道你們是什麼情況的愛戀，但是既然要決定忘掉他，那你就有思想準備，這方面要在多想想對方的缺點與不足的同時，還要明確的告訴自己，不要再存有僥倖心理，不要再痴心妄想，放過別人的時候也是放過自己，也是對你們彼此這段愛情的一種最好的報答，因為只有調整好心態，雙方才能保留一個美好的回憶，才能有望迴歸各自的新生活。
二是想方設法轉移思想：
- 應該肯定的說，成年人投入了真感情的話，不論該不該？確實很難退出，要想放下，確實不是一件容易的事。所以除了調整心態，還必須千方百計的轉移思想，這方面主要是想方設法讓自己忙起來，因為一忙起來就忘卻了煩惱，就不會再白日做夢，痴心妄想。至於怎樣忙起來，那就要結合你的工作事業實際，發揮你的愛好與潛能，讓自己在生活和人生過的更加豐富充實。
- 具體點講：千方百計轉移思想就是要解合你自己的實際和家庭的條件，如果有工作的事業的話，全身心的投入，避免胡思亂想；如果年輕的話，可以學學技術，不行也可以打打工；如果年齡偏大還可以培養一些業餘愛好，什麼栽花種草，養魚溜鳥；也可以參加一些公益活動，包括上老年大學，網上培訓等等，就是通過忙碌起來，千方百計的把思想從原來的老路上轉移出來，用時間來消磨與忘卻那段不應該發生的故事。
三是最好找出感情替代者：
- 從人的情感上分析，一個人如果陷入了一段情感之中，要想解脫出來，除了自身努力之外，最好還要有一個情感代替過程，這樣能過渡的快一些，對當事人的影響能小一些。具體講，如果你是一個單身，那麼此時你可以找一個適合的人作為戀愛的對象，把感情投入過去，能緩解你的思想痛苦。如果你是有家室的人，就把你的情感投入到家庭中，為家人的幸福努力奮鬥。
- 雖然不知道你的具體情況如何？但是有一點是共性，在這段感情退出過程中，肯定會遇到這樣和那樣的問題，必須正確面對，要做到義無反顧堅定不移，決不能再做優柔寡斷藕斷絲連的事，也只有真正從靈魂深處反思自己，才能有感恩之心，才能投入新的生活。反之，死灰復燃必將陷入更加難以自拔的泥潭。
總而言之，通過上述分析我們可以得出這樣的結論，一段感情走不下去了需要忍痛割愛，選擇了痛苦一時，避免了痛苦一世。那麼只要能從內心深處回心轉意，就能堅持做到調整好心態，再經過一系列不懈的努力，就能忘掉他，開創出自己的生活新局面。
燎原寄語：不論什麼因現在你想要忘掉他，都必須有足夠的心理準備，必須調整好自己的心態，要勇敢堅強的面對現實生活，鼓足勇氣斷絕一切來往，盡一切努讓自己忙碌起來，在忙碌中忘卻這段故事，充實和豐富自己的生活！
燎原雜談
1、想盡辦法不要看到他（她）。對於想忘記一個人最可能是他（她）給了你傷害，所以自己才不願意見，才想要忘記。因此最好是不要相見了，沒有相見也就不會再想起之間的種種故事。
2 、不要再去你們經常去過的地方。對於談戀愛的人們來說，故地重遊通常會想起以前的故事，這樣相當於再揭傷疤。所以那些圖書館操場，咖啡廳公園等等約會過的地方我們可以先不去了，這段時間可以刻意避過那些地方 。
3 、儘量不要提跟對方有關的事情，比如說名字習慣等。有時候一件很小的事情也會讓自己想起過往，想要忘記一個人就把和對方有關的所有事情忘掉，那麼就不要在提到他，慢慢的就會忘記的。
4 、把自己和對方有關的東西全部放起或者是扔掉。記憶有時候很抽象，那些實實在在的東西會更讓人回想，可以說更傷害人。把那些小禮物賀卡，裝飾品，對方送給自己的東西，寫過的信全部都扔掉。要不然就把對方的聯繫方式刪掉，qq拉黑等一切的聯繫都斷絕，讓對方在你的世界中消失徹底。
5 、來一場遠行，旅途是一個不錯的選擇。一個簡單的遠行能夠讓我們儘可能的放鬆，忘掉那些煩心事。建議旅行的地方稍微遠點，這樣時間比較久。而且去那些風景美的地方，最好能是和朋友們在一起，這樣既能互相幫助，又能有一個傾訴的對象。
6 、等待時間的消逝，時間確實是磨平傷口的一記藥方。不要說忘記不了一個人，只是時間太短而已，那些自己堅持的說忘記不了，在時間的流失中都會消失的。到時候總要連對方的樣子和他（她）的一切都會統統忘記的。
活在當下777
1.不要再回憶與這個人相關的事情了\r
失戀的人總會觸景生情，這個也是他們擺脫不了前任的重要原因，比如到了曾經共同去過的地方，看到了熟悉的事物，都會想起以前兩個人的日子。忘記這些吧，就當對方是生命中必須經歷的一樣，強迫自己不要再回想，過去的就讓它過去，現在不要生活在以前的陰影中，我們還要生活下去。\r
2.遠離對方，遠離熟悉的生活和場景\r
個人覺得如果現在還難以忘記一切，待在熟悉的地方也是一種難受，還是找個兩個人以前都沒有到過的地方，自己一個人靜一靜。不要故地重遊，揭開那痛苦的傷疤。\r
3.分散注意力\r
多和家人團聚，或者和朋友們談談心，把自己的煩惱和苦水說一說，心裡的疙瘩也許就會慢慢解開。還可以找一些愛看的書籍，或是一個好笑的電影和綜藝節目來打發時間，慢慢就不會去想了。\r
4.讓自己忙起來
這也是一個好辦法，多找幾分兼職，讓自己忙到沒有時間想其他事情，習慣了也就好了。多參加一些活動，做自己感興趣的事情。\r
5.多結交異性朋友\r
當你找到下一任男朋友時，也就是你忘記前任的時候。或許有些東西我們一輩子都無法忘記，但是再想起時，便不再那麼疼痛。把記憶留在心底最深處，有一天，我們偶爾想起又何嘗不是一種幸福。\r
6.把和對方有關的東西全部塵封\r
記憶有時候很抽象，那些實實在在的東西會更讓人回想，可以說更傷害人。把那些小禮物賀卡，裝飾品，對方送給自己的東西，寫過的信全部都扔掉。要不然就把對方的聯繫方式刪掉，讓對方在你的世界中消失徹底。
是飛哥不是非哥
為什麼要忘記？
當你要忘記一個人的時候，在你的心裡，已經給自己設置了一個無法忘記的閉環了；
拼命忘記，說明你已經對他刻骨銘心了，而在這個時候要忘記會適得其反，越是想忘記，越是揮之不去；
不如嘗試聽我一言，留下回憶；
因為任何回憶，不論好的壞的，隨時間流轉都會飄然而去；
任何回憶都記錄著，我們生命的點點滴滴，都是生命的可貴經歷；
現在的悲痛欲絕也許今後會成為談資，現在的美好幸福也許以後會變成不堪的往事；
心裡默默輕念他的名字，感謝他曾帶給你的一切，不論好的，壞的，美的，醜的，甜的，苦的，感謝他曾經的陪伴，感謝他讓你成長；
勇於面對過去，面對他，輕輕的告訴自己，所有的一切都成為了過去；
如果暫時心痛難忍，給你一句止痛藥:“問問自己，那又怎麼樣”？
佛賜善積
想要忘掉一個人，就不要再去聯繫，去忘記他，不要再見面，不要藕斷絲連，如果你繼續保持聯繫。去忘記他，只會讓自己更痛苦，折磨的還是你自己。明明不是自己的錯誤，為什麼要接受這樣的懲罰，讓自己那麼痛苦。去忘記他，要學會坦然面對一切，路是要自己走下去的，我們必須學會堅強自己的心靈。
去忘記他，忘掉一個人是很難很痛苦的事，可是不管怎樣，你要下這個決心，長痛不如短痛。去忘記他，你要學會調整自己，用時間來沖淡你失戀的痛苦。
運動改變生活
想要忘掉一個人，就不要再去聯繫，去忘記他，不要再見面，不要藕斷絲連，如果你繼續保持聯繫。去忘記他，只會讓自己更痛苦，折磨的還是你自己。明明不是自己的錯誤，為什麼要接受這樣的懲罰，讓自己那麼痛苦。去忘記他，要學會坦然面對一切，路是要自己走下去的，我們必須學會堅強自己的心靈。
去忘記他，忘掉一個人是很難很痛苦的事，可是不管怎樣，你要下這個決心，長痛不如短痛。去忘記他，你要學會調整自己，用時間來沖淡你失戀的痛苦。
蘇家外甥
如果是不值得的人，必須下決心忘掉，不要活在別人的陰影裡。改變自己，充實自己，讓自己活的更精彩。
