MRLOKI
個人觀點，我就認為最好是練詠春了，任何功夫練的好，練的真的，都可以防身自衛，但在國術來說的，暫時是詠春比較實用一點，當然，前提下看你練到哪個程度？或者有沒有真功夫的師傅肯教你？畢竟現在偽大師滿大街都是，自己要有一定的鑑賞分辨能力，不要讓人哄了，白交錢的又浪費時間，就不值了，詠春最好是近身短打，窄橋窄馬，而且還有擒拿，學的好的，可以全身都是攻擊武器，有拳掌肘膝，任何身體一個部位都可以是攻擊武器，看你怎運用了？功夫，分套路功夫，同真功夫，套路功夫的，只是演練為主，只有師傅打徒弟，真功夫的，是以實戰訓練為主，一切儘量以真打為主（帶護具），不按套路出牌，一切隨心所欲，你區分一下吧，希望能幫到你，謝謝
龍的傳人52787237
大家好，我先介紹下我自己，我是大夢，曾經服役於武警新疆某機動部隊。
看到千奇百怪的答案，大夢又忍不住想笑。
第一，擒敵拳，樓上的朋友，你這套已經改版N次了。
第二，別人問的是國術好嗎- -。難道我理解錯了嗎，國術不應該是那些比較傳統的武術嗎- -。
擒敵拳如果不介意不是國術的話，確實可以練一練，強身健體是可以的，不要以為很簡單，大夢的巔峰是五公里20分左右能下來，就那樣的身體素質，認認真真打擒敵拳，兩套下來要大喘氣的！！！力要用到位，拳要打出去，腿要踢準確，腰要扭住勁。真心不是那麼簡單的。
如果非要傳統武術的話，八極拳吧，聽聞實戰效果還不錯，實戰效果比肩泰拳，當然，大夢不是很瞭解，也不瞎說了- -。
大夢幾千載今朝是何年
學擒敵拳最實用。
擒敵拳是國家部隊為了適應絕大多數士兵創編的拳術，其基本動作脫胎於現代拳擊和散打，手腳並用、拳打腳踢、摔擒合一、架高勢小、自然實用，講究先發制人，一招制敵，要求快、狠、準、穩。根據不同的情況，可一勢多用，力戰四門。
福州禪武
什麼拳都有用！看你能否下決心能吃苦！給你講個故事！過去有個師傅帶了很多徒弟！有一個傻子也要學！師傅很不願意帶一個傻子也教不了啊！但傻子死活不走！師傅一生氣一腳踢在傻子身上還說了一句去你媽的！從此以後！傻子天天看見什麼都踢一腳並說一句去你媽的！轉眼十年過去了！有一天師傅被抓綁在一個大石柱上！大徒弟二徒弟都沒有救了師傅！剛巧傻子路過見師傅被綁石柱上！於是上前理論！對方來一個被他去你媽的一腳就踢飛了！接連幾個都被踢飛！沒人敢上了！傻子不緊不慢來到石柱前一句去你媽的抬腳一踢石柱粉碎！抗起師傅就走無人敢攔！師傅問傻子跟誰學的功夫？傻子說師傅就是你啊！師傅說我沒教你啊！還踢你一腳！傻子說！師傅不是教我去你媽的在踢一腳嗎？我苦練十年啊！師傅恍然大悟！才有後來的練武不練功到老一場空啊！所以！什麼都有用！看你能不能下功夫！
用戶名中佳國際集團
記得小時候看過一個故事，一個人去投師學武，師傅嫌他笨，一腳將地上的石子踢飛，說去你的吧。他以為這是師傅教他的，回去後整天踢石頭，便踢邊說去你的吧，最後成了高手，一腳能將人踢飛出去。
所以說，只要刻苦練習，什麼招數都能成為高手。
頑強拼搏8
不知道什麼叫實戰，我曾有幾個練散打的朋友，一次，晚上十一點多我們在大街上走，對面來了八九個人圍攻我們，圍攻我的人數最多，完了後我們一看，練散打的一身傷，我這個練傳統套路的毫髮無傷，可是單對單，他們都比我厲害，大家能說說是為什麼嗎？
用戶59265849757
這是我閉關十八個月，苦心專研出來殺氣四射的一套拳法，希望對你有所幫助。。。不用感謝
大寶財神
真正的國術是殺人技，不下苦功練不成的，強身健體體育煅煉也可以，不一定要煉武術，真要防身擒拿格鬥術也行的。
天涯孤鴻337
任何武術練好了都可以實戰，但是想練好不容易，光靠動作套路是不行的。武術最終重要的是體系完整，訓練方法層層遞進，環環相扣。先要修正身法，然後換勁，還掉生活中形成的一身拙力。再然後是練整勁，然後才能開步練拳，訓練拳勁，最後才能練實戰。
符合這個程序的內家拳都可以，不過體系完整而又簡單易學的是形意拳。無極樁修正身法，混元樁換勁，三體式練整勁，五行拳十二形拳練拳勁，之後就可以訓練實戰了。
想了解清楚裡面的東西，具體練法，推薦一本書吧《傳統武術答疑解惑錄》，淘寶能搜到。這本書被大家稱為傳統武術入門聖經，非常適合剛入門或者沒入門的愛好者。發個圖片看一下目錄，有興趣的淘寶搜一下就找到了。一包煙錢，得到的確是過去千金難求的東西，性價比超高。
問勁閣黃裳
心態拳最厲害。我就是這個門派的創始人，到目前為止，我可以說已經煉到了登峰造極孤獨求敗了。走到哪裡都沒有對手。朋友！莫瞎想。看看《菜根譚》吧，裡面都是煉功夫的密訣，你如果認真的把這本書看完了，悟透了。你就真的天下無敵了。
