02.28 高考最後100天左右,應該每天保持什麼狀態?

沒有什麼不同


高考衝刺一百天,是個十分重要的時間點,小編印象十分深刻,高考倒計時一百天,班裡的倒計時牌開始一頁一頁地翻,那是我過得最緊張,最充實,最飛快的一段時光。

高考這場關鍵戰役,狀態和技巧是十分重要的,小編從一模到高考的時間裡,抓緊最後的時間衝刺,最後提高了近一百分,考上了還不錯的大學。在這裡,小編分享一些經驗之談,希望可以對你有所幫助。

1.環境很重要,包括班主任的心理引導,家長的鼓勵支持,志同道合的同學間互相激勵共同進步。考試需要氛圍,備考也需要一個合適的氛圍,有時與同學“攀比成績”,刷適量地習題和難題較勁都會使自己保持一個良好地備考狀態,聽上去很瘋狂吧,但是高三不瘋狂你要去哪裡才能找到青春的價值?

2.要有自己心中的目標,考多少分,上怎樣的大學,心儀的城市和專業,心中有目標,心中才會有光。高考前的一次班會上,班主任大手一揮,指著牆上“全國211/985大學分佈圖”為我們一個個介紹這些知名的院校,大家情緒都很高漲,那時的我們心懷希望,身披星月,各自奔赴夢的方向,在內心種下一個“小目標“遠遠比那些苦口婆心的說教要重要的多。

3,查漏補缺,規範錯題本,這個很重要!!!最後的一百天想要完整地再學習一遍課本上的知識已經不太可能了,大家基本上會採用刷題,做卷子這樣比較效率的方式,但是真正的高效方式是將錯了的題變成完全會做的題。考場上看到似懂非懂,之前做錯卻不知道怎樣改正的題是非常破壞心態的。

4.有規劃,有計劃,例如一週完成一個模塊的複習,一天三十個單詞背誦,兩天一套完整的理綜卷,每天改十道錯題等等,並且將計劃可視化,時時刻刻提醒自己。小編習慣將計劃寫在便利貼上,貼在桌面右下角,完成一項就劃掉一項,可以使疲憊中的高考生看到自己努力的結果,滿滿的成就感哦。

還有一點,千萬不要太早進行考前休整,高三學子確實十分辛苦,考前休整,調節作息也是很重要的事,但小編建議在考前一兩天就可,太早放鬆可能放出去收不回來(真的會有)。

乾坤未定,你我皆是黑馬,話雖老套,確實學生和家長心中深處的期盼,加油吧。





天氣剛剛好


很高興能回答您的問題。我是一名經歷過兩年高考的一個本科生。分享一下我兩次高考的心理過程,希望能幫到您。

第一年高考因為自己學習成績非常差,高考之前特別慌,會考慮很多以後的事情,考好或者考不好的想法。最後果然高考發揮失常,名落孫山。

第二年高考時候自己踏實學了一年,最後一百天的時候,自己其實是不慌的,因為知道自己學了多少,把所有會做的題都已經到了不會馬虎做錯的程度,最後的高考我也是平靜如水,因為做到了踏踏實實,問心無愧。不管結果如何,都沒有辜負自己的努力,是對自己一年學習成果的一個交代,也是對家人的交代。

所以我認為在最後的一百天,不要過分緊張,也不能鬆懈,保持一個良好的學習習慣,踏踏實實,不要過度緊張,高考前不需要太多措施,休息好,吃好睡好,每天喝一袋牛奶,身體體質調節到最佳狀態。把自己學過的東西,不斷鞏固和重複,提升做題速度和效率。保證會做的題,不會做錯,不要想象自己能超常發揮,在高考時候,能夠把所有會做的題都做對,就成功了。

希望我的回答能夠對您有幫助。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]可以關注一下,今後會更新一些關於學習上的分享。



小忑同學


這個問題,我分兩個方面來回答。一方面是考生自己,首先我認為是要考慮清楚自己的生涯規劃,給自己找到明確的方向,對自己心裡的目標院校和專業要有詳細的瞭解。有了學習方向以後,考生心理就不會那麼緊張,而且學習動力也會高漲起來。其次,在學習上更是要把最後的時間最有效的利用起來,再自己不擅長的學科上就不要花費太多時間了,保持住不下滑就行,要把更多的時間放在自己擅長且有提分空間的學科上,畢竟高考看的是總分。另一方面是考生家長,家長在這個時間首先是配合考生做好生涯規劃。在這個時間段家長尤其不能打破家庭氛圍,一切都要和平時一樣,不要搞特殊化,其實這個時候家長可能比考生還要緊張,怕影響孩子都不敢和孩子大聲說話,這個大可不必,這樣反而會讓孩子也跟著緊張起來。該說說該罵罵該打打,只要不是鬧大,和平時一樣。營養方面能得到保證就好,千萬不要大補,平時吃啥還吃啥。尤其是考試期間不要搞特殊,如果孩子吃了消化不良,拉肚子的話,反而麻煩了。


中學生成長日記


應該保持冷靜,輕鬆,考則必勝的心情。


分享到:


相關文章: