當代心理家認為，人類的情緒分為基本情緒和次級情緒。基本情緒有五種：快樂、悲傷、憤怒、恐懼和厭惡，它們分別對應於特定的軀體狀態。那麼，是什麼導致了情緒的產生呢？情緒是物質的，還是精神的？情緒有能量嗎？我們的身體就是一個化學工廠，身體分泌的化學物質讓“我”和“環境”產生了“化學反應”。
兩萬年前的非洲，智人出現。茫茫草原，當一頭獅子出現在智人的視野，這個男人有兩種選擇：戰鬥，或者逃跑，他可用少於一秒鐘的時間決定逃走，這裡面充滿了大量的計算，但必須在極短時間完成。他的表哥表現的沉著而堅定，他想嘗試著和獅子溝通一下，或者對抗一下再跑掉，因為他似乎看到這頭獅子不怎麼強壯，或者和他自己一樣飢餓。
這兩個男人誰更有機會成為我們的祖先？或者，我們更可能成為誰的後代？直到1929年，美國心理學家懷特·坎農(Walter Cannon，1871-1945)創建了“戰鬥或逃跑反應”(Fight-or-flight response)。
戰鬥或逃跑反應是男人的專利，女性不會體驗到戰鬥或逃跑反應，應激源會導致女性產生一種“照料和結盟反應”(tend-and-befriend response)：在應激時刻，女性（或說雌性）首先通過照料孩子需求來確保他們的安全；女性還會和她所在的社會團體中有著相同目標的成員結盟，從而減少對孩子的傷害。這也就可以理解為什麼今天的世界如此動盪，而全世界範圍內女性領導者愈發受歡迎，可以大膽預見，新的“母系社會”即將到來。
靈性大師奧修在《當鞋子合腳時》一書中對戰鬥-逃跑這一矛盾的行為進行了深入探討，並將之合併為另一種情緒：恐懼。他認為： 懦 弱 和 勇 敢 是 一 個 硬 幣 的 兩 個 側 面 ： 恐 懼 在 兩 面 都 有 。 它 們 是 恐 懼 的 兩 個 側 面 。 一 面 是 簡 單 和 直 接 的 ， 另 一 面 是 狡 猾 和 掩 藏 的 — — 一 個 勇 敢 者 是 一 個 狡 猾 的 懦 夫 。 這顛覆了我們對情緒的傳統認知，不管是傳統的“喜”、“怒”、“哀”、“懼”，還是快樂、悲傷、憤怒、恐懼和厭惡五種基本情緒，都把憤怒和恐懼作為兩種基本情緒對待，其實，他們是一種最底層的情緒：“恐懼”。
而導致恐懼的，是一種叫做腎上腺素的化學物質。腎上腺素由人體分泌出的一種激素。當人經歷某些刺激（例如興奮，恐懼，緊張等）分泌出這種化學物質，能讓人呼吸加快（提供大量氧氣），心跳與血液流動加速，瞳孔放大，為身體活動提供更多能量，使反應更加快速。
可見，腎上腺素是一種人體自帶的“興奮劑”。腎上腺素使心跳與呼吸加速、血流量加大、血糖量升高，從而增強力量、提高反應速度。腎上腺素也可以用於拯救心臟驟停和過敏性休克的病人。傅園慧所說的“洪荒之力”，正式是來源於比賽狀態調動的腎上腺素。你看她瞳孔放大，興奮異常的樣子，正式腎上腺素帶來的效應。
當然，管理“恐懼”是情緒管理的至高境界。無論是孔子講的“血氣方剛，戒之在鬥”，還是老子提倡的“夫唯不爭，天下莫與之爭”都是從“戰鬥”的角度消除恐懼，獨居慧眼。恐懼作為情緒的最底色，來自於“自我”。我與恐懼共生。想消除恐懼，就得先做到“無我”，“以其無私，故能成其私”，這個至臻境界不正是“真人”的修為境界了麼？
我是正氣哥。幸福是內啡肽和催產素；快樂是多巴胺和腎上腺素，我們將用四篇文章介紹人體化學工廠：內啡肽、催產素、多巴胺和腎上腺素。此為第一篇。
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