時光瀲灩滴墨盛放1
我覺得那些愛發負能量朋友圈的人，或許都有一個錯誤認知，那就是：朋友圈是私人領域，愛發啥發啥，別人管不著。朋友圈裡不都是朋友，負面情緒也是會傳染人的，你自己覺得沒什麼，但真的會影響你在別人心中的形象。所以我們需要懂得，生活不會因為我們的哭訴而放過我們，打擊也不會因為我們的崩潰而消失，我們只能一次又一次的治癒自己，鼓勵自己，不斷地告訴自己要起身朝前走，我們才能從黑暗的情緒中逃脫，我們才能看到陽光。所以基本上的人不會在朋友圈發負能量，一般都是生活記錄和搞笑段子，還有就是微商了。
一葉小白一
首先我是2013年開始玩的微信，那會最熱衷的就是發朋友圈。吃個飯發個朋友圈，出個門發個朋友圈，開心了發個朋友圈，哭了也發個朋友圈，還必須要拍個帶著淚痕的美圖照。甚至睡個覺都發個朋友圈。
可是漸漸的我極少發朋友圈了，不僅僅是不發難過的，同時也不發開心的。我想這就叫做成長吧？因為明白了朋友圈這個東西原來是個小社會，彷彿一堆人坐在一個桌子上吃飯看你高談闊論，然後她們各懷心思。所以不知道從什麼時候開始我的朋友圈幾乎都是發的工作相關了。
其次你發個朋友圈無論是開心的還是難過的，都會或多或少有一堆人有意無意的窺探著你的一舉一動。他們琢磨著你的小情緒，你發開心的？她們嫉妒一下或者祝福一下，你發難過的？她們有意無意的安慰一下，背後卻嚼舌頭。所以很多人開始只發快樂的事情去朋友圈了。
當然微信也特別的聰明，相繼推出了“標籤”、“分組可見”、“允許看XX天”，但是吧不知道你發現沒有？你的微信里人特別多，越來越多，哪怕街上一面之緣賣雞蛋的都有你的微信。標註起來實在太累！萬一你哪天有點壞情緒、小炫耀只想分享給你的死黨，但是卻一不小心手滑洩露出去了，那滋味很是酸爽......
最後你就走向了大眾認為的成熟。只發點好的吧？發點正能量的，樹立一個元氣、正能量的人！發點文鄒鄒的吧？讓大家覺得你有知識有素質！發點有實用價值的吧？能幫助有需要的人！發點微商吧？你看我朋友圈我還能賺點錢！
其實吧，有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有愛、恨、情、仇、喜歡和妒忌。微信朋友圈是個現實生活中的人玩的圈子，顧及一下別人的感受沒什麼不對。其實也沒必要天天有好事就要秀恩愛，有壞事就要罵出來。你說對不對？
城裡客
我是布魯斯先生，很高興回答這個問題。
我很認同這個觀點。我個人很少發朋友圈，偶爾發的話，也是分享一些很開心的事情。前一兩年微商很火，朋友圈裡面很多賣東西的，刷的多了，看的多了，也疲勞了，每天就那幾個人，一直在刷屏，後來就逐一給屏蔽了。
現在的朋友圈裡面曬娃的、秀恩愛的、曬美食的、曬旅遊的，有時候看見了就點個贊。圖個開心就過了。偶爾也會看到一些發牢騷的、發洩情緒的朋友圈。看到這些突然心情都不好了。所以有啥不開心的事情，最好自己不要發朋友圈，自己消化。主要有以下幾個原因：
一、對自己沒有任何幫助
你心情不好，你想發個朋友圈發洩下情緒，可是發了之後對你的情緒改變多少了麼?其實並沒有改變多少。有時候可能還會帶來一些麻煩，更讓自己心煩。
二、讓家人朋友擔心
都說“報喜不報憂”，我們的朋友圈不外乎家人、朋友、同事、領導等。家人看到了你的朋友圈，為你擔心，以為你怎麼了，但是沒辦法幫助你，也是乾著急。如果真需要的幫助，還不如打個電話來的快。
三、讓人覺得你是一個負能量的人
正如我前面說的，我看到發牢騷、發洩的朋友圈，立馬就心情不好了。負能量也會傳遞的，沒人喜歡有負能量的人，也沒人喜歡和負能量的人交往。
難過的事情，可以找一些別的方式去消化。比如：帶上耳機，出去跑步，出生一身汗，回來出個澡，獲取你的心情就好很多了。現在的朋友圈人員越來越雜，如果想分享，分享一些開心的事情，會越分享越快樂。
現實生活當中也是，做個有正能量的人，別人看到你正能量滿滿，也會被你感染。
以上是我的回答，希望能幫助到大家。歡迎大家關注、點贊。謝謝
布魯斯先生
您好，我是快樂創客，對於這個問題，我深有體會，所以我贊同此觀點。
剛畢業那會兒，可能是因為年輕氣盛，脾氣也不好，和別人鬧矛盾後，或者心情不好時經常也朋友圈發一些難過抱怨甚至喪氣的話，覺得那是一種發洩途徑，然後，下面就會有很多朋友留言安慰我，也有朋友私發信息瞭解情況，然後再陪我聊天幫我解決問題。當然，朋友圈裡除了朋友，還有親人，當父母或者兄弟姐妹看到我難過的信息時，他們會為我擔心，不斷的打電話關心我。
後來，隨著我在社會上的經歷越來越多，我一般不在朋友圈發難過的信息，只發一些開心的事，後來發現這樣做好處多多。
首先，這樣做可以讓真正關心我的人不因為看到我難過的消息而擔心我，他們看到的都是我快樂的事情，大家也會為我感到快樂。
其次，朋友圈裡的人不一定都是朋友，這樣可以讓那些看笑話的人無笑話可看，因為他們看到的都是你過得很好很快樂。
最重要的是，經歷了種種過往才明白，成長的痛苦只能自己一個人去體會去消化，別人根本無法感同身受，所以也無法設身處地的去幫助你，這些難過的事，就留給自己消化吧。而記錄那些快樂的事，不但可以給大家呈現一個陽光正能量的自己，而且當自己回過頭來翻看自己的朋友圈時，留下的都是快樂的回憶！
快樂創客
曾經有個朋友總是在朋友圈發負面的東西，一天幾條，變著花不是罵這個就是吐槽那個，好像全世界就她最委屈倒黴的事全被她遇見一樣。初時還安慰幾句勸她想開點，不見成效，後來實在忍不住就把她屏蔽了。
活著已經很累，實在不想讓別人影響自己的情緒。
雖然在朋友圈發開心或者難過是個人自由，但是既然展示給別人看了，就要考慮別人看到後的感受。
每天刷朋友圈幾十遍，刷到有趣的東西，也會覺得輕鬆，看到別人生活的開心，也會覺得生活不全是灰色。
作為成年人，已經沒有資格隨心所欲發洩自己的情緒，也應該懂得即便讓全世界都知道你傷心難過，能幫到你的人也是寥寥無幾，說不定還有人暗中嘲笑。
我朋友圈設置了好幾個分組，同學的同事的客戶的家人的，其中家人還分了孃家一組婆家一組，每次發朋友圈之前都要想想內容不適合哪個組的看就設置“不給誰看”。
沒辦法，人活著就是這麼累！
貓貓咪呀521
我現在基本不發朋友圈，感覺這個圈子很虛偽，有些人天天曬幸福秀恩愛，整版整版的發自己的美顏照，家人的美顏照，吃個飯，睡個覺也拍個照發出來，孫子吃喝拉撒都拍個視頻發出來，自己覺得很開心很快樂，天天如此別人開心嗎？快樂嗎？反正我沒有感受這些給我帶來了開心快樂，反而看多了還給我帶來了煩惱。我喜歡看別人發自內心的，表達真情實感有意義，有哲理的文字。我也喜歡寫一些自己的人生感悟和生活體會。有時是一段話，有時用詩歌表達，有時寫些散文，有時也寫一些傷感的文章，有人就說要我寫正能量的文字，別寫負能量的文字。生活本就是喜怒哀樂，愛恨情仇，酸甜苦辣交織在一起的，誰的人生只有喜和樂？誰的生活只有爰和甜？文學創作若都是喜劇那就脫了生活，那不是正能量而是謊言。別看一些人天天喊著正能量，負能量，你要問什麼是正能量，什麼是負能量，他們不一定能說清楚。可能有些人認為吃的好，穿的好，玩的好，滿臉桃花開，滿嘴跑火車就是正能量吧！我服了，也怕了，從去年三月份就不怎麼上微信了，關閉了微信消息通知，不聊天也不發朋友圈。現在就把時間精力放頭條上，頭條是個非常好的平臺值得信賴。
孤月yw
人的一生，是活著的一生，不是靜止的一生。在起起伏伏的人生過程中，總會遇到開心的事和不開心的事，兩種心情境遇，人的感受不盡相同，就如同是一杯酒，開心時飲來，周身暢快，難過時飲來，瞬時醉倒。箇中滋味，如人以水。
不開心的事，當然不願意發到朋友圈。發了，又能解決什麼呢？無非抒發一下內心的情感，對於實際的問題，沒有任何助力。又或者，這些事情成了周圍朋友的笑談，幾乎沒有人真正心疼你的遭遇，更別提幫助了。
所以，還是自己消化掉比較好。那些折磨我們的、撕裂我們的、讓我們刻骨銘心的事情，最終，也會成就我們。在平凡和漫長的生活中，記住這些不快，從中吸取經驗，消化掉的過程，也是成長的過程。與別人，無干。
開心的事，我以為，也沒必要發了。隨著年紀的增長，我們會發現，身邊願意發朋友圈，願意把自己的喜怒哀樂分享給熟人和陌生人的人，越來越少了。我也是如此，有時都懶得發朋友圈，更懶得看朋友圈。據說，這也是一個人成熟的標誌。是不是夠成熟，我還說不好，但我終究也成了逃離朋友圈一族。
你的個人經歷，你的心路歷程，你的酸甜苦辣鹹，更多的時候，連你的子女和父母都未必清楚知曉，又何苦在朋友圈分享呢？
自己的路自己走，自己人生中的風景，自己體悟。很多人說，人，是這個星球上最孤獨的動物，原因就在這裡吧！
王小檀
朋友圈就像是一個小型的江湖，各色各樣的人都有，各種奇葩搞笑，感人的動態也很多。
對於這個問題，我是這樣的想法。
“朋友圈”顧名思義就是朋友、家人的圈子。這個圈子是你身邊的朋友家人都會看的圈子。
人通常都會有一個共性，喜歡把自己最好的一面展現給大家，都不會去把自己差的一面展現出來，朋友圈就是大家閒來無聊開心的圈子。
我有個同學天天在朋友圈發一些家長裡短的小事，每個動態後邊都會順加幾句罵人的話，她幾乎三天兩頭的這樣發，讓人看了倍感不爽。
本來看朋友圈就是我們上班累了，學習累了，不開心的時候隨便翻翻，看到之後心情卻更加糟糕了，負能量是會傳染人的。
朋友圈就是傳遞正能量的，在我們閒暇之餘，亦或是疲憊乏力之時，翻開朋友圈看一看，看到之後讓人頓時充滿活力與激情，不是更好嗎。
記得前一段時間朋友剛和前任分手，她天天在圈裡發很喪很喪的話，可能他是想在博取前任的關心，後來聽說她的前任把她刪了，後來再沒發過負面情緒。
我們習慣性的把開心的事讓大家都知道，不開心的事是不會讓別人去消費自己的痛苦的。害怕被嘲笑、被諷刺，更甚的會一傳十十傳百，傳來傳去，白的都能說成黑的了，以至於只想發自己開心的事情。
卜念初
為什麼要發朋友圈，發朋友圈的主要目的又是什麼，這個問題才是我們應該思考的，那我們為什麼要發朋友圈呢？我個人認為主要是分享，在這個分享經濟的大環境下，我發朋友圈主要是為了分享的的快樂和悲傷，記錄我生活的一點一滴，讓我在以後的日子翻到我曾經的生活是怎麼樣的，最近的是什麼情況，也可以暢享一下未來的生活會不會更美好。
開心的事情要分享給更多的人，快樂的一加一是遠遠大於二的，能讓更多的人開心一笑何樂而不為，你的快樂帶給了別人開心本身也是一件積極和快樂的事情。
難過的事情我分享給更多的人，不是想讓被人和我一起難過，難過的分享是一減一等於零，我分享了難過很快忘記了難過，也許別人的一個安慰，一個點贊，我的悲傷就煙消雲散，放在心裡也許會一直難過，分享了難過，也可為別人作前車之鑑，防止別人再難過，這麼想來好像也是件好事，應該值得開心。
有人說微商的廣告看到就煩，我只想說，你覺得煩，卻忽視了別人也是一個，勤勞的人，她也只是為了生活而已，你可以屏蔽，但不可以忽視別人的努力。只要別人沒騙你，她的朋友圈正好也有你需要的東西，我們給她一個支持，一個點贊，又有什麼關係，她也只是一個努力拼搏的小女孩。
我一直認為朋友圈是我們記錄生活，分享生活的地方，只要不違法，發一些思想積極的，哪怕雞毛蒜皮毫無營養的東西也沒關係，我們一般人的生活，就是平平淡淡，雞毛蒜皮，日復一日年復一年，只有電影和小說才會天天都是驚天動地，人生大起大落。我們只是一個普通人，應該有普通的事情，普通的生活。
夏天的楓葉
至於人，最好只在發朋友圈發開心的事，難過的事自己消化掉就好！依我看，不開心的事確實最好不要發朋友圈，最好發就發點傳播正能量，感人的，值得人們學習的為好！
如果發自己不開心的事到朋友圈，我們自己心裡換個角度想一想，例如我在朋友圈自己曾經收看到好友發送不開心的事，收看後自己都感覺心裡沉重，總之給自己心裡有一種不愉快感，另外多少會影響個人或其它人生活情緒，自己可以想象，在各人不同的生活情緒和生活環境的不同，因此有人在心裡就算是默默同情關心你，要是遇到最親的人多數也是隻有這樣心態，為你言表分憂只極少數個外，其它一般朋有少數人心裡可能把你不開心之事輪為閒談笑柄！如此但可能也有各人觀點的不同，這是我的想法！
我個人看法，不開心的事確實最好不要發朋友圈，大家的平臺上還是注重相互分享快樂，分享美好生活的一個平臺，以避免打攪到好友各不同的愉悅性情和情緒，因為不同時段遇到不開心的事人人有之，我們應當自己承受，鼓勵自己，愛惜自己，哪怕遇再難事也只有勇往直前，畢竟人生路還漫長，謝謝大家！
